近十年的教學(xué)伺绽，聽過無數(shù)人無數(shù)次地描述過對(duì)瑜伽的感受，如放松心情嗜湃、塑身減肥憔恳、身體輕盈、睡眠改善净蚤、身心平和等等，但是能夠感受到并說出那種超越性高潮的快樂的人是少之又少的输硝。即使是一直在要求自己精進(jìn)的學(xué)員也還是大部分停留在諸如“如何能夠更伸展些今瀑？”“如何讓腹部的力量加強(qiáng)？”“如何讓呼吸與體式配合点把？”“如何把這個(gè)體式做到完美橘荠？”
? ?有著與生俱來的一些柔韌和悟性和些許來自意識(shí)里的能量從去年的夏天到今年的夏天，只要她一回來郎逃，我們就會(huì)在清晨六點(diǎn)上課哥童，可是她從來沒有問過任何一個(gè)有關(guān)體式甚至是呼吸上的問題，就這樣簡簡單單地來上課褒翰，簡簡單單地體會(huì)瑜伽給她帶來的變化贮懈。但是她在瑜伽上的收獲，我看到的是與日俱增优训。
? ? ?我一邊用些簡單的體式喚醒打開她清晨里僵硬的身體朵你，一邊用心去感受她的心情、呼吸與能夠?qū)Ｗ⒌爻潭却Х牵缓笱驖u進(jìn)層次分明地讓她在不知不覺中進(jìn)入到了更深的練習(xí)當(dāng)中......當(dāng)我想上前糾正她的體式的時(shí)候抡医，我卻發(fā)現(xiàn)我已經(jīng)不忍去觸摸它的身體，因?yàn)槲铱吹搅怂谟米约旱撵`魂保持著體式早敬，不是呼吸也不是意識(shí)而是一種全身心地自然而然地投入進(jìn)去的享受......那一刻忌傻，她有了自己的世界大脉；那一刻，她有了當(dāng)下的力量水孩；那一刻镰矿，我已經(jīng)是局外人。
? ? ?我們就這樣繼續(xù)著荷愕，緩慢而精致地繼續(xù)著......的專注讓我深入地享受著教學(xué)上的快樂衡怀，我對(duì)體式的熟悉幫助者能夠用她當(dāng)下的力量把她的靈魂在她的瑜伽世界里得以連綿不斷地延續(xù)下去......我們知道我和她是在彼此地給予、彼此地回報(bào)安疗、再彼此地分享抛杨。
? ? ?時(shí)而會(huì)聽到這樣的信誓旦旦：“我要用上**時(shí)間練好無支撐手倒立！”“我還要練上**時(shí)間荐类，雙腿背部伸展式嘴唇就可以碰到腳趾了怖现。”以前的我也是一頭扎進(jìn)如此這般的體式計(jì)劃中不能自拔玉罐，但漸漸地屈嗤，已經(jīng)明白體式的精進(jìn)并不是可以計(jì)劃地，甚至體式也不是肢體做出來的吊输，你只需要純粹而簡單地練習(xí)就好了饶号，你的心付出了多少，你的體式里就有多少的靈魂季蚂，你就可以做到你應(yīng)該做到的茫船、得到你應(yīng)該得到的體式了。再說了扭屁，**時(shí)間你不能完成手倒立算谈，你又對(duì)不起誰呢？
? ? ?如今在上課時(shí)料滥，已經(jīng)是不經(jīng)常地說起以前會(huì)經(jīng)常說起的一句話：“請(qǐng)排除雜念然眼，什么都不用想】梗”因?yàn)橐惨衙靼赘呙浚@句話里的這個(gè)念頭的本身就是一個(gè)很大的雜念，而放下就是簡單地放下践宴，連“不去想”都不用去想觉义。
? ? 就如同聽到“從明天開始我要天天練瑜伽了≡【”或“我要天天減肥了晒骇。”般地?zé)o從回答。練習(xí)瑜伽干嘛要表決心呢甚至寫張勵(lì)志書貼在墻上呢洪囤？練瑜伽干嘛要說出來讓別人都聽到呢徒坡？簡簡單單地脫掉鞋襪不就開始了嘛！
? ? 課程結(jié)束后瘤缩，我與面對(duì)面地坐著彼此低頭雙手合什致謝喇完；即使知道明天還會(huì)再見，我們?nèi)匀痪o緊地?fù)肀П舜藷o聲地告別—為了今天這個(gè)美麗的清晨剥啤。
教了十幾年的瑜伽課锦溪，一開始我的立場就是：講通理論，教會(huì)方法府怯，最后能達(dá)到自己獨(dú)立練習(xí)刻诊，不要依賴瑜伽老師，更不要依賴瑜伽館牺丙。
其實(shí)则涯，教學(xué)者的立場各異，思維模式冲簿、能力各不相不同粟判，有的人認(rèn)為動(dòng)作為王，照著練不就行了干嘛想那么多峦剔？也有的人認(rèn)為動(dòng)動(dòng)胳膊動(dòng)動(dòng)腿不就得了档礁，啥解剖學(xué)心理學(xué)的累不累？所以吝沫，現(xiàn)實(shí)情境中也不可能都是我這樣的教學(xué)立場呻澜。
練習(xí)者可以各取所需，瑜伽館也可以各取所需嘛野舶。但是教學(xué)的本質(zhì)上來講，“教會(huì)”的確是第一要?jiǎng)?wù)宰衙。
