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I：
時(shí)間管理矩陣中的第二類事務(wù)即重要但不緊急的事務(wù)是自我管理的核心述召，實(shí)現(xiàn)自我管理包括四個(gè)步驟：
1. 確認(rèn)角色笔诵。梳理自己在生活腥沽、工作、社會(huì)中的各個(gè)角色漾狼。
2. 選擇目標(biāo)重慢。選擇作為每個(gè)角色的你最想做的一兩件重要不緊急的事作為行動(dòng)目標(biāo)。
3. 安排進(jìn)度逊躁。確定每個(gè)目標(biāo)的在接下來(lái)一周中的具體行動(dòng)時(shí)間似踱。
4. 每日更新。根據(jù)每天的實(shí)際情況調(diào)整周計(jì)劃稽煤。
A1：
重要但不緊急的事務(wù)是我一直想做但又沒有做或者沒有勇氣做的事核芽。比如提升自己的溝通能力，改善人際關(guān)系酵熙。
A2：
下周計(jì)劃
個(gè)體：堅(jiān)持健身3-4次（周二-周五）轧简；檢查嗓音是否正常（周三或周五早上）；堅(jiān)持每天閱讀匾二。
實(shí)習(xí)調(diào)度員：學(xué)習(xí)調(diào)規(guī)吉懊；學(xué)習(xí)事故預(yù)案庐橙。（工作時(shí)間）
社會(huì)關(guān)系：與室友溝通交流假勿，參加集體活動(dòng)（休息日晚上）借嗽；聯(lián)系朋友，組織一場(chǎng)聚會(huì)（周末）转培；拜訪研究生導(dǎo)師（待定）恶导。
