痰濕體質(zhì)的人舌象是什么樣子
（1）舌上有黏膩的水液，或是舌苔厚膩迟隅、白得像霜但骨，要注意“三高”問(wèn)題如果舌頭上面有水液，很看上去黏膩智袭，讓人感覺(jué)不干爽奔缠，舌頭中間的溝也很明顯，這樣的人去醫(yī)院檢查基本都有“三高”——高血壓补履、高血脂添坊、高血糖。
如果舌苔微微有點(diǎn)黃馏臭，但不算那么膩野蝇，只是剛開(kāi)始出現(xiàn)黃膩，說(shuō)明這個(gè)人已經(jīng)開(kāi)始有痰濕的狀況了括儒。如果還伴有兩腮發(fā)紅绕沈，這是體內(nèi)有熱的表現(xiàn)，需要化熱帮寻。
另外乍狐，如果舌苔有裂紋，并且是厚膩的固逗，這個(gè)膩集中在舌頭的后半部浅蚪，這也是體內(nèi)有痰濕的表現(xiàn)藕帜。（舌頭中間有裂紋，說(shuō)明脾胃氣虛）
（2）舌苔很膩惜傲、很厚洽故，舌質(zhì)紅，說(shuō)明體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩盗誊，無(wú)法化熱时甚，會(huì)引起更加嚴(yán)重的失調(diào)
如果一個(gè)人舌苔很膩，白且厚浊伙，甚至已經(jīng)開(kāi)始發(fā)黃了撞秋，而且舌質(zhì)是紅的长捧，說(shuō)明體內(nèi)有熱嚣鄙，是體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩以后無(wú)法化熱的表現(xiàn)。前面已經(jīng)說(shuō)過(guò)串结，看舌象應(yīng)該把舌苔和舌質(zhì)連在一起看哑子，像圖中這個(gè)舌象，一看就知道是因?yàn)轶w內(nèi)有熱肌割，加之體內(nèi)濕氣又很重卧蜓，結(jié)果體內(nèi)的水液變成了痰，形成了身體有瘀的一種狀態(tài)把敞。
有這種舌象的痰濕體質(zhì)之人弥奸，千萬(wàn)不能再補(bǔ)身體了。
有人說(shuō)整天沒(méi)力氣奋早、犯困盛霎，有的大夫沒(méi)有看他的舌象就認(rèn)為是腎虛，給他補(bǔ)腎耽装，結(jié)果越補(bǔ)越熱愤炸，導(dǎo)致病人身上出現(xiàn)各種問(wèn)題。
所以說(shuō)掉奄，痰質(zhì)體質(zhì)的人應(yīng)該往下清规个，把體內(nèi)痰濕清掉、排泄掉姓建。首先要盡量吃清淡的食物诞仓，然后可以用“溫膽湯”一類的東西祛痰，把體內(nèi)的熱清掉速兔，人就會(huì)明顯感覺(jué)到舒服墅拭。
痰濕體質(zhì)之人的保養(yǎng)方用千年祛濕化痰古方“溫膽湯”來(lái)泡腳
配方：茯苓30克、陳皮6克憨栽、法半夏6克帜矾、竹茹6克翼虫、枳實(shí)6克、炙甘草6克屡萤。用法：方中藥材熬水珍剑，開(kāi)鍋30分鐘。
濾出藥汁死陆，然后將藥汁分成兩份招拙，早晚兌入溫水泡腳，每次20分鐘措译，水溫不要太熱别凤，水淹過(guò)腳面就可以了。
“溫膽湯”的方子里面有些藥物是偏溫性的领虹，里邊有陳皮规哪、法半夏（性燥，有燥痰的功效塌衰，）诉稍。雖然叫“溫膽湯”，實(shí)際上的作用是清熱最疆，讓體內(nèi)的熱涼下來(lái)杯巨，所以“溫膽湯”后邊要配竹茹，如果體內(nèi)的熱很重努酸，配到9克服爷，其實(shí)一般6克就夠了，竹茹是涼性的获诈，有化痰的功效仍源。此外，還要搭配6克枳實(shí)（枳實(shí)也是一種橘類的東西烙荷，也是行氣的镜会，有降氣的作用，尤其要注意的是终抽，它是往外代謝的戳表，把痰濁給代謝出去）。
如果你在自己或家人的舌象上看到了痰濕的情況昼伴，也可以用“溫膽湯”來(lái)調(diào)理匾旭，用上十副八副泡腳，之后身體就會(huì)覺(jué)得很舒服圃郊。然后多鍛煉身體价涝，多吃疏菜，身體就能逐漸調(diào)整過(guò)來(lái)持舆。
“溫膽湯”化痰的效果非常好色瘩。如果看到舌質(zhì)上邊有紅點(diǎn)伪窖，就說(shuō)明體內(nèi)有熱，這種情況用“溫膽湯”一般喝一兩副就見(jiàn)效居兆，但是如果要喝這個(gè)方子覆山，最好要請(qǐng)附近的醫(yī)生幫助分析一下，可以根據(jù)體質(zhì)具體加減泥栖。
大家要記住簇宽，“溫膽湯”是針對(duì)體內(nèi)濕氣已經(jīng)凝結(jié)成痰的情況，再加上吃得太好導(dǎo)致痰很重吧享，才用“溫膽湯”魏割。要知道，“溫膽湯”里邊的藥材基本都是帶化痰功能的钢颂。
羅博士特別提醒對(duì)于脾胃有問(wèn)題的痰濕之人钞它，泡腳的效果比吃藥好一般來(lái)說(shuō)，當(dāng)脾胃運(yùn)轉(zhuǎn)有問(wèn)題的時(shí)候甸陌，人體內(nèi)的濕氣就重了须揣，然后痰濕就來(lái)了。
所以古代大醫(yī)家黃元御認(rèn)為：脾是人體氣機(jī)運(yùn)轉(zhuǎn)的核心钱豁，一旦脾的運(yùn)行不暢，人體的氣機(jī)就無(wú)法正常運(yùn)轉(zhuǎn)疯汁。
現(xiàn)在牲尺，絕大多數(shù)人的脾胃都有問(wèn)題，而且很多人吃中藥都不起作用幌蚊，因?yàn)槠⑽覆荒芪樟税迹禎穸略诶镞吜恕?/p>
從臨床的效果來(lái)看，泡腳的效果反而比吃藥更好溢豆，這說(shuō)明現(xiàn)代人的脾胃被傷得很嚴(yán)重蜒简。
痰濕體質(zhì)的人現(xiàn)在非常多，真正需要改變的漩仙，是生活習(xí)慣搓茬、飲食習(xí)慣。這個(gè)時(shí)期最適合吃的队他，是蘿卜白菜卷仑、粗茶淡飯。此時(shí)如果能夠堅(jiān)持素食麸折，甚至適當(dāng)斷食锡凝，對(duì)于身體都會(huì)是有益的。此時(shí)垢啼，最好的藥方窜锯，就是運(yùn)動(dòng)张肾。
藥方，只是在你身體出問(wèn)題的時(shí)候锚扎，推你一把捌浩，幫助你身體脫離困局的東西，而真正的健康工秩，一定要依靠好的心態(tài)尸饺，合理的飲食，還有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來(lái)維護(hù)的助币。
