真正戰(zhàn)勝抑郁的人 只能是你自己惫企!

? ? 悲情的文章不想去寫,因?yàn)槿兆涌傄^(guò)尤蛮,今天再難過(guò),明天太陽(yáng)還是會(huì)照常升起斯议,世界不會(huì)因?yàn)橐患戮屯V罐D(zhuǎn)動(dòng)产捞。

? ? 我在這個(gè)世上第二十五個(gè)年頭,整個(gè)2020年哼御,我感覺(jué)是我這一生最刻骨銘心的一年坯临。說(shuō)它刻骨銘心不如說(shuō)差點(diǎn)要了我半條命。那就簡(jiǎn)單記錄一下吧恋昼。

? 首先是感情變故尿扯,自己大學(xué)交了三年的男朋友,執(zhí)意要嫁的那個(gè)人焰雕,發(fā)現(xiàn)他從頭到尾都沒(méi)有愛(ài)過(guò)我衷笋,一個(gè)視錢如命的男人,把金錢放在第一位的媽寶男,和他媽媽合起伙來(lái)騙了我?guī)啄瓯僮凇W詈蟪晒奈壹夷米吡?0萬(wàn)爵赵,把我的父母氣的住院。這件事引起了不小的轟動(dòng)泊脐,外人評(píng)頭論足空幻,家人以淚洗面。我無(wú)法去指責(zé)批判一個(gè)人容客,因?yàn)樽约哼x擇的人秕铛,只能痛恨自己瞎了眼。一個(gè)女人能有幾年青春缩挑?愛(ài)一個(gè)人又可以愛(ài)到什么程度但两?可能沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)的人永遠(yuǎn)不會(huì)理解。

? ? 之前在網(wǎng)上刷到一個(gè)視頻供置。視頻是這樣說(shuō)的:“如果你在一個(gè)小地方谨湘,30歲不結(jié)婚 你就是怪物,結(jié)了婚不生孩子芥丧,你就是怪物 紧阔,女喜歡女 ,男喜歡男 续担,你就是怪物 擅耽,好好的事業(yè)單位不干 ,你就是怪物 物遇,夏天穿個(gè)小短裙 秫筏,你就是個(gè)不要臉的怪物 ,花兩個(gè)月工資紋個(gè)花臂 挎挖,真TM怪物 ,有錢不買房 航夺,你是個(gè)SB怪物 蕉朵。如果你是怪物 ,那你就去大城市吧 阳掐,那里的人很忙 始衅,沒(méi)時(shí)間搭理你。很現(xiàn)實(shí)的一段話缭保,但卻是是這樣汛闸。父母渴望自己能得到一份體制內(nèi)的工作,奈何自己文化程度太淺艺骂,讀書時(shí)候不用心诸老,起步太晚又不夠努力,一直沒(méi)有達(dá)成父母的心愿钳恕。于是别伏,慢慢的不敢回家蹄衷,不敢去面對(duì)他們每一次的關(guān)懷。忙碌的參加考試厘肮,結(jié)果卻總是不盡人意愧口。備考的那一段時(shí)間,頭發(fā)大把大把的掉类茂,整夜整夜的失眠耍属,感覺(jué)自己即使努力去學(xué)了,還是無(wú)法去消化那些知識(shí)點(diǎn)巩检。迷茫厚骗、焦慮、抑郁……隨之而來(lái)碴巾。

? ? 感情事業(yè)雙失敗溯捆。哪怕是最最難過(guò)的時(shí)候也沒(méi)有得到過(guò)任何人的理解。我性格孤僻厦瓢,沒(méi)有什么朋友提揍,我不知道自己要怎么開(kāi)心起來(lái),去傾訴嗎煮仇?可是又有誰(shuí)能夠感同身受劳跃?無(wú)數(shù)個(gè)夜晚,我坐在床上浙垫,看著窗外的路燈刨仑,靜等天亮。

? 我感覺(jué)到自己身體的變化:手抖夹姥、心慌杉武、失眠、焦慮辙售、甚至無(wú)法控制自己的情緒轻抱。我不知道要怎么辦。于是我做了一個(gè)重大的決定——逃離我現(xiàn)在的生活圈旦部。

? ? 我不再去顧及任何人對(duì)我的看法祈搜,我不再去想一切不好的后果,我果斷買了機(jī)票士八,去來(lái)到這個(gè)世界上唯一一個(gè)對(duì)我來(lái)說(shuō)最可以依靠的人身邊容燕。我們一起旅游,一起看海婚度,一起騎摩托車吹著海風(fēng)蘸秘,一起在夜晚的海灘邊說(shuō)心里話,一起喝奶茶,吃美食……讓自己累起來(lái)秘血,開(kāi)心起來(lái)味抖。這一周我在旅途中想明白了一件事:其實(shí),對(duì)待命運(yùn)灰粮,你強(qiáng)它就弱仔涩,你弱它就強(qiáng)。對(duì)待生命粘舟,我們不妨大膽一點(diǎn)熔脂,去做自己想做的任何事。反正最后誰(shuí)都會(huì)死柑肴,在死亡的這條路上霞揉,我們何必插隊(duì)?

? ? 情緒很可怕晰骑,不好的情緒可能讓你致命适秩,我們要學(xué)會(huì)做情緒的主人,不要讓這些不良的情緒占據(jù)你的大腦硕舆,你還年輕秽荞,還有很多事沒(méi)做,還有很多地方?jīng)]有去看過(guò)抚官,還沒(méi)有認(rèn)認(rèn)真真去愛(ài)一個(gè)人扬跋、去攀一座山、去看一眼這個(gè)世界凌节。抑郁钦听、焦慮,都只是我們身體對(duì)我們發(fā)出的一個(gè)信號(hào)倍奢,它在告訴你朴上,你需要開(kāi)心快樂(lè)起來(lái)了!

? ? 不妨勇敢一點(diǎn)卒煞,去面對(duì)它痪宰。把今天都當(dāng)作最后一天去過(guò),把每一頓飯都當(dāng)作最后一餐跷坝,這樣你還有理由去難過(guò)嗎?生而為人碉碉,沒(méi)有不難柴钻,這個(gè)世界,不幸的人有千萬(wàn)種垢粮,你不過(guò)是其中一個(gè)贴届。不管今天你經(jīng)歷了什么,十年以后,這些事不過(guò)都是下酒菜毫蚓。人的意念是強(qiáng)大的占键,我們要明白,真正能戰(zhàn)勝抑郁的人元潘,只有你自己畔乙!

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