一、工作方面
1.每日督促鼓勵學員積極學習且打卡（已完成）
2.每日和學員一起相互鼓勵監(jiān)督打卡（已完成）
3.每日時間管理的各種內(nèi)容都用筆記本記錄下來方便以后查找（已完成）
4.完善教案本所有內(nèi)容（完成85％）
5.關(guān)注暑假假期工作方向并制定出相關(guān)計劃（完成45％）
6.將31天打卡積分統(tǒng)計表進行審核（已完成）
二、學習方面
1.購買英語學習書籍以及試卷（已完成）
2.每日學習英語口語30min（完成50％）
3.每日看書10頁并用簡書記錄（每日增加5頁）（已完成）
4.關(guān)注并且查詢考研事宜（報考方向+所考科目+書籍資料+app）
5.每周六學習時間管理課程并將相關(guān)心得筆記上傳到簡書（已完成）
6.購買省考書籍
三、生活方面
1.列好本周花費清單（已完成）
2.朋友生日—送禮物并送上祝福（已完成）
3.找楊教練退費:2000元
4.寄送快遞（已完成）
5.統(tǒng)計出本周賬戶余額:銀行卡+現(xiàn)金+微信+支付寶
6.本周減肥0.75kg（完成30％）
每日運動
跑步三公里（跑前熱身+跑后拉伸）? or? 步行萬步? or? keep運動20minor健身房運動兩小時
7.在早睡早起的基礎(chǔ)上做到?（已完成）
每日都吃早餐（營養(yǎng)均衡蛋白質(zhì)+維生素+淀粉）
每日都吃早飯
晚飯用水果代替（18:00后不在進食、20:00不再喝水）
8.每周去角質(zhì)一次（因為沒有帶回家里沒有完成）
? 每日護膚保養(yǎng)最低一小時
（按摩排毒+面膜+眼膜+護膚）
