為這一次辟谷準(zhǔn)備了很長(zhǎng)時(shí)間（尤其在心理上）余指，經(jīng)過(guò)兩次辟谷的我面對(duì)這一次的“旅程”很淡定也很期待洋侨。
昨天太累晚上又睡的比較晚，所以今天早上一睜眼就7:00了坦敌，就趕緊的起身侣诵、準(zhǔn)備（身心上）痢法。因?yàn)槲业臏翘崆白隽藴?zhǔn)備的，早上6:00多就已經(jīng)做好了杜顺，所以也及時(shí)喝到了第一口紅糖姜棗湯财搁，送完孩子后做了辟谷秘要，一上午的感覺(jué)很正常躬络，沒(méi)有什么反應(yīng)尖奔。因?yàn)橄挛缫s去聽(tīng)課，所以中午的辟谷秘要就在出租車(chē)上做了穷当，當(dāng)然下午薏米湯自然喝的不夠量提茁。
今天有兩次感覺(jué)到餓了，但是這次很認(rèn)真地辟谷秘要了馁菜，真的很管用的茴扁。
