最近一直在看李笑來的《把時間當作朋友》一書侮腹，整體感覺他寫的東西非常現(xiàn)實稻励、落地父阻，針對于一些問題經(jīng)常是一針見血的指出，直指人性的一些弱點望抽。
就拿其中的一個問題來說吧加矛。場景是這樣： 例如：周末在家，本來想好要做匯報PPT的煤篙，可是一會兒拿起手機刷一下微信斟览，看到好看的就進去看一下。剛想放下手機辑奈，忽然微信中朋友問到一件事苛茂，就趕緊去答復(fù)他已烤。答好了后，發(fā)現(xiàn)郵箱里有郵件需要回復(fù)妓羊，又開始回郵件草戈。郵件回好后，覺得有些累了侍瑟，就做了一會兒冥想唐片。冥想結(jié)束后，覺得還沒完全清醒涨颜，就決定先畫一會兒畫费韭。畫完了后，覺得渴了庭瑰，去倒杯水星持。正準備開始做了，發(fā)現(xiàn)時間不早了弹灭，要做晚飯了督暂。。穷吮。然后一天就這樣過去了逻翁，PPT還沒有開始做。
我想這樣的場景捡鱼，你一定很熟悉八回。這也是很多拖延癥的患者身上會存在的問題。就像腦子里有一只及時行樂的猴子驾诈，平時由它掌控了你的大腦缠诅，直到那個Deadline的怪獸出來，把它嚇走乍迄，才會由理性決策人過來掌控你的大腦管引，開始做應(yīng)該做的事。
面對這樣的情況闯两，李笑來給出的解決方案是---深信積累的力量褥伴。只有你深信一切是靠積累的，當你腳踏實地生蚁，一步一個腳印的走下去噩翠，時間就會變成你的朋友，否則它就是你的敵人“钔叮現(xiàn)實中速成是絕無可能的伤锚，完美也不存在。在接受現(xiàn)狀無法馬上擺脫的情況下，只能有什么做什么屯援，有什么用什么猛们；做什么都做好，用什么都用好狞洋。 不要常常覺得苦（這會讓人忍不住顧影自憐弯淘，浪費精力與時間），而要想辦法在任何情況下找到情趣---快樂是一種本事吉懊。
另外還有的人認為自己是完美主義庐橙，所以會有這樣一種想法： 我不做，是因為我不想做借嗽，我如果一做就肯定做的很好态鳖。 其實這有如武志紅所說的一種全能自戀 ， 害怕面對現(xiàn)實恶导，一做沒做好的情況浆竭。所以干脆就拖著一直不做。 真正的完美主義者是有能力做到更接近完美的人惨寿，并且邦泄，他們一直在努力。
在開始進行對自己的管理時裂垦，時間的記錄是第一步顺囊。以前上時間管理課，葉武濱老師也講到需要去記錄時間缸废，再來分析自己的時間到底是花在哪里了包蓝。當時沒有意識到這一項的重要性，經(jīng)過這一段時間的覺察后企量，發(fā)現(xiàn)很多時候，有的事情來不及做亡电，真的是因為自己估錯了時間届巩，大部分的情況是估少了。比如：以為自己做一個手工的筆袋花不了多長時間份乒，結(jié)果因為事先沒有了解此項陌生任務(wù)的復(fù)雜性恕汇，導(dǎo)致超預(yù)期三天才做好； 以為自己出門前準備要不了多長時間或辖，結(jié)果又是找手機瘾英，又是找充電線的，導(dǎo)致了更長的時間颂暇； 女兒以為她就剩一項背書的任務(wù)沒有完成缺谴，只要聽聽，多讀兩遍就可以耳鸯，結(jié)果因為對課文的理解程度不深湿蛔，導(dǎo)致在背誦時結(jié)結(jié)巴巴膀曾，比預(yù)期至少多花了兩倍的時間去背誦等等。
所以我認為要管理時間阳啥，在承認現(xiàn)實添谊、了解自己、深信積累之后察迟，要做的第一件事就是記錄時間斩狱，如《奇特的一生》里的柳比歇夫一樣，認真的去記錄自己每一項的時間扎瓶，才會對時間具有一定的敏感性喊废。對于自己也會有更多的了解。在一些習(xí)慣性的事件上栗弟，很明確的知道自己要花多少時間污筷，而在一些陌生的事件上，也不至于估算出太離譜的時間乍赫。
從而真正的掌控好了你的大腦瓣蛀，成為了時間真正的朋友。
