今天的認(rèn)知訓(xùn)練是注意力猬腰。
講到注意力肠槽，我們不得不提到李笑來提到的人生三大坑：
第一大坑：莫名奇妙地湊熱鬧；
第二大坑：心急火燎地隨大流肮砾；
第三大坑：操碎了別人地心肝。
有木有中招袋坑？有木有中招仗处？有木有中招？
反正我是中招了枣宫，不僅我中招了婆誓，經(jīng)我觀察，我身邊的絕大多數(shù)人都是這樣的也颤。
我往往自己的事情做得不怎么好洋幻，但對(duì)于評(píng)論別人的事，且很熱衷翅娶，以前喜歡到朋友圈發(fā)表各種言論文留，以表明自己思考的一種不同或是（相較而言的）高人一等。現(xiàn)在回過頭去看（我有不時(shí)回顧自己記錄的習(xí)慣）竭沫，it is a SHIT.
實(shí)話燥翅，當(dāng)聽到這三個(gè)大坑的時(shí)候。我是反感的蜕提，因?yàn)榇蠹叶歼@樣做叭酢！有什么不好嗎贯溅？要相信大眾的判斷嘛拄氯？
what？它浅！excuse me译柏？ 要是我現(xiàn)在還那么想，我只能“HE HE” 了姐霍。
講真鄙麦，絕大多數(shù)時(shí)候典唇，我們會(huì)感到苦惱。往往是因?yàn)槲覀冴P(guān)注的地方錯(cuò)了胯府！
關(guān)注王寶強(qiáng)離婚介衔，我為此大概估計(jì)過，為此我浪費(fèi)了我生命中的10小時(shí)不止骂因。天炎咖，現(xiàn)在回想起來，It is horror寒波！這種事情乘盼，明顯的在謀殺生命嘛！看了一時(shí)爽俄烁，過后忘干凈绸栅！不僅對(duì)于自己的生活毫無幫助，還在慢慢增加自己的生活負(fù)擔(dān)页屠。
那我們?yōu)槭裁磿?huì)不自不覺地像絕大多數(shù)人一樣掉進(jìn)這三個(gè)大坑呢粹胯？
原來都是出于我們的各種心理需要：
- ?湊熱鬧——安全感
- ?隨大流——?dú)w屬感
- ?操心肝——成就感
湊熱鬧這個(gè)我們?cè)?01就論述過了，人類是群居動(dòng)物辰企，天生就希望喜歡各種各樣形式的人群集聚风纠，而湊熱鬧是其中一個(gè)不花錢就很容易操作的事情。
隨大流蟆豫，這個(gè)我有強(qiáng)烈的感受。你試試你一個(gè)月懒闷，不去關(guān)注大家都關(guān)注的新聞?lì)^條十减，娛樂明星花邊事件，大家都在看的書愤估，電影帮辟，綜藝節(jié)目，網(wǎng)絡(luò)活動(dòng)玩焰，流行的趨勢(shì)等等由驹。等你一個(gè)月后再來和朋友聊天，o昔园，my god蔓榄！怎么這些ta說的這些我都不知道。然后你們就無話可說默刚，最后也就隨便拉拉家常后甥郑，早早地草草地結(jié)束談話！
是不是感覺荤西，這是隨大流是我們生命中比不可少的事呢澜搅？
是的伍俘，如果我天生的理想就是成為大流的話，我覺得這沒什么不好勉躺，頂多也就聊的話題膚淺點(diǎn)癌瘾，腦子漿糊點(diǎn)，沒什么不好的饵溅！
但是妨退，如果我要讓自己的人生過得不那么愚昧，不那么被動(dòng)概说，不那么容易過成悲劇碧注。
我覺得我需要停止關(guān)注這些毫無營(yíng)養(yǎng)，只為一時(shí)看了爽快的東西糖赔。多去看那些保質(zhì)期長(zhǎng)的東西萍丐。
那什么是保質(zhì)期長(zhǎng)的東西呢？
那些能促進(jìn)我成長(zhǎng)的東西放典。
把自己的注意力關(guān)注到自己身上逝变，關(guān)注到自己的成長(zhǎng)上。
把做事情的標(biāo)準(zhǔn)改為：
我關(guān)注的這件事能不能讓我成長(zhǎng)奋构，如果不能壳影，STOP IT！
操心肝弥臼，“操碎了別人的心肝”——這說法太tm形象了宴咧。我以前就是完完全全地，不擇不扣地這么個(gè)形象径缅，總是像改變別人的生活掺栅，總是想分享一些東西。但最后我發(fā)現(xiàn)纳猪，不僅沒有人鳥我氧卧，而且這還是一個(gè)極其傷心的故事。把注意力放在別人身上氏堤，當(dāng)別人的行為不能達(dá)到自己預(yù)期的效果時(shí)沙绝，不免會(huì)感到失落，悲傷鼠锈！
現(xiàn)在闪檬，我想清楚了。分享我還是要做的购笆，這是我生命中不可缺少的一個(gè)習(xí)慣谬以。但我會(huì)改變我的態(tài)度。因?yàn)橛勺溃鶝]有成效为黎，是因?yàn)槲椰F(xiàn)在自己做的很多事也沒見什么成效啊邮丰，別人憑什么要相信你的話！
所以铭乾，現(xiàn)在除了我認(rèn)為是朋友的人剪廉，我一般都不會(huì)輕容易的給你說什么東西了。即使我認(rèn)為對(duì)你價(jià)值巨大炕檩。
