從6號出差到今天凌晨回來，從上海到亳州又到深圳箱靴，跨越三個城市腺逛，晚上開會到深夜不說，還少不了半夜應(yīng)酬喝酒衡怀，牙疼持續(xù)了半個多月棍矛，最近又犯了腸炎，忍著疼痛參加了20多公里的徒步抛杨，今天宅了一天够委，才恢復(fù)元氣，于是簡書掉了近10天怖现，剛開始還安慰自己等不忙了一定補起來茁帽，可是越掉越多。連續(xù)日更了111天屈嗤，就這樣把打斷了潘拨。
這111天，基本上都是晚上10點半開始坐下來寫作恢共，可是構(gòu)思是從這一天早上甚至幾天前就開始了战秋。每次寫完都過了0點，所以發(fā)出來基本都是凌晨或者第二天上午讨韭，像我不是特別喜歡熬夜的人脂信，近來就特別缺睡眠，所以這10天根本無法了晚上10點前回到酒店透硝，白天也沒有閑暇靜下來構(gòu)思狰闪，甚至看的書也不多了，輸入太少濒生，自然難以有更多的輸出埋泵。
所以，你看，近來真的很忙丽声，簡書掉下就是理所當(dāng)然的礁蔗？
其實不然，這種忙不是這10天才有的雁社，這半年多其實一直都是這樣浴井，似乎一直忙得不可開交，為什么就這段時間變得很“茫然”呢霉撵？
不是真的忙得沒有時間磺浙，只是在給自己的無能找借口。
每個人都同樣24小時徒坡，大部分人睡6-7小時撕氧，關(guān)鍵是看怎么安排剩余的18個小時左右時間，我們經(jīng)常會犯這樣幾個毛怖辍：
1.想做的事情太多伦泥，結(jié)果一樣都沒有做好。
近期每天的18小時（甚至更多）滿滿的何暮，大量的信息奄喂、大量的會議，有時候覺得像大腦被打開海洼，東西往里面倒一樣跨新，第二天想想，記住的好像不多坏逢。有時候域帐，一天工作想打仗，忙得喝得不上一口水是整、上廁所都一路小跑肖揣，可是想想沒幾件重要的事情，都是瑣碎零散的工作浮入。所以你越是貪多龙优，越?jīng)]有重點，越是不深入事秀，單位時間的有效性越差彤断。如果你不是超人，就不要什么都做易迹，什么都想做得漂亮宰衙，更沒辦法要求所有的人都是超人。
2.不懂得慢下來睹欲。
“文武之道一張一弛”供炼，弦蹦得太緊不僅奏不出美妙音樂一屋，而且更容易斷掉。一直趕路袋哼，時間長了冀墨，不知道為什么要走路了，定期停下來總結(jié)先嬉、反思轧苫，才是最好的學(xué)習(xí)和成長楚堤。這十多天的信息需要有時間靜下來好好消化消化疫蔓。
3.不能堅持自己的原則。
很多時候身冬，我們的時間都是被外界干擾著的衅胀，如果你不堅持自己的計劃和原則，你的時間和精力管理就會一團糟酥筝。我每天晚上10點半之前要寫簡書滚躯，所以這之前我必須回到書桌前，而且還必須是清醒的嘿歌，所以不能有長時間的應(yīng)酬掸掏，不能喝酒，很顯然這十天我沒有做到宙帝。類似這樣的事情每天都在打亂我們的計劃丧凤，我們總是抵制不住外界的誘惑，控制我們了自己的情緒步脓，所以會放棄堅持的原則愿待。
4.對你計劃的事情不夠喜歡，無法堅持靴患。
我們之所以輕易改變計劃仍侥，是因為我們計劃中的事情沒有計劃后的事情更吸引你，是因為對你計劃的事情不夠喜歡鸳君，所以你會進行取舍农渊。所以這十天，我沒能堅持日更或颊，也許是這111天的日更讓我產(chǎn)生疲勞感砸紊，所以對她的喜歡程度下降，以至于輕易掉下了饭宾。這樣的話批糟，我就應(yīng)該想辦法在保證簡書質(zhì)量（質(zhì)量比數(shù)量更重要）的同時，減少因此對身體的影響看铆。而打羽毛球這個事情徽鼎，我堅持了10 多年，尤其這2年，每周3次左右否淤，每次2-3小時悄但，一停下來身體就不舒服，甚至“風(fēng)雨無阻”石抡。
5.身體是精力管理的基礎(chǔ)檐嚣。
自認(rèn)為先天身體素質(zhì)一般，只能靠后天多鍛煉多彌補啰扛，如果透支身體嚎京，短期不僅沒有影響，還可能提高工作業(yè)績隐解，可是終究無法長久鞍帝，一旦身體扛不住，前面建立的大廈會瞬間倒塌煞茫，于你而言價值不大帕涌。所以不是金剛鉆不攬瓷器活，你要了解自己幾斤幾兩续徽，不要急于求成蚓曼，人生不是百米沖刺，是馬拉松賽跑钦扭，把握好適合自己的節(jié)奏才能到達(dá)終點纫版。
