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時間：2019-04-16 21：12至21：42
線路：天馬河綠道
感受：晴朗從下午持續(xù)到晚上，愉快挑戰(zhàn)新的五公里。
不出意料，每公里都破6分了囱怕。
四月跑步記錄：4月3日、4日耍缴、5日本鸣、6日、7日、8日署咽、9日慕匠、10日、11日、12日、13日姨蟋、14日晓勇、15日枢泰、16日、17日年叮、19日七咧、20日、21日、22日、25日、26日子眶、27日渴杆、28日某筐、30日
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28分56秒戚长，跑下來還比較輕松迫肖，看來可以在25-30的區(qū)間愉快地玩耍了隅津。
步頻170.步幅100很洋，步頻還可以再快點官脓，步幅則不能再大了。
每一天的堅持，都能帶來進步!
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