“我們一起成長”人物系列之開篇——小益
編者按：這幾年我在飛奔成長，但并非孤身一人吻商。有那么一群可愛的小伙伴掏颊，我們一直在相互攙扶著往前走。
自從群里開始每周一分享后艾帐，突然靈光乍現(xiàn)乌叶，希望把Ta們的故事也一一記錄下來，見證我們彼此的成長柒爸。
今天是開篇准浴，主人公是小益。
她分享的主題：父母活好是送給孩子最好的禮物捎稚！
她的標(biāo)簽：中學(xué)教師兄裂、家庭心理健康指導(dǎo)師。
01 我們初相識(shí)
2017年阳藻，我和小益初相識(shí)晰奖。
那一年我開始起飛，也是瘋狂學(xué)習(xí)的一年腥泥， 每天不是在學(xué)習(xí)就是在學(xué)習(xí)的路上匾南；當(dāng)然，也是目前為止蛻變最大的一年蛔外。
同時(shí)蛆楞，也吸引了越來越多的同頻者來到生命中，小益就是其中的一員夹厌。她和我同在一個(gè)社群學(xué)習(xí)豹爹，但并不熟悉。有一天她加我微信矛纹，于是開始了我們之間的故事臂聋。
后面，我組建了【慕珂正能量俱樂部】社群或南，她報(bào)名參加孩等；再后面我轉(zhuǎn)戰(zhàn)家庭教育，開線上家長班采够，她第1個(gè)報(bào)名肄方。
前年我回老家過年時(shí)，她搭親戚10個(gè)小時(shí)的車蹬癌，跋山涉水來到了我的小縣城权她，我們一起見面聊天虹茶。
2019年下半年，我開始在船長航線學(xué)習(xí)心理學(xué)隅要，她也跟著來學(xué)習(xí)写烤。這3年，我們幾乎一直都在一起學(xué)習(xí)拾徙，自己心情不好時(shí)，也會(huì)偶爾找她吐槽感局。
就這樣尼啡，我們見證了彼此的成長，一直相伴相隨询微。
如今崖瞭，在航線侵泡的她，說她的封印似乎被打開了撑毛，親子關(guān)系和親密關(guān)系發(fā)生巨大變化书聚。更難得的是，和結(jié)婚多年的先生重新找回了初戀的感覺藻雌，羨煞旁人雌续。
丹尼爾.戈?duì)柭f：“你讓人舒服的程度，決定著你所能抵達(dá)的高度胯杭⊙倍牛”
有那么一種女人，總是讓人覺得很舒服做个，小益就是這樣的女子鸽心。
02 周末夫妻
小益和她先生是大學(xué)校友，她進(jìn)大學(xué)那年先生剛好畢業(yè)居暖。
先生對她一見鐘情顽频，小益也在了解他為人之后，慢慢產(chǎn)生了好感太闺，就這樣糯景，后面順利走入婚姻的殿堂。
結(jié)婚后隨著孩子的到來省骂，原本美好的二人世界被打破莺奸，兩個(gè)人的矛盾日益增加。
再加上小益考了鄉(xiāng)鎮(zhèn)中學(xué)的老師冀宴，帶著孩子在學(xué)校里住灭贷，每周回家一次，和先生過上了周末的夫妻生活略贮。
和很多媽媽一樣甚疟，有了孩子仗岖，小益也把更多精力放在孩子身上，對先生的情感等需求都無暇顧及览妖。
又因?yàn)橄壬鷽]有和孩子一起住轧拄，對孩子了解不多，每次周末回到家讽膏，對孩子更多的是提要求和批評檩电，用錯(cuò)誤的方式愛孩子。孩子跟他爸爸之間不順暢的溝通府树，也加劇了夫妻矛盾俐末。
小益覺得2007~2017年，10年時(shí)間都是自己一個(gè)人帶孩子奄侠，壓力很大卓箫，先生完全不理解。而且垄潮，先生因?yàn)楣ぷ骶壒式?jīng)常有應(yīng)酬烹卒，周末即使母子回家，他也經(jīng)常晚上九弯洗、十點(diǎn)才回來旅急，所以對他先生的很多行為更是看不慣。
所以和先生說話的語氣很強(qiáng)勢牡整，得理不饒人的那種坠非。
電話一接通，經(jīng)常就是：“有什么事果正？”“有話快說炎码，有屁快放，我還有事情呢秋泳×氏校”
或者當(dāng)先生說孩子有什么毛病、指責(zé)她太寵孩子時(shí)迫皱，小益就很生氣懟回去：你在教育孩子方面盡了多少責(zé)任歉闰？你只不過有“老爸”的稱呼而已，你有陪伴他嗎卓起？你有教育他嗎和敬？你有檢查他的作業(yè)嗎？你這些你都沒有參與戏阅，你有什么資格來指責(zé)我昼弟？
之前，這是他們經(jīng)典的溝通模式奕筐。
03?認(rèn)識(shí)自己
小益說舱痘，之前也學(xué)習(xí)很多变骡，但總是沒法深入到生活里，無法用它們來去改變自己芭逝，感覺總是飄著塌碌。
學(xué)習(xí)心理學(xué)后，在這個(gè)助益性人際關(guān)系網(wǎng)中旬盯，她聽了很多其他媽媽的分享台妆，這種人與人之間真誠的交互模式，讓小益慢慢放下了焦慮胖翰，開始試圖去探尋自己內(nèi)心底層的聲音接剩。
通過不斷地向內(nèi)探究，她恍然大悟：為什么之前無法改變自己泡态，是因?yàn)閷ψ约旱讓铀季S認(rèn)知不夠，更沒有去迭代更新它迂卢。
用船長的話來說某弦，就是要打開自己的封印，你才能真正去認(rèn)識(shí)你的來時(shí)路而克，了解你現(xiàn)在的思維模式到底是怎樣的靶壮。
當(dāng)你慢慢了解后，就有了推開你頭頂上天花板的力量员萍！
這方面我深有感觸腾降。2017年，通過學(xué)習(xí)我推開了頭頂上的天花板碎绎，從此進(jìn)入了快速的成長軌道螃壤。這幾年的探究從未停止，特別是在船長平臺(tái)學(xué)習(xí)心理學(xué)后筋帖，如魚得水奸晴。
小益說，她終于看清楚日麸，原來她和先生的關(guān)系總是處于一種對抗的寄啼、扭曲的模式中。在了解了模式和癥結(jié)后代箭，她開始改變墩划，用一種合作平等的方式進(jìn)行溝通。
現(xiàn)在嗡综，遇到溝通問題或心理不舒服時(shí)乙帮，她不會(huì)著急上火指責(zé)對方，而是告訴對方自己此刻內(nèi)心的感受极景，讓對方了解自己的需求蚣旱，而不是停留在事實(shí)層面去爭論碑幅。
同時(shí)，她也懂得從心理學(xué)的角度塞绿，去看到先生這個(gè)行為背后的需求是什么沟涨。當(dāng)我們的需求被看見，被理解后异吻，心與心也就越靠越近了裹赴。
如今，他們買了新房子诀浪，她先生開始承擔(dān)越來越多的家務(wù)棋返，而且更加體諒妻子之前做家務(wù)的不易。應(yīng)酬能減少就減少雷猪，盡量早回家陪她們母子睛竣。而生活的美好畫卷，正在徐徐向她展開求摇。
小益和先生關(guān)系的改善告訴我們：當(dāng)你開始真正認(rèn)識(shí)自己時(shí)射沟，關(guān)系的改善就近在咫尺。
04 “媽媽最懂我”
相對于親密關(guān)系与境，小益的親子關(guān)系有著良好的基礎(chǔ)验夯。
因?yàn)橐恢倍际亲约簬Вm然很忙摔刁，7年來都帶畢業(yè)班挥转，但她每天晚上都給孩子講故事或者放故事聽。日常溝通也比較尊重孩子共屈，注意去理解他绑谣、傾聽他、接納他拗引，所以孩子說“媽媽最懂我”域仇。
但每個(gè)媽媽在育兒的路上，或多或少都會(huì)焦慮寺擂，特別是另外一半覺得我們沒有教育好時(shí)暇务。小益也不例外。
之前怔软，每次先生責(zé)怪她太寵孩子垦细，導(dǎo)致孩子有這樣那樣的毛病時(shí)，小益除了生氣挡逼，還會(huì)陷入迷茫中：不知道該用什么方式來教育孩子括改！
所幸，通過學(xué)習(xí)心理學(xué)后家坎，她能夠接納并掌控自己情緒的變化了嘱能，這是巨大的進(jìn)步吝梅！
比如，以前班主任說一句“孩子成績不是很好”之類的話惹骂，她瞬間就會(huì)感到很無力苏携，會(huì)難過、焦慮对粪、內(nèi)耗半天右冻。
但現(xiàn)在再聽到這樣的話，她最多就是輕輕一笑著拭。
她知道纱扭，對于孩子一生來說，這個(gè)成績只是一部分儡遮，不是所有的乳蛾。而且她心里很清楚，老師的評論只限于學(xué)習(xí)鄙币，孩子有更多的優(yōu)點(diǎn)肃叶，老師沒有看到而已。
再比如爱榔，疫情期間被环，孩子上網(wǎng)課不自覺糙及，遇到自己不喜歡的比如語文科目详幽，就掛在那里，然后自己去玩游戲去了浸锨；做作業(yè)的時(shí)候也不怎么自律唇聘。快開學(xué)時(shí)柱搜，班主任讓孩子把作業(yè)全部都補(bǔ)齊迟郎。
小益就給班主任打電話，溝通下孩子在家里的情況聪蘸，說他確實(shí)沒辦法在家里自覺去完成宪肖，希望到學(xué)校后能努力補(bǔ)上。班主任也理解就采納了她的方案健爬，后來給她的反饋是：孩子在努力的補(bǔ)作業(yè)控乾！
她說，如果是以前娜遵，她是沒辦法如此坦然去和老師溝通的蜕衡。
同樣，小益說设拟，這件事情如果放在不學(xué)習(xí)的媽媽身上慨仿，她們可能會(huì)特別焦慮和崩潰久脯，甚至?xí)c孩子發(fā)生爭執(zhí)，她們會(huì)把壓力壓在孩子身上镰吆，而不是幫助孩子減壓帘撰。
疫情期間因?yàn)閷W(xué)業(yè)壓力，以及和父母溝通不順暢鼎姊，跳樓自殺的孩子不在少數(shù)骡和。
所以，父母你是托住孩子的人相寇，還是成為壓死駱駝最后一根稻草的人慰于，區(qū)別在于你的心態(tài)，你是如何面對你孩子的唤衫。
小益說：“我們父母要拉長這個(gè)尺度婆赠，不是單單只用成績這一把尺子來去衡量孩子的人生，他還有很多值得他去追求的東西佳励⌒堇铮”
再贊同不過！
05 親子關(guān)系要點(diǎn)
我總結(jié)小益對待親子關(guān)系的幾個(gè)要點(diǎn)赃承，希望能助你一臂之力妙黍。
1、給孩子減負(fù)
她說瞧剖，拿先生為例子拭嫁，當(dāng)年先生考?xì)v史也有過不及格，但他現(xiàn)在做到物業(yè)經(jīng)理抓于，領(lǐng)導(dǎo)幾十個(gè)員工做粤，事業(yè)照樣也做得很不錯(cuò)，所以成績不是衡量一個(gè)人唯一指標(biāo)捉撮。
給孩子減壓怕品，孩子才能輕松前行。
千萬不要把你的夢想和人生交給你的孩子來完成巾遭。這樣肉康，小小的孩子負(fù)重前行，太累了灼舍。
讓孩子成為他自己吧吼和，而不是你希望的樣子。
2片仿、減少孩子內(nèi)耗
小益是一個(gè)很擅長反思的媽媽纹安。
她說自己在小學(xué)、初中、高中成績都屬于中等厢岂，最大的原因是把能量內(nèi)耗了光督。因?yàn)槟菚r(shí)父母為了養(yǎng)活整個(gè)家庭，做生意特忙塔粒，給她的愛很少很少结借。
學(xué)生時(shí)代的她沒法理解，所以把很多心思用在和父母的對抗上卒茬，學(xué)習(xí)動(dòng)力自然無法強(qiáng)勁船老。
所以，回首來時(shí)路圃酵，她更能理解孩子柳畔，不再讓孩子重蹈自己的覆轍。努力做好孩子堅(jiān)強(qiáng)的后盾郭赐，減少孩子內(nèi)耗薪韩。
3、賦予孩子積極向上的人格底色
小益說捌锭，之前自己不是很善于肯定俘陷、贊賞孩子，所以孩子容易缺少做事情的動(dòng)力观谦。
現(xiàn)在拉盾，她用積極的視角去看待孩子，更能看到孩子的進(jìn)步和優(yōu)點(diǎn)豁状。
雖然孩子在班里的學(xué)習(xí)成績都是中等捉偏，但她知道，孩子已盡他最大努力保持這個(gè)水平了替蔬。
自己需要做的告私，就是給他足夠的愛屎暇，陪伴他成長承桥。
結(jié)束語：
樊登說：“人這一輩子，最重要的一件事情就是要活好根悼。你活好了凶异，你的狀態(tài)很好，別人喜歡你挤巡，愿意跟你在一起剩彬，想成為你的樣子。如果你的孩子愿意和你在一起矿卑，想成為你的樣子喉恋，你都不需要教，他自然就會(huì)去做了∏岷冢”
所以糊肤，父母們活好自己是第一位的。小益在不斷學(xué)習(xí)和摸索中氓鄙，慢慢領(lǐng)悟到其中的奧妙馆揉，并付諸實(shí)踐。
如今抖拦，親子關(guān)系良好升酣，夫妻關(guān)系回到初戀時(shí)的甜蜜。
人生如此态罪，夫復(fù)何求噩茄？
作者簡介：慕珂，船長系心理學(xué)訓(xùn)練營主班复颈，“如何說孩子才會(huì)聽”講師巢墅，樊登讀書簽約作者，堅(jiān)持星球演講培訓(xùn)合伙人券膀。希望在育兒育己的路上君纫，陪你一起成長！
