全文 6479 字 | 建議閱讀 12 分鐘
文 | mickjoust
今天的文章講了兩個思維切換模式耸棒，簡單說丰歌，就是不同的視角的不同威力，而作者還說了這兩個視角是遞進關(guān)系不是競爭關(guān)系屉凯。
就是單打獨斗和團隊合作的視角立帖。
我認為，兩個視角都很重要悠砚，可還需要聯(lián)系行動來時間獲得反饋才有效晓勇。
不然，就算知道了這個方法灌旧，也只是停留在知道好绑咱，行動中還是茫然的狀態(tài)。
字有點多枢泰，但我還是希望你能耐心看完描融，同時希望對你有所啟發(fā)。
成功者的兩種心理切換方式
原文：The 2 Mental Shifts Highly Successful People Make
作者：Benjamin P. Hardy
翻譯：mickjoust
“當你改變觀察方式的時候衡蚂，你所看到的東西就會發(fā)生變化窿克。”——馬克斯·普朗克毛甲，德國量子理論家和諾貝爾獎得主
在所有非常成功的人的生活中會發(fā)生兩個主要的心理轉(zhuǎn)變年叮。 許多人做到了第一個，但很少做第二玻募。
這兩個轉(zhuǎn)變都需要從傳統(tǒng)和社會的思維方式進行大量的精神延伸只损。在許多方面，這些轉(zhuǎn)變需要您從青年补箍，公眾教育甚至成年時間中通過不斷消除負面和破壞性的情緒開始改执。
第一個思維模式轉(zhuǎn)變的是就是個人選擇和個人責任的力量。一旦你做出這種轉(zhuǎn)變坑雅，你就有權(quán)力把自己擺脫時間辈挂，財政和關(guān)系的貧困。換句話說裹粤，在大多數(shù)情況下终蒂，它可以讓你創(chuàng)造一個幸福和繁榮的生活，因為你控制著你如何投入時間遥诉。
不幸的是拇泣，第一個模式的結(jié)果一方面可能會讓我們過度滿意，另一方面還會讓我們癱瘓矮锈。因此霉翔，很少有人上升到第二個模式。因此苞笨，精華主義的暢銷書作者格雷格·麥克康（Greg McKeown）解釋說：“成功可以成為失敗的催化劑”债朵。
比如子眶，一些音樂家，他們?yōu)榱藧鄱鴮懥撕芏嘁魳沸蚵Ｋ麄兊膲粝胪蔷薮蟮某艚堋Ｈ绻麄冏罱K成功，在幾乎每一種情況下谚中，他們將開始越來越少的為音樂而加班渴杆。這是由于以下兩個原因之一導致：
1、他們的重點從他們?yōu)槭裁磳懸魳返剿麄兊囊魳穾Ыo他們的轉(zhuǎn)變宪塔。 因此磁奖，他們對他們的結(jié)果滿意，不再有更多的寫作的驅(qū)動力某筐。 或者点寥，他們希望做更多的音樂，但熱情（他們的“為什么”）消失了来吩，因此，他們不能創(chuàng)造與他們曾經(jīng)做過的相同的深度和質(zhì)量的作品蔽莱。
2弟疆、他們開始變得完美主義。 他們擔心他們最好的工作是在未來盗冷。 伊麗莎白吉爾伯特（Elizabeth Gilbert）在美麗的TED演講中描述了她的成功癱瘓怠苔。 在吃飯，祈禱仪糖，愛情的巨大成功之后柑司，吉爾伯特不能自己。 她知道她無法復制“吃锅劝，祈禱攒驰，愛”的結(jié)果。 這種癱瘓是許多人被困住的地方故爵。
然而玻粪，吉爾伯特與大多數(shù)人不一樣，因為她在TED的講話中解釋說诬垂，盡管她的成功仍然繼續(xù)前進劲室。 為了做到這一點，她強迫自己失敗了幾次 -——只是為了“脫離她的系統(tǒng)”结窘。一旦她這樣做很洋，她的情緒障礙就消失了，她能夠繼續(xù)創(chuàng)作隧枫。
第二次思維模式轉(zhuǎn)變的是超越自己的獨立性喉磁，其中你的思維遠遠超出了自己谓苟。 因此，第二個轉(zhuǎn)變從10倍的思維開始线定，隨后需要建立一個將您的想法帶入物理形式的團隊或網(wǎng)絡(luò)娜谊。
在這篇文章中，我將解釋了第一次和第二次轉(zhuǎn)變的過程是如何進行的斤讥。
讓我們開始吧：
轉(zhuǎn)換1：選擇的力量
經(jīng)歷了第一班轉(zhuǎn)換之后纱皆，以下是心理模型的核心組成部分：
你得有責任感
“如果是，這取決于我” - 威廉·約翰森芭商，著名的非洲裔美國畫家
為了進行第一輪轉(zhuǎn)換派草，你必須從控制的外部位置到內(nèi)部的控制位置。這是科學的說法：你不要把受害者當作外部環(huán)境铛楣，要對你的生命負責近迁。
你對你如何應對生活負責。你不再是沖動反應了簸州。你不再因為你的任何缺點而責怪別人鉴竭。
比如，你對你的婚姻負100％的責任岸浑。沒有這個50/50的業(yè)務搏存。這一切都在你身上，如果失敗矢洲，這是你的錯璧眠。你做出選擇，現(xiàn)在有后果读虏。當然责静，其他人可能會涉及，但你不能怪他們?yōu)槟愕倪x擇而負責盖桥。
在這本書中《極限所有權(quán)：美國海軍海豹的領(lǐng)導和贏家》作者Jocko Willink和Leif Babin將這一層次的責任解釋為真正領(lǐng)導力的根本灾螃。因此，沒有壞的球隊葱轩，只有不好的領(lǐng)導睦焕。團隊運作的任何負面結(jié)果都落在了領(lǐng)導者身上。相反靴拱，任何積極的結(jié)果都將都給團隊垃喊。
同樣，自我領(lǐng)導也涉及同樣的責任袜炕。如果有什么不奏效本谜，是你的責任？除了你自己偎窘，除了你以外的事情乌助，沒有別人溜在。
每一個選擇都有成本和后果
“自由意志”不存在。
除非你愿意接受這些行為的后果他托，否則你不需要“自由”行事掖肋。正如Stephen R. Covey解釋說，“我們控制我們的行動赏参，但這些行動所產(chǎn)生的后果是由原則控制的志笼。”
那么避免消極后果的唯一辦法就是了解自然后果的原則把篓。因此纫溃，非常成功的人們不斷學習，努力更好地了解周圍的世界韧掩。
如果您不明白行為的后果紊浩，您不能自由行事。無知不是幸福疗锐，而是受限于消極的后果坊谁，而導致的原因就是不了解這些后果的根源和理由。將這種無知與受害者的心態(tài)相結(jié)合滑臊，你會有破壞性的心態(tài)呜袁。
然而，一旦你意識到每一個選擇（甚至是小的）都會產(chǎn)生結(jié)果简珠，那么你可以決定你想要的結(jié)果。沒有選擇是免費的虹钮。每個選擇都與結(jié)果有關(guān)聋庵。因此，每一個選擇都有意義芙粱。
每個選擇的最終后果（和成本）都是時間祭玉！你不能讓你的時間回來當前，但你可以改正春畔。你可以從過去的錯誤中學習脱货。你可以解決問題。但總是有成本律姨。一旦你意識到振峻，你對于非必要活動的時間會更加敏感。
成功（和幸福）是一個選擇
成功择份，健康和幸福都是選擇的副產(chǎn)品扣孟。
它們是結(jié)果而不是原因。
你不能控制效果荣赶，原則上能控制這些凤价。但是鸽斟，您可以控制這些事情的原因，哪些是您的行為利诺。負面環(huán)境因素富蓄？
最近的研究分析顯示，大多數(shù)人誤會了信心慢逾。信心并不會導致高績效立倍。相反，信心是以前表現(xiàn)的雙重產(chǎn)物氛改。
比如帐萎，如果你開始好的一天，你可能會在一天的剩余時間內(nèi)都有信心胜卤。如果你開始就很糟糕疆导，那么以前的表現(xiàn)會削弱你的信心，甚至在潛意識里加強這種削弱葛躏。
明白了澈段？信心是對過去表現(xiàn)的直接反映。因此舰攒，昨天比今天更重要败富。幸運的是，今天是明天的昨天摩窃。所以兽叮，即使你今天的信心不是最佳的，明天的信心仍然在你的控制之內(nèi)猾愿。
一旦你做出了第一次心理切換鹦聪，你就知道你的情緒狀態(tài)是你自己的責任和你選擇的產(chǎn)物。如果你想自信蒂秘，這取決于你泽本。如果你想快樂，這取決于你姻僧。如果你想成功规丽，這也取決于你。
動力是至關(guān)重要的
“當你體驗到積極的勢頭撇贺，你永遠不會想要停止赌莺。” ——戰(zhàn)略教練創(chuàng)始人丹·沙利文（Dan Sullivan）
最后松嘶，經(jīng)歷了這個第一次心理轉(zhuǎn)移的人真的很關(guān)心勢頭雄嚣。 他們努力發(fā)展勢頭，知道沒有動力的感覺很不好。
沒有動力是粗糙的缓升。 大多數(shù)人過著如此的生活鼓鲁。 沒有動力，結(jié)果很少港谊，即使有很多的努力骇吭。
保持單一性是發(fā)展勢頭的關(guān)鍵。 通過將有意的努力放在一個單一的目標或愿景上歧寺，最終復合效應將會得到燥狰。 就好像有幾個外界人士為你的事情而努力。 斜筐。
一旦你有了這個勢頭龙致，那么就會開始變得非常重要。 因此顷链，你必須保持對持續(xù)學習和成長的渴望目代。
大多數(shù)人困在第一次轉(zhuǎn)換里
如果您對自己的生活和選擇承擔全部責任，您將會發(fā)展出對學習的熱愛嗤练。 你會來理解和生活有機地促進你生活中成功的原則榛了。
然而，只有超出這一個轉(zhuǎn)換的水平煞抬，才能遠遠高于大多數(shù)人霜大。
在這本書中《部落領(lǐng)導人》作者Dave Logan，John King和Halee Fischer-Wright解釋了組織的不同文化革答。
大多數(shù)組織都運作在一個“第三階段”的文化中战坤，每個人都在“自己出面”，所以第三階段文化的目標是競爭而不是合作残拐。 然而湖笨，這場比賽實際上與同一個組織內(nèi)的其他人一起發(fā)生。 每個人都試圖“起床”蹦骑，所以有吸吮，背刺臀防，保密等廢話眠菇。
這些文化中的人們并不關(guān)心整個組織。 他們只關(guān)心組織能為他們做些什么袱衷。 只要這些關(guān)系使他們受益捎废，他們也只是從事關(guān)系。 這一切都是關(guān)于他們的致燥。 因此登疗，他們受苦。 他們不能超越自己的需要和愿望。 因此辐益，他們對自己和世界的看法實際上是相當小而有限的断傲。
第一次轉(zhuǎn)換成功后的人的主要障礙如下：
- 這是關(guān)于“他們”
- 這是關(guān)于“他們”他們的愿景沒有超出自己的需求和目標
- 這是關(guān)于“他們”他們對成功感到滿意并開始分心
- 這是關(guān)于“他們”他們停止做創(chuàng)造成功的事情（即停止學習和工作）
- 這是關(guān)于“他們” 他們忘了他們的“為什么”
- 這是關(guān)于“他們”他們成為完美主義者，失去對失敗的學習動力
- 這是關(guān)于“他們”他們超越自己的成功和感知的身份
- 這是關(guān)于“他們” 他們從進攻到防守 -——而不是尋求更多的精力集中精力維持自己所獲得的
- 這是關(guān)于“他們”他們癡迷自己和他人不斷的肯定智政，停止尋求真正的反饋
- 這是關(guān)于“他們” 他們不再學習如何與他人一起工作
- 這是關(guān)于“他們”他們認為他們的方式是“正確”的方式
- 這是關(guān)于“他們”他們不能信任其他人的委派或協(xié)作
如果你正在尋求個人的幸福和繁榮的生活，你就不用再看了续捂。
然而，如果你想要更高程度的成長牙瓢，關(guān)系和貢獻，那就請看下面矾克。下面是第二次的轉(zhuǎn)換的工作原理：
轉(zhuǎn)換2：語境（上下文）的力量
“當一加一等于十或一百甚至一千時页慷，會發(fā)生協(xié)同作用 兩個或兩個以上尊重的人決定超越他們的先入為主的想法來迎接一個巨大的挑戰(zhàn)，這是深刻的結(jié)果聂渊。“ ——史蒂芬·科維
在這本書中汉嗽，自我是敵人，瑞恩解釋說饼暑，許多成功的人“不再是學生”稳析。
當你是一個學生時，你會積極尋求讓你的范式變得粉碎弓叛。 你想錯了，你想要反饋撰筷。 你更關(guān)心學習，而不是別人對你的看法毕籽。
此外，一旦你開發(fā)出了第一次做出令人難以置信的工作的信心和技巧关筒，你可能會意識到自己只能到現(xiàn)在為止。 “孤身游俠”的心態(tài)被夸大和高估蒸播。
你可以自己搖滾生活萍肆。 但是胀屿，在適當?shù)娜说膸椭绿链В憧梢愿嗟負u滾生活碉纳。 自然，這是Stephen R. Covey在高效率人士的7種習慣中解釋劳曹。 最初的幾個習慣是幫助你體驗第一次心理轉(zhuǎn)移，或者Covey稱之為“私人勝利”铁孵。
科維體驗這個私人勝利的習慣是：
1、積極主動
2檀头、從頭到尾開始
3、先把重要的事情放在第一位
一旦你掌握了這些習慣暑始，你就會從對別人的依賴轉(zhuǎn)向高度獨立的狀態(tài) ——也就是第一個心理轉(zhuǎn)移婴削。
然而廊镜，科維的另外一些習慣是為了讓你超越獨立唉俗，達到相互依存的狀態(tài)，在這個相互依賴的狀態(tài)下虫溜，你在你生活的各個領(lǐng)域都會發(fā)生協(xié)同關(guān)系雹姊。我所說的第二個心理轉(zhuǎn)移衡楞，科維稱之為“公共勝利”。
科維概述體驗這種公眾勝利的習慣是：
1瘾境、認為雙贏
2、 首先要明白寄雀，然后被理解
3陨献、協(xié)同效應
我知道幾個沒有證明這三種習慣的“成功”人。而不是尋求理解，他們只是試圖被理解急膀。他們不是協(xié)同作用沮协，而只是以“他們的方式”做事情，看待別人的劣勢卓嫂。他們不是隊員慷暂。他們不可教他們不建立互利的關(guān)系。的確晨雳，他們對其他人很少關(guān)心行瑞。
據(jù)說二十一世紀是女性的時代餐禁，因為自然而然，女性在當今全球和團隊驅(qū)動的經(jīng)濟中表現(xiàn)出許多需要蓬勃發(fā)展的特點帮非。平均來說，女性是更好的團隊合作者筑舅。另一方面，男人傾向于自我和自我成長翠拣。男人更經(jīng)常想要榮耀隅忿，而女人只想要貢獻和成長。
以下是您經(jīng)歷第二次轉(zhuǎn)移之后您的心理模型的核心組成部分：
10倍思維
“當你的測量棒是10倍時背桐，你馬上就會看到你如何繞過別人所做的事情∑杪Γ” - Dan Sullivan
成為“成功”需要對您的生活和選擇承擔個人責任弊仪。從本質(zhì)上講熙卡，這是超出平均水平的励饵，因為平均是不承擔責任。
不過颓鲜，思考10倍與簡單地承擔責任有很大的不同。它涉及一個宏偉的愿景甜滨，其他人也必須負責。此外衣摩，10倍思維涉及到比“主動”更多的勇氣和創(chuàng)造力。
10倍的思維使您從每年賺取10萬美元的目標中獲得100萬美元既琴±该欤或者幫助100人幫助1000人】恼铮或者，從獲得10,000頁面瀏覽到獲得100,000霎终。
當您這樣做時，您的策略會立即發(fā)生轉(zhuǎn)變击困。
蒂姆·弗里斯思（Tim Ferriss）在他的書《泰坦人之手（Tim of Titans）》中解釋說广凸，10倍的思維可以來自于一些“荒唐”的問題，比如億萬富翁彼得·蒂爾（Peter Thiel）問自己：如果你有一個10年的計劃谅海，應該問：為什么我不能在6個月內(nèi)這樣做？
在這種質(zhì)疑中扭吁，費里斯繼續(xù)說道：
“為了說明這個原因，我可能會重申（Thiel的問題）：”如果你有槍對你頭蝌诡，你可以做什么來完成你未來6個月的10年目標枫吧？“現(xiàn)在，我們暫停一下九杂。我希望你花10秒鐘來思考代兵，然后在接下來的幾個月里神奇地完成10年的夢想爷狈？不裳擎，我不但我確實希望這個問題能讓生產(chǎn)力擺脫你的想法，就像一只蝴蝶破碎的蠶蛹出現(xiàn)在新的能力上鹿响。你所擁有的“正常”制度妈倔，你強迫自己的社會規(guī)則，標準框架 - 在提出這樣的問題時盯蝴，它們不起作用听怕。你被迫擺脫人為的限制，就像脫掉皮膚一樣尿瞭，意識到你有能力一直重新談判你的現(xiàn)實『诰海“
如果你想要想更強大疏旨，請問更好（更荒謬的）問題很魂。
我曾經(jīng)問過自己如何寫一個可以獲得一百萬個社會份額的博文充石。該產(chǎn)品是一個10,000字的列表，不像我曾經(jīng)看到的那樣拉岁。
這些類型的問題導致創(chuàng)造性的突破和不同的思想途徑惰爬。它們也有機地促進了一種截然不同的戰(zhàn)略方法。
什么荒謬的問題會讓你脫離你的限制和傳統(tǒng)的思維方式撕瞧？
代表
“代表除天才之外的一切” ——丹·沙利文
當你開始思考10x時狞尔，你意識到你不能自己做所有這些巩掺。你需要更加專注。
因此胖替，立即建立一個團隊變得至關(guān)重要。你的人脈才會形成網(wǎng)絡(luò)端朵。
你越快建立一個團隊燃箭，越快冲呢，越來越深招狸，將是你的成果。在幾乎每一種情況下恩尾，你都不會準備建立這個團隊挽懦。
不要因為“建立團隊”意味著任何先入為主的概念。這并不一定意味著你需要“雇用”傳統(tǒng)意義上的人信柿。這可能意味著你交換好處∮嫒拢或者你有雙贏的關(guān)系，例如我與我的文學代理人客年，我的編輯和幫助的朋友漠吻。
這些是互利的關(guān)系，您將重點放在超級大國上途乃，讓您周圍的人專注于自己的超級大國。
在所有生活領(lǐng)域的合作與協(xié)同
“我們可以這么做烫饼，在一起我們可以做很多「茏荩“ ——海倫凱勒
花一點時間來考察你的生活。
當你去健身房比藻，你有鍛煉的伴侶嗎沐序？調(diào)查表明傍妒，大多數(shù)人喜歡單獨工作。然而柠偶，如果您通過推動自己與其他人的經(jīng)驗來獲得成長，那么單獨工作的想法似乎有些滑稽。
正如邁克爾·喬丹解釋的那樣力穗，“天才贏得了比賽，但團隊精神和智慧贏得了冠軍够坐⊙旅妫”
在達爾文的意義上元咙，大多數(shù)人在自己的層面上與別人競爭巫员。尋求快速增長的人們與其他遠遠領(lǐng)先的人士競爭，Josh Waitzkin稱之為“投資失敗”赶掖。一個更高階的原則是與其他當前水平進步的人合作七扰。
比如，如果你想要更強壯或更快地真正快速颈走，鍛煉與更好的形體的人。如果你想做出令人難以置信的工作袖瞻，那么比你們更有天賦的人工作。如果你想成為一個更好的人聋迎，約會或嫁給某人。
當然霉晕，如果這是一個真正的協(xié)作，你需要自己帶上很多桌子拄轻。這不是關(guān)于社會的偏見伟葫。這是關(guān)于集約化的增長，因此必須是雙贏的和協(xié)同的筏养。
正如安德魯·卡內(nèi)基所說，最富有的美國人之一辉浦，解釋說：“如果每個人幫助別人成功茎辐，團隊合作似乎最有效，增加了團隊的協(xié)同效應;理想情況下拖陆，每個人都將提供不同的技能來提高團隊的效率并發(fā)展團結(jié)∧轿担“另外一個億萬富豪，理查德·布蘭森也表示灌闺，”建立自己的業(yè)務團隊坏瞄。企業(yè)生存需要技能的協(xié)同作用○龋“
在你所做的一切中，應該有協(xié)作和協(xié)同的元素宅此。當然机错，工作是你的工作父腕。然而璧亮，這項工作應該嵌入到一群別人之中，并且要更大一些帘饶。
再次群扶，從第一次到第二次的巨大差異在于，你不僅僅是為了自己負責穷当。因為其他人依靠你來表現(xiàn)出最好的做法淹禾，所以你對你的團隊負責。
這些其他人可能是客戶汪疮，粉絲毁习，家庭，鍛煉伙伴纺且。隨你。關(guān)鍵是你對別人的成功負責猜嘱。此外嫁艇，在許多方面，他們的成功是你的成功步咪。他們的成長和發(fā)展與你自己的一樣令人滿意 - 有時更多。
休息和康復
“使用10x的目標和游戲計劃要求你的大腦放松点晴，休息和恢復活力【醣牵” ——丹·沙利文
深刻，創(chuàng)造性和戰(zhàn)略性的思維和工作是很費能量的萨惑。第二次思維轉(zhuǎn)換的一個重要組成部分是做得“少，但更好”庸蔼。第一次往往是關(guān)于工作量贮匕，第二班是關(guān)于素質(zhì)。
要經(jīng)歷第一次刻盐，你經(jīng)常只需要在一張桌子上扔一堆飛鏢。最初扔的飛鏢被認為是一個巨大的勝利馒疹。最終乙墙，其中一些飛鏢開始擊中板，并得到一些關(guān)注听想。然而，一旦你進行了第二次轉(zhuǎn)變衔峰，你就是世界級的蛙粘。這不僅僅是打擊董事會朽色。這是關(guān)于一直打擊公牛的眼睛组题。
精確。
質(zhì)量梢褐。
然后，保護盈咳，休息和恢復變得越來越重要。所有精英級別都是如此鸣剪。例如丈积，職業(yè)運動員花費大量休息時間。費德勒和勒布朗詹姆斯說他們每天平均休息12個小時江滨。
同樣，要建立群眾力量告唆，許多人需要鍛煉較少晶密，給身體更多的時間來恢復和睡覺。然而稻艰，在鍛煉過程中，他們需要把自己變得越來越重归苍。少运怖，但更好夏伊。精神和戰(zhàn)略工作也是如此。
恢復不僅僅是身體休息溺忧。例如，最近的一項研究發(fā)現(xiàn)鲁森，不斷的智能手機使得人們不能正常地從工作中恢復工作（和生活）。在某種意義上垄懂，人們總是“放棄”分心和聯(lián)系。他們從不斷開草慧。人們將他們的智能手機固定在他們身上。
在這項研究中仔雷，實驗組更加意識到自己的智能手機使用情況舔示，并從中充分休息，能夠體驗到心理上的脫離工作（這對恢復和參與至關(guān)重要）斩郎，放松和掌握。
帶走：在智能手機和互聯(lián)網(wǎng)上設(shè)置健康的邊界肘迎。如果可能锻煌，請將智能手機遠離您的人員。如果身體接近宋梧，您將無意中使用它。當你從工作回家時释涛，將它保存在你的車里倦沧。或者將它放在一個獨立的房間的抽屜里展融。讓自己真正休息和康復，讓你可以從事生活和工作扑浸！如果你想真正做出第二個轉(zhuǎn)變燕偶，這是絕對必要的。
結(jié)論
這些心理變化是不可思議的指么。
無論你在哪里驰吓，你都可以加強和深化對這些不同層次上原則的理解系奉。
永遠不要停止成為學生。 從未停止學習翁涤。
粉碎你所擁有的任何范式萌踱，并得到一個新的。 當你改變你看到的東西的方式并鸵，你看到的東西就改變了。
持續(xù)踐行届谈，從每天完成一件重要的小事開始弯汰。
