我們從小就被教育要努力二蓝，勤奮誉券，勤能補(bǔ)拙，吃的苦中苦刊愚，方位人上人踊跟，這些理論這些觀點(diǎn)一直存在于我們的生活學(xué)習(xí)中，可是勤奮就一定能成功么鸥诽？
? 八十年代時(shí)商玫，中國人民日?qǐng)?bào) 報(bào)道了數(shù)學(xué)家陳景潤的故事，這里面沒有講怎樣的數(shù)學(xué)原理牡借，而是講了陳景潤學(xué)習(xí)怎樣怎樣努力拳昌，做題時(shí)用的草稿紙一麻袋一麻袋的，走路會(huì)因?yàn)橄腩}想的入神而撞到電線桿上钠龙，那時(shí)候人們看到這篇文章就認(rèn)為只要努力就一定會(huì)出人頭地炬藤。
?就拿中國乒乓球來說么御铃，中國乒乓球在奧運(yùn)會(huì)上屢屢得勝，獲得這么大的成功沈矿，來源于什么上真，還不是來源于一整套的練習(xí)方式，得以培訓(xùn)出一代又一代的人才么羹膳。
?美國作家馬爾科姆·格拉德威爾通過多年研究提出了10000小時(shí)定律睡互，他的定義就是 要成為某個(gè)領(lǐng)域的專家，需要10000小時(shí)陵像，按比例計(jì)算就是：每天3小時(shí)就珠，練習(xí)10年。每天十小時(shí)三年蠢壹。只有受到如此多的訓(xùn)練嗓违，才能達(dá)到精通的程度。成為一個(gè)領(lǐng)域的專家图贸。
?看到這兒你肯定會(huì)說蹂季，講來講去，你到底想表達(dá)什么疏日，我沒天賦偿洁，現(xiàn)在努力也不一定能成功，難道我一輩子就要碌碌而為么沟优。
成功的關(guān)鍵在于刻意練習(xí)
練習(xí) ?
什么稱之為練習(xí)呢涕滋，這個(gè)我感覺比較好理解，我們生活中每天炒菜挠阁，上課學(xué)習(xí)知識(shí)點(diǎn)宾肺，練習(xí)吉他，學(xué)習(xí)新技能侵俗，每天看文章等等這都是練習(xí)锨用。俗話說孰能生巧么，一件事物要從陌生到熟練就是不斷地練習(xí)來完成的隘谣。練習(xí)每時(shí)每刻出現(xiàn)在我們生活中增拥，這里我就不做多說明了。
練習(xí)的本質(zhì)就是針對(duì)重復(fù)練習(xí)寻歧。
刻意
? ?刻意從字面意思上理解就是特意從事某項(xiàng)活動(dòng)掌栅，心理學(xué)家表明，人們的生活學(xué)習(xí)按照適應(yīng)區(qū)域分為舒適區(qū) 码泛、惶恐區(qū)猾封，惶恐區(qū)就是你想都不敢想的事，一想起來就一臉懵逼噪珊，而在這兩個(gè)區(qū)域之間還有一個(gè)區(qū)域學(xué)習(xí)區(qū)我們也稱為脫離舒適區(qū)忘衍，就是做你從來沒做過的事逾苫。
? 我們一生中的大部分人都是處在舒適區(qū)這個(gè)范圍內(nèi)的，就像我們每天工作基本上都是在重復(fù)過去的工作枚钓，每個(gè)人都有各自的分工，我們每天按照這些分工按部就班的在各自的崗位每天重復(fù)這些行為瑟押，越來越熟練搀捷，以至于大腦已經(jīng)對(duì)這段區(qū)域產(chǎn)生依賴和舒適度，就拿下象棋來說吧多望，在普通人眼中下象棋就是為了高興嫩舟，就圖個(gè)心里爽快，而在高手眼中怀偷，他們不僅僅是為了感覺舒服而下象棋家厌，他們喜歡不停的挑戰(zhàn)自己，做自己從來不會(huì)做的事椎工，讀書也是一樣饭于，有些人每天都會(huì)讀很多心靈雞湯，嗯說得對(duì)维蒙，說的就是我心里想要發(fā)泄的情緒掰吕，你如果單單是為了發(fā)泄自己情緒而讀書，為了自己心里舒服而讀書颅痊，那么你讀一輩子也成為不了讀書的高手殖熟。
?高爾夫界的高手老虎伍茲是高爾球界很多人的偶像，他為什么成為高爾夫球界的高手呢斑响，讓人佩服的就是菱属，他往往能在揮桿時(shí)遇到特殊情況下，能在半空中停止揮桿舰罚，你肯定會(huì)說這個(gè)我也會(huì)纽门，可是對(duì)于專業(yè)高爾夫球員來說，揮桿已經(jīng)成為了一種條件反射沸停，要想在揮桿中途停下?lián)]桿對(duì)他們來說膜毁，很難做到。
?理解了這個(gè)再反過來看待中國的應(yīng)試教育愤钾，見證學(xué)習(xí)成果的唯一標(biāo)準(zhǔn)就是考試瘟滨，我們每天按照老師指定范圍去練習(xí)題目，這就把學(xué)習(xí)限制在了一個(gè)特定范圍內(nèi)能颁，為什么有些學(xué)霸杂瘸，大學(xué)畢業(yè)工作時(shí)往往發(fā)揮不了自己學(xué)霸的力量，因?yàn)樗麄円呀?jīng)被限制在了舒適的學(xué)習(xí)區(qū)伙菊，只會(huì)做范圍內(nèi)的事败玉，對(duì)于新事物的接受能力比較弱敌土，這也就是為什么高分低能會(huì)產(chǎn)生在我們國家了。
刻意的本質(zhì)就是你在做你不會(huì)做的事么运翼，重要的事情說三遍返干，你在做你不會(huì)做的事么+3
?每個(gè)人的起跑線也許是不一樣的，怎樣才能成為一個(gè)優(yōu)秀的人呢血淌，努力是必然的矩欠，但是你要學(xué)會(huì)脫離你內(nèi)心的舒適區(qū)，去做你不會(huì)做的事悠夯，只有不斷的挑戰(zhàn)自己癌淮，做自己不會(huì)做的事，你才能成為一個(gè)在某一領(lǐng)域沦补，某一專業(yè)的高手乳蓄。
?我是小白，我在努力做我不會(huì)做的事夕膀。
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