有利于聚焦目標(biāo)的3個小技巧

有一個警察看到路燈下有一個人,好像在找東西瑞躺。就問他在找什么敷搪。那個人說:“找車鑰匙〈鄙冢”警察問:“你確定你是在這里丟的嗎赡勘?”那人回答:“哦,不是捞镰,好像是在公園丟的闸与。”警察很驚奇:“在公園丟的岸售,為什么到馬路上來找凹!?”那人回答道:“因為這里光線亮凸丸!”

在公園里丟的鑰匙跑到路燈下尋找拷邢,只是因為路燈下有光,容易尋找甲雅。這樣掩耳盜鈴解孙,遠離目標(biāo)而行動,費再大的勁抛人,能有什么結(jié)果呢弛姜?

回顧走過的路,你是否發(fā)現(xiàn)常逞叮“應(yīng)做的事沒有做廷臼,不用做的反而去做”。明明應(yīng)該去專心讀書绝页,卻被一個搞笑的視頻吸引住荠商,看起來沒完。明明應(yīng)該去和重要的人約會续誉,卻被一個突然的事件拖住莱没,走不開身。明明應(yīng)該睡覺酷鸦,卻抱著手機舍不得松手饰躲,直到指針指向夜里12點牙咏。

這些虛假的繁忙,像一劑強心針嘹裂,讓你覺得沒有做成的事都是別人的錯妄壶。而你很忙,你沒有辜負光陰寄狼。于是你得到稍許安慰丁寄,以為自己的忙碌會有一絲回報。然而日復(fù)一日泊愧,你的目標(biāo)和你的行動沒有絲毫聯(lián)系伊磺。

怎樣才能有利于圍繞自己的目標(biāo)行動呢?

1. 訂立目標(biāo)時要從小目標(biāo)開始

有一位成功的企業(yè)家拼卵,演講時他拿出五顏六色的紙帶奢浑,分發(fā)給每一位聽眾。要求他們每人裁下一段30厘米的紙帶腋腮。只能用目測雀彼,不能用尺子測量。

然后即寡,他又要求大家裁成150厘米和500厘米的紙帶各一段徊哑。大家裁完后,這位企業(yè)家掏出卷尺仔細地測量一條條紙帶并公布結(jié)果聪富。

30厘米一組的平均誤差不足5%莺丑;150厘米一組的平均誤差上升到11%;500厘米一組墩蔓,平均誤差高達19%梢莽。由此看來,目標(biāo)越小奸披,越集中昏名,越容易接近目標(biāo);而目標(biāo)越大阵面,越寬泛轻局,越容易偏離目標(biāo)。

最近彭小六夢想早讀會改版样刷,設(shè)立了幾個小版塊仑扑,我參加了時間管理的時光閣群。群里要求大家每天7:30之前打卡置鼻,記錄自己的早起時間镇饮。

我前一陣每天都是6點左右起床,但并沒有遵循每天打卡』福現(xiàn)在在這個群里盒让,我給自己設(shè)定在5:30-6:00之間起梅肤,并提醒自己去打卡司蔬。

每天早起打卡邑茄,是一個很小的舉動,也容易完成俊啼。要想早起肺缕,就要早睡。一旦你把每天的睡眠和起床時間定為規(guī)律授帕,你就會能快地入睡同木,同樣也能醒得更早。

2. 針對目標(biāo)問問題

每天問自己:我今天可以盡可能地多完成一些任務(wù)嗎跛十?有沒有什么其他的事情需要我去做呢彤路?今天有什么事我要絕對避免嗎?我明天會做什么令我感到更驕傲的事情嗎芥映?

利用這些問題的答案來修正自己的日程表洲尊,將浪費和無良的時間去掉,降低那些無效的事情所占用的時間奈偏。你會發(fā)現(xiàn)只要你日復(fù)一日的進步坞嘀,你就會感覺自己越來越好。

如果你訂了一個目標(biāo)是學(xué)習(xí)寫作惊来。你可以問一問自己:今天寫文章了嗎丽涩?今天有沒有多寫一點?有沒有看和寫作相關(guān)的書籍裁蚁?有沒有報一個寫作班矢渊?比如弗蘭克老師的21天寫作訓(xùn)練營?有沒有可以絕對避免的事情枉证?如只讀不寫矮男,只讀不思考。明天能不能寫得更好刽严?

3. 為你的時間做記錄


把每天花的時間詳細記錄下來昂灵。并且在做事情前預(yù)估做這件事將要耗費的時間。如果寫作是你的一個目標(biāo)舞萄,那么通過每日花費時間的記錄眨补,看看在寫作方面花了多少時間?

統(tǒng)計數(shù)據(jù)可以告訴你倒脓,你是否真的在自己的目標(biāo)上花了足夠多的時間撑螺。通過數(shù)據(jù),你會發(fā)現(xiàn)事實可能與你的感覺并不符合崎弃。你要寫作甘晤,每天在這方面卻只花費半個小時含潘,你的寫作目標(biāo)能夠輕易實現(xiàn)嗎?

你也可以根據(jù)時間的統(tǒng)計數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)自己竟然不知不覺在某個方面花了那么長時間线婚,那這會不會就是你的興趣所在遏弱?如果是,那你是不是可以大力發(fā)展一下塞弊?

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