昨天聽了小丫老師的課匠题，準(zhǔn)備突破下自己的舒適區(qū)拯坟，這次用“從問題出發(fā)”來寫。
A1 聯(lián)系自己的相關(guān)經(jīng)歷
前段時(shí)間參加幾個(gè)大IP組織的線下活動(dòng)韭山，在中場休息的時(shí)候郁季，有很多小伙伴都去找老師們合影。
我心里挺想去的钱磅，但腦子里反復(fù)有個(gè)聲音在嘀咕巩踏。
"人好多，還要排隊(duì)好麻煩"
"萬一老師不理我多沒面子"
"有什么好拍的续搀，回去又壓箱底"
我就一直沒能邁開腿塞琼，結(jié)束之后，我特別的后悔禁舷。
雖然只是合影彪杉，但也是個(gè)有益的關(guān)系毅往，這些內(nèi)心OS完全都是子虛烏有，就這么白白的錯(cuò)失了機(jī)會(huì)派近。
I 反思總結(jié)經(jīng)驗(yàn)
比較內(nèi)向的人攀唯，要想主動(dòng)發(fā)展關(guān)系，有一個(gè)很重要的障礙就是自己渴丸。其中的一個(gè)障礙是無法區(qū)分事實(shí)和假設(shè)侯嘀。
在關(guān)系中，很重要的一點(diǎn)是對(duì)對(duì)方的判斷谱轨，但面對(duì)陌生人戒幔，要如何判斷呢，我們會(huì)使用假設(shè)土童。
內(nèi)向的人诗茎，會(huì)傾向于做出壞的假設(shè)，會(huì)對(duì)自身行動(dòng)形成限制献汗，比如我在上面的經(jīng)歷中就是這樣敢订。但是假設(shè)畢竟只是假設(shè)，不是真相罢吃，不去行動(dòng)楚午，我們可能永遠(yuǎn)也無法知道真相。大部分時(shí)間尿招，我們都用一個(gè)錯(cuò)誤的假設(shè)輸?shù)袅藘?nèi)在的斗爭矾柜。
內(nèi)心的限制遠(yuǎn)遠(yuǎn)比外在限制更大，只有一個(gè)人贏得了內(nèi)在的斗爭泊业，走出這些限制把沼，才有可能全力以赴地突破外在的限制啊易。
如何解決呢：
就是多做好的假設(shè)吁伺，在 如何獲得幫助 這個(gè)拆頁中也提到，我們很可能低估了對(duì)方愿意幫忙的程度租谈。
A2 怎么做篮奄，目標(biāo)和行動(dòng)
目標(biāo)：我希望自己在與陌生人打交道時(shí)突破下自己。
行動(dòng)：下個(gè)月參加線下大課的時(shí)候割去，主動(dòng)帶一些問題找老師交流一下窟却，能交換下聯(lián)系方式就更好啦。
