【凡心茶館】第016篇:高效學(xué)習(xí)的正確姿勢(shì)(三)

Beautiful morning light? in a lake, Italy

1锈玉、以教為學(xué)

無(wú)論是綜合學(xué)習(xí)的效果來(lái)看逛拱,還是長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)說(shuō)對(duì)自己的幫助程度來(lái)看,“以教為學(xué)”都是最好的學(xué)習(xí)方法具钥!

一個(gè)是寫文章污它,嘗試把學(xué)到的東西說(shuō)清楚;一個(gè)是錄語(yǔ)音或視頻驼鞭,把學(xué)到的東西說(shuō)出來(lái)秦驯。

2、提升專注力

個(gè)人有幾個(gè)小技巧:

1挣棕、做事情要有儀式感译隘,營(yíng)造儀式感會(huì)提升我們的注意力

2、整理學(xué)習(xí)環(huán)境洛心,簡(jiǎn)潔干凈桌子能減少自己的分心

3固耘、高質(zhì)量的睡眠,每天半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)的運(yùn)動(dòng)有很大的幫助

3词身、注重反饋

感覺(jué)聽(tīng)懂了玻驻,用自己的話卻說(shuō)不出來(lái),那實(shí)際上是沒(méi)有聽(tīng)懂的偿枕。

當(dāng)你學(xué)了一些東西之后璧瞬,一定要想辦法講出來(lái),或者應(yīng)用出來(lái)渐夸,有這種自己給自己制造的反饋才能證明你真正學(xué)會(huì)了這個(gè)東西嗤锉。

我以前一直以為自己的英語(yǔ)發(fā)音很標(biāo)準(zhǔn),直到有一次我膝蓋中了一支箭墓塌,哦不瘟忱,直到有一次我把自己的朗讀錄音下來(lái)。

看一本書或一些資料后苫幢,你可以嘗試寫一篇摘要出來(lái)访诱。無(wú)論是記筆記,還是發(fā)個(gè)微博或朋友圈韩肝,又或是在自己的微信公眾號(hào)寫個(gè)文章触菜,至少你要用自己的語(yǔ)言留下痕跡,將來(lái)回頭看的時(shí)候你才會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的成長(zhǎng)哀峻。

最后涡相,玩過(guò)游戲的人都知道,想要沖擊高分剩蟀,除了必要的技術(shù)水準(zhǔn)催蝗,一個(gè)是把握節(jié)奏快速滾雪球,另一個(gè)更重要的是心態(tài)育特。

不斷積累丙号,更加專注,加油!

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