8.27日和自控力一起合作的線上演講訓(xùn)練營開營榴嗅，現(xiàn)在階段性做個(gè)總結(jié)炼七，或許對(duì)想在演講上路的朋友有幫助熬粗。

一：階段訓(xùn)練目的

我們老師在開始去做課程設(shè)計(jì)的時(shí)候是按照在演講中大家可能碰到的問題，逐步設(shè)計(jì)每一次的專業(yè)課以及我們的日作業(yè)和周作業(yè)的蛮穿。在最開始的時(shí)候我們的設(shè)計(jì)宗旨就是：

1：讓大家迅速進(jìn)入演講的狀態(tài)庶骄。

不管是即興還是備稿演講，只要能開口開始做演講就是成功践磅。

2：讓大家在練習(xí)中去發(fā)現(xiàn)自我的演講優(yōu)勢(shì)单刁。

這些優(yōu)勢(shì)可能你自己在平時(shí)的工作中是沒有發(fā)現(xiàn)的，通過我們的練習(xí)和互動(dòng)點(diǎn)評(píng)的方式來發(fā)現(xiàn)你演講的潛質(zhì)府适。

3：在訓(xùn)練中發(fā)現(xiàn)自己的不足羔飞。

圍繞這個(gè)目的，開始的專業(yè)課內(nèi)容是“如何突破自我檐春，開口自信做演講”逻淌。在這個(gè)專業(yè)課中我們提到了怎樣去改變演講認(rèn)知的問題，到怎么樣去控制緊張疟暖，怎么樣去做好充足的準(zhǔn)備卡儒。在講到如何做好充足準(zhǔn)備里，我們又提到了很多的方法誓篱。特別是在我們第一天朋贬，我在課程中特意講了自我介紹，而且在最后也給大家做了如何做自我介紹的示范窜骄。還給大家講了一些方法锦募，比如說標(biāo)簽法，神奇的數(shù)字3邻遏。

特別想強(qiáng)調(diào)的是糠亩，標(biāo)簽法在自我介紹和介紹朋友的時(shí)候是非常好用的。比如講我的朋友或者我是一個(gè)什么什么樣的人就可以用這個(gè)標(biāo)簽准验。另外赎线，經(jīng)過階段的訓(xùn)練，慢慢就會(huì)發(fā)現(xiàn)在2到3分鐘的這樣一個(gè)類似即興演講的主題中糊饱，我們能擴(kuò)展的內(nèi)容并不太多垂寥，這個(gè)時(shí)候我們就可以利用這個(gè)神奇的數(shù)字3的原則。比如圍繞某一個(gè)主題另锋，從三點(diǎn)來進(jìn)行說明滞项，這個(gè)就是一個(gè)完整的即興演講了。

二：做得好的方面

回顧一下大家階段訓(xùn)練的情況夭坪。做的比較好的地方有幾點(diǎn)：

1：開始寫稿了

為什么要提倡大家寫稿子文判，這也是我們結(jié)合第一期的演講訓(xùn)練營的情況做出的一個(gè)改進(jìn)。因?yàn)楹芏鄷r(shí)候我們發(fā)現(xiàn)大家在剛開始入門演講的時(shí)候室梅，稿子寫的都是有問題的戏仓，稿子是演講的基礎(chǔ)疚宇，必須要重視。

這一期赏殃，我們強(qiáng)調(diào)了要提交稿子敷待，也是為了更好的幫助大家發(fā)現(xiàn)問題。從提交情況來看嗓奢，確實(shí)是越到后面讼撒，稿子寫的質(zhì)量會(huì)比前面的更高一些浑厚。甚至有些小伙伴呢的稿子寫得非常的細(xì)膩股耽，雖然只是簡(jiǎn)單的介紹朋友，但是他稿子里面有對(duì)話钳幅，有故事有情節(jié)物蝙，還有細(xì)膩的感情。

我記得有一個(gè)小伙伴寫到他的一個(gè)朋友敢艰，雖然他最后可能主題有點(diǎn)偏了诬乞，但是在整個(gè)稿子里面他講到了這段友誼帶給自己的感觸，非常的細(xì)膩钠导，讓我看來也是非常的感動(dòng)震嫉。就像我前面提到的，希望大家能夠保持住觀察生活牡属，體悟和總結(jié)生活的習(xí)慣票堵。

2：開始脫稿了

雖然我們?cè)诘谝恢艿臅r(shí)候也沒有強(qiáng)制說你一定要脫稿，只是讓你爭(zhēng)取努力做到脫稿逮栅。但是還是有很多小伙伴做到了悴势。

其實(shí)聯(lián)系中，你也會(huì)發(fā)現(xiàn)脫稿和不脫稿措伐，你的狀態(tài)是完全不一樣的特纤。很多小伙伴感覺：“我原來沒有脫稿的時(shí)候好像覺得還好，但是一拖稿就發(fā)現(xiàn)自己的聲音和平時(shí)有些不一樣了侥加？“

實(shí)際上就是這樣子的捧存。當(dāng)我們?cè)诿摳宓臅r(shí)候，可能因?yàn)榻?jīng)驗(yàn)不夠的問題担败，你會(huì)發(fā)現(xiàn)很多問題昔穴。比如說想不出來下一個(gè)詞語，腦子在高速的運(yùn)轉(zhuǎn)氢架，在想我后面的演講應(yīng)該怎么樣進(jìn)行傻咖，這個(gè)時(shí)候你其實(shí)是一個(gè)雙核的過程？你的腦子分為兩個(gè)線程在運(yùn)作岖研，一個(gè)是你要不斷的去說卿操，另一個(gè)警检，你的還在想我下一句要講什么。讓你脫稿就是讓你進(jìn)入正式的演講狀態(tài)害淤，而只有在這個(gè)時(shí)候你才能更深刻地發(fā)現(xiàn)自己的問題扇雕，所以我們鼓勵(lì)你去拖稿，然后不斷地這樣去挑戰(zhàn)自己窥摄。這樣子的話镶奉，你會(huì)認(rèn)識(shí)自己更多，會(huì)發(fā)現(xiàn)自己更多崭放。

我看到有小伙伴提交的總結(jié)中寫的非常的好哨苛。要知道最大的進(jìn)步來自于自我的反省和自我的認(rèn)知的改變。

我記得有個(gè)學(xué)員講到他自己的問題币砂，一個(gè)是覺得他自己的邏輯其實(shí)還可以建峭，但是有的時(shí)候在寫稿子或者是講的過程中會(huì)覺得容易去發(fā)散內(nèi)容，最后顯得有點(diǎn)羅里吧嗦了决摧。還有一個(gè)小伙伴亿蒸，其實(shí)他的稿子寫的都還可以，但是他在講的這個(gè)狀態(tài)就跟他寫的稿子的內(nèi)容完全不是一個(gè)狀態(tài)掌桩，情緒是對(duì)不上的边锁，稿子里表現(xiàn)的是感動(dòng)和細(xì)膩的。但是講出來就給人一種深沉和壓抑的感覺波岛，可能自己都沒有發(fā)現(xiàn)茅坛。其實(shí)這也是訓(xùn)練的目的。大家逐步的自己認(rèn)識(shí)到一些問題然后去改進(jìn)盆色。

3：有全勤的寶寶

很多小伙伴已經(jīng)開始做到全勤了灰蛙，我相信每天堅(jiān)持去做作業(yè)和兩天撒網(wǎng)三天打魚的狀態(tài)去做作業(yè)，收獲一定是不一樣的隔躲，所以在這里想跟這些全勤的寶寶點(diǎn)贊摩梧，真的是做得非常好！其他的小伙伴希望你們不要放棄宣旱，堅(jiān)持下去仅父，跟上大部隊(duì)，一級(jí)級(jí)的去挑戰(zhàn)突破自己浑吟。

三：需要改進(jìn)的方面

1：演講的主題不夠明確

比如我們有個(gè)主題“講我的朋友“笙纤，有個(gè)小伙伴的演講就講到跟朋友相處帶來的感受，雖然很感人组力，但不是在講這個(gè)朋友本身省容，實(shí)際上是有一點(diǎn)點(diǎn)偏題的。然后有的小伙伴則是演講的時(shí)候會(huì)不自覺的擴(kuò)散很多燎字，最后聽下來完全不清楚到底是講一個(gè)什么樣的主題腥椒。我們推薦的演講主題阿宅，最好你能用一句話講清楚。這樣的主題才是比較明確的主題笼蛛。

2：演講結(jié)構(gòu)的問題

其實(shí)說白了就是布局的問題洒放，比如說我們談到神奇的數(shù)字3，如果在2到3分鐘的即興演講中滨砍，你沒有辦法去擴(kuò)展的情況下往湿，而你又用到了這個(gè)方法，那么建議這三點(diǎn)的布局最好是均衡分布惋戏。當(dāng)然领追，這并不是說，不能就某一點(diǎn)重點(diǎn)來講日川。但是在時(shí)間有限的情況下蔓腐，為了把問題說得更明白些，均衡分布是比較合適的龄句。在時(shí)間比較充分的時(shí)候，為了突出某一點(diǎn)特色散罕，可以就單點(diǎn)再進(jìn)行擴(kuò)展分歇。

當(dāng)然關(guān)于文章結(jié)構(gòu)這塊大家也不用著急，因?yàn)樵谖覀兒竺娴膶I(yè)課里面會(huì)專門去解決關(guān)于怎樣去寫好演講稿欧漱，如何把握結(jié)構(gòu)的問題职抡，希望大家都能夠好好去聽一聽。

3：用詞準(zhǔn)確度問題

有些小伙伴的演講稿子看起來寫了很多误甚，但是實(shí)際上一兩句話能講明白缚甩。文章看起來不夠精煉，建議大家可以在初稿完成之后窑邦，再去改稿子擅威，去提煉稿子。這個(gè)時(shí)候你就會(huì)發(fā)現(xiàn)又有一個(gè)不一樣的感覺冈钦，進(jìn)步會(huì)更大郊丛。

4：現(xiàn)場(chǎng)表現(xiàn)力與演講內(nèi)容的配合度

就比如我剛講的例子，明明稿子內(nèi)容是開心的瞧筛，有些是有情緒的厉熟，但是我們從現(xiàn)場(chǎng)語音語調(diào)里面好像沒有感受到這種情緒，沒有感受到這種變化较幌。希望大家可以去注意一下揍瑟，在后面的作業(yè)中慢慢改進(jìn)。當(dāng)然這在我們后面的專業(yè)課中也會(huì)提到乍炉。

四：如何改進(jìn)?

1：聽回放

自己交了作業(yè)之后绢片，你可以嘗試去聽一下自己的回放嘁字，去聽一下自己的聲音。自己去感受下這樣的演講能不能打動(dòng)你自己杉畜？如果說連你自己都打動(dòng)不了纪蜒，你怎樣去打動(dòng)別人呢？

2：一定要看老師或者點(diǎn)評(píng)團(tuán)的點(diǎn)評(píng)

每個(gè)人都有認(rèn)知的盲區(qū)此叠，為什么我們訓(xùn)練營特別強(qiáng)調(diào)反饋纯续，特別的強(qiáng)調(diào)互動(dòng)。層層點(diǎn)評(píng)灭袁，既有點(diǎn)評(píng)團(tuán)點(diǎn)評(píng)猬错，也有導(dǎo)師點(diǎn)評(píng)。這些都是為了讓我們更好的去發(fā)現(xiàn)問題茸歧。重視點(diǎn)評(píng)倦炒，可以讓我們的進(jìn)步更迅速。

3：一定要好好的聽專業(yè)課

我們所有的專業(yè)課是很用心設(shè)計(jì)的软瞎。比如大家出現(xiàn)的準(zhǔn)備演講稿問題逢唤，稿子結(jié)構(gòu)問題，現(xiàn)場(chǎng)表現(xiàn)力問題涤浇，演講影響力問題鳖藕，這樣的設(shè)置是為了一級(jí)一級(jí)去掃除大家障礙的，所以希望大家都能夠去認(rèn)真的聽專業(yè)課只锭，并且按照專業(yè)課的建議好好的去準(zhǔn)備演講著恩。

4：好好的準(zhǔn)備演講

好好準(zhǔn)備，但也不是讓大家有太多的壓力蜻展。因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)很多人都覺得好像每天要花很長時(shí)間去準(zhǔn)備稿子喉誊，壓力很大。實(shí)際上纵顾，可能是我們還沒有養(yǎng)成演講的習(xí)慣伍茄，轉(zhuǎn)變的過程會(huì)讓你覺得不太舒服，不太適應(yīng)片挂。但不太適應(yīng)的時(shí)候往往進(jìn)步最大的時(shí)候幻林，所以還是再次希望大家都能夠堅(jiān)持下去，只有當(dāng)你認(rèn)真投入的時(shí)候音念，你的收獲才會(huì)最大沪饺。

請(qǐng)相信我這句話：投入越大，收獲一定最大闷愤！

總結(jié)四點(diǎn)建議：聽回放的錄音整葡，認(rèn)真看點(diǎn)評(píng)，好好聽專業(yè)課讥脐，好好完成作業(yè)遭居！

好了啼器，以上就是階段的總結(jié)情況，謝謝俱萍！