【死磕99天】Day60
我們?yōu)槭裁磿婚_心？為什么會嫉妒別人测垛？為什么會時常感到迷茫捏膨？
作者認為所有我們想要的答案和結果都在我們的內在。整理意識便能改變一切食侮。
從“平靜從我開始”這樣溫暖的題目讓我們來看看作者是怎么描述靈性的号涯。
“錯誤是來自被痛苦記憶污染的思想，這些負面的思想或者說錯誤會導致人們內在的失衡與病痛”
這個并不難理解锯七，我們經常認為是外界因素導致自己情緒或者態(tài)度的轉變链快，修藍博士認為，這是錯誤的認知眉尸，其實這都來自問題并非來自某些人久又、某些地方或某些情況，而是來自自身對這一切的想法效五。你必須意識到地消，根本沒有“外在”這回事。
總而言之畏妖，折磨自己的脉执，讓自己痛苦的就是那些回憶和錯誤的思想，人之初戒劫，性本善半夷，我們從小也都被教育要善待他人，多從自身找問題迅细，所以很多時候巫橄，問題發(fā)生了，也總會讓自己往積極的方面去思考茵典，相信當事人并非有意為之湘换，定會如初見般溫軟善良。即便出現不盡人意也為對方找盡借口统阿，“人是有太多的不得已的彩倚，他不是真的成心這么做的。原諒彼此吧扶平》耄”
可這并不是長久之策，我們都會有一種保護機制结澄，總這這樣的壓低姿態(tài)找借口安慰自己的做法并不能長久使用哥谷，幾次下來之后岸夯，會更加的難過，傷害也會增加们妥，甚至導致囱修，有的時候，我學不會妥協(xié)王悍，冷冷的在事情有苗頭之前果斷抽身離開。但也會讓自己捅下來不停的審視自己餐曼，一遍一遍的自我否定和懷疑压储，認為自己是否太過于冷血，不過只有自己知道源譬，一遍遍的懷疑集惋、一遍遍的審視、一遍遍的回憶看似是在理清思路踩娘、總結經驗的同時也讓傷痛一遍遍的重演刮刑、一次次的再傷一遍。
而修藍博士認為养渴，“荷歐波諾波諾”就是解決這一問題的方法雷绢。“荷歐波諾波諾”提供了一種能夠釋放能量的途徑，可以釋放痛苦思想和導致失衡和疾病的錯誤理卑。
要完成這個療法翘紊，必須承認你對于創(chuàng)造了自己目前的生活，負有百分之百的責任藐唠。對自己的人生百分之百負責的意思是帆疟，你生命中的每一件事，只因為它在你的生命中宇立，所以都是你的責任踪宠。必須徹悟的是，你的想法在每個當下創(chuàng)造了自己生命目前的樣貌妈嘹。要是對自己的生命吳安然負責柳琢，也要對出現在你生命中的其他人和他們經歷的一切負責。
這看來似乎不難了解润脸，對自己負責尚能理解染厅，但要確切地做到它甚至對別人負責，談何容易津函，這也是本療法的重心所在肖粮，也是法中最為深奧妙秘的部份。
“荷歐波諾波諾”大我意識療法：
1. 在內在解決問題尔苦。
2. 只涉及你和大我涩馆。
3. 只有你自己在場行施。
4. 像大我懺悔。
5. 大我給予寬恕魂那。
心態(tài)失衡也好蛾号，傷痛體味也好，不能簡單粗淺的認為是事件本身帶來的涯雅，殊不知源頭在于自己錯誤的認知鲜结。
如果我的思想“致癌”，那它就會創(chuàng)造“致癌”的物質真相活逆。
所以精刷，根本沒有特定的“外在”影響，每件事物都同時以思想的形式存在于我們的心中蔗候。通過改變自己怒允，像大我懺悔，改過自身锈遥，便能改變自己的思想纫事，從而看到干凈的世界。
Everything you want to control will finally control you.
接下來我們會講到如何通過“我愛你”去感受生命所灸，獲得平靜丽惶。
