有家人問:
我輔導小孩子作業(yè)的時候很容易生氣痒蓬,我知道這樣不好,但是改不了滴劲。這是為什么攻晒?
輔導小孩子作業(yè)的時候很容易生氣,肯定是背后有各種各樣的評判和當真班挖。你會覺得小孩子的學習很重要鲁捏,成績很重要,寫作業(yè)很重要萧芙,等等给梅。你會有各種各樣的標準乙嘀,很多的執(zhí)著。所以當你小孩子的一些表現(xiàn)破喻,不符合你的預期的時候虎谢,比如不認真的寫作業(yè),或者作業(yè)寫不出來曹质,你就會很生氣婴噩,這是因為你內在有標準,內在有執(zhí)著羽德。
那么說到對孩子的教育几莽,它核心的目的到底是什么?
教育的核心目的不是考試要考多少分宅静,學習要學多好章蚣,這些都不是最重要的。我們還是要搞清楚我們來地球的目的是什么姨夹?我們所有的人來地球的目的都是透過體驗去理解自己纤垂,成為自己,或者說理解愛磷账,成為愛峭沦。
那么基于我們來地球的目的,我們對于小孩子的教育的核心目的是什么呢逃糟?就是幫助孩子去理解自己吼鱼,成為自己。這是我們真正的目的绰咽,而不是說讓他學習有多好菇肃,成績有多好,這個不是最重要的取募。這些只是體驗的工具琐谤,體驗的過程而已。目的是透過這些事情這些體驗去理解自己矛辕,成為自己笑跛。
把目的搞清楚了,就放下自己對于孩子學習的一些執(zhí)著聊品、擔憂飞蹂、期待,當你放下的時候翻屈,你自然就不會那么的當真陈哑,也就不會在輔導孩子作業(yè)的時候生氣了
至于怎么放下,還是要通過覺察的練習。在每一次輔導孩子作業(yè)的時候惊窖,你生氣的時候你覺察到你在生氣了刽宪,然后你也覺察到你為什么生氣,覺察到你生氣背后的那些念頭界酒,例如孩子不認真寫作業(yè)是不對的圣拄,例如會有其他的擔心,害怕老師的評判毁欣,害怕孩子的未來如何等等庇谆。這些擔憂恐懼全都出來了,這個時候覺察到這些全部都只是念頭而已凭疮,你只需要覺察到饭耳,然后不必等同不必當真,這些念頭它就走了执解。
但這要有一個持續(xù)性的練習過程寞肖,不是我說了你就能掌握,然后就能做到衰腌,因為當下對你來講新蟆,你是非常當真的,所以它有一個過程桶唐,要接納允許自己有這樣一個過程栅葡。