這段時(shí)間沒有連續(xù)更新文章梢灭，跟大家說(shuō)聲抱歉，主要是因?yàn)樽约哼@幾天在充電蒸其，也是因?yàn)樽詫?duì)自己的文章不滿意敏释，至少是自己沒有花心思去好好打磨自己的文章。
歸根結(jié)底還是因?yàn)樽约旱妮斎氩粔蛎暂敵霾挪唤o力钥顽。這段時(shí)間學(xué)到了很多東西，自己想通了很多事靠汁，也看了一些書蜂大，比如《刻意練習(xí)》、《這樣讀書就夠了》蝶怔、《學(xué)習(xí)知道》等奶浦。
可當(dāng)自己想要下筆寫的時(shí)候，卻不知道如何下筆切入踢星，想要寫的東西很多澳叉，今天就重點(diǎn)說(shuō)如何利用碎片化時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)吧，其他的來(lái)日方長(zhǎng)。
從今年開始耳高，認(rèn)識(shí)了很多愛學(xué)習(xí)的小伙伴扎瓶，大家都在努力的學(xué)習(xí)所踊，不想錯(cuò)過(guò)屬于我們的互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代泌枪。可很多人都有自己的工作秕岛，也有很多人也成家立業(yè)碌燕，能真真用在學(xué)習(xí)的時(shí)間并不是很多。
而且原來(lái)上學(xué)期間的學(xué)習(xí)继薛，有一個(gè)好的學(xué)習(xí)氛圍修壕，有大把的時(shí)間學(xué)習(xí)和練習(xí)、有專業(yè)的老師系統(tǒng)的指導(dǎo)遏考。而現(xiàn)在大家都只能夠靠自學(xué)慈鸠。雖然也可以上各種老師的課，卻很難系統(tǒng)的學(xué)習(xí)灌具，也沒有大塊的時(shí)間青团。
我們現(xiàn)在的學(xué)習(xí)時(shí)間都是碎片化的，這就很大程度上挑戰(zhàn)我們的自律咖楣。
對(duì)于我們成年人來(lái)說(shuō)督笆，能有大把的時(shí)間用于學(xué)習(xí)是件奢侈的事。每天很多時(shí)間都被工作诱贿、家庭娃肿、社交所占領(lǐng)，每天用來(lái)學(xué)習(xí)的時(shí)間非常的有限珠十。
這段時(shí)間我也經(jīng)常會(huì)很焦慮料扰，感覺自己需要學(xué)的東西太多，而時(shí)間太少焙蹭。經(jīng)常為了完成一天的學(xué)習(xí)任務(wù)而挑燈夜讀到深夜晒杈。而第二天還是要按時(shí)去工作。結(jié)果導(dǎo)致第二天精神不佳壳嚎。
媳婦勸我不要這么拼桐智。身體重要，確實(shí)想到李開復(fù)老師大病之后的總結(jié)烟馅，就知道自己這樣靠熬夜學(xué)習(xí)的方法絕對(duì)不可取说庭。
我們知道的很多名人，也都在努力工作郑趁，但他們更懂得如何去愛惜自己的身體刊驴。然而要想學(xué)習(xí)進(jìn)步，時(shí)間保障是必不可少的。
怎么辦捆憎？
我們很多人都抱怨說(shuō)自己也想改變自己舅柜，也想寫作，也想學(xué)習(xí)躲惰，可我沒有時(shí)間致份。自己并不喜歡上班，而辭職創(chuàng)業(yè)自己能力又不足础拨，
我們很多朋友確實(shí)很忙氮块，每天都在忙，每天工作有時(shí)還要加班诡宗，回到家還要陪伴家人滔蝉，做家務(wù)。當(dāng)忙完一天的時(shí)候塔沃，又不想去學(xué)習(xí)蝠引，就是學(xué)習(xí)了，也沒有十分明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)蛀柴，就這么一天天的過(guò)著螃概。看似自己斷斷續(xù)續(xù)學(xué)了一兩年名扛，結(jié)果沒什么大的進(jìn)步谅年。
其實(shí)我是在說(shuō)以前的自己。
這其實(shí)就是時(shí)間管理的問題肮韧。我們既不能等每天有空的時(shí)候再去學(xué)習(xí)融蹂，更不能為了學(xué)習(xí)去舍棄身體的健康。
關(guān)于制定學(xué)習(xí)計(jì)劃
我通過(guò)學(xué)習(xí)和向人請(qǐng)教弄企。我把我現(xiàn)在的方法分享給大家：
1超燃、?要給自己訂立年目標(biāo)
就是現(xiàn)在訂今年的目標(biāo)一樣可以，不需要多拘领，就訂三五個(gè)就行意乓，貪多的話到最后很難有時(shí)間保障。
比方說(shuō)我現(xiàn)在的年目標(biāo)是：閱讀30本以上的書籍约素；至少寫100篇原創(chuàng)文章届良；繼續(xù)系統(tǒng)學(xué)習(xí)新媒體，以及寫作圣猎；線上分享20次士葫。
2、根據(jù)年目標(biāo)去分解制定月目標(biāo)
這樣分解的話送悔，我每個(gè)月需要閱讀4本書慢显，寫12-15篇原創(chuàng)文章爪模，每個(gè)月還要有對(duì)應(yīng)的學(xué)習(xí)時(shí)間。以及去交流和分享的時(shí)間荚藻。
3屋灌、?根據(jù)月目標(biāo)去分解周進(jìn)度
每周閱讀一本書，寫3-4篇原創(chuàng)文章应狱，學(xué)習(xí)個(gè)人成長(zhǎng)共郭、學(xué)習(xí)課程。
4侦香、?根據(jù)周計(jì)劃去制定日計(jì)劃
日計(jì)劃的進(jìn)度最容易被很多事情而延誤落塑，所以我們要以周計(jì)劃為單元纽疟，來(lái)控制我們的進(jìn)度計(jì)劃順利實(shí)施罐韩。
可實(shí)施過(guò)程中，面對(duì)各種各樣的事污朽，總是被延誤怎么辦散吵？
我們首先要計(jì)算一下我們一天有多少時(shí)間可以用來(lái)學(xué)習(xí)，只有充分的利用有限的時(shí)間蟆肆，才能保證計(jì)劃的順利完成矾睦。
白天上下班的時(shí)間、中午休息的時(shí)間炎功，都可以用來(lái)完成讀書枚冗、閱讀公眾號(hào)文章，以及構(gòu)思文章蛇损。
晚上是最寶貴的時(shí)間赁温，最少要拿出2-3個(gè)小時(shí)去學(xué)習(xí)，可能你要舍棄一些外交活動(dòng)淤齐，但相信這都是值得股囊。
還有周末的時(shí)間也可以利用一些。其實(shí)我們的時(shí)間彈性是很大的更啄，這樣算下來(lái)一周可以有30個(gè)小時(shí)以上的時(shí)間用來(lái)學(xué)習(xí)稚疹。一周一共是168個(gè)小時(shí)，也就是說(shuō)可以有五分之一的時(shí)間用來(lái)學(xué)習(xí)祭务。
這么多的時(shí)間積累起來(lái)是很恐怖的内狗。可能我們每個(gè)人的情況不一樣义锥，但是一周即便是20個(gè)小時(shí)的學(xué)習(xí)時(shí)間也是很客觀的柳沙。
我們不管在制定各個(gè)計(jì)劃時(shí)，一定要客觀缨该，根據(jù)自己的情況去設(shè)定偎行，如果一周的計(jì)劃沒有按時(shí)完成時(shí)，要想辦法調(diào)整時(shí)間把進(jìn)度趕上來(lái)。
如果發(fā)現(xiàn)自己的目標(biāo)確實(shí)不能完成時(shí)蛤袒，可以調(diào)整我們的年（月）計(jì)劃熄云，即便是我們?cè)?jì)劃今年完成5個(gè)目標(biāo)，到最后只完成了3個(gè)目標(biāo)妙真，這也是我們實(shí)實(shí)在在的進(jìn)步缴允。
如果我們不給自己制定目標(biāo)，我們每一天雖然知道應(yīng)該努力珍德，但是我們的時(shí)間卻在不經(jīng)意間溜走了练般。沒事就想打開手機(jī)，打開微信锈候，或者是新聞薄料，這樣的學(xué)習(xí)是無(wú)法保證的，同樣也無(wú)法量化泵琳。
所以必須要給自己制定學(xué)習(xí)計(jì)劃摄职，當(dāng)看到自己的一個(gè)個(gè)目標(biāo)完成時(shí)，成就感就油然而生了获列，同時(shí)也可以鼓勵(lì)自己繼續(xù)努力前行谷市，形成良性循環(huán)。
在讀《刻意練習(xí)》時(shí)击孩，書中多次提到我們要走出舒適區(qū)迫悠，當(dāng)我們慢慢適應(yīng)新的計(jì)劃時(shí)，現(xiàn)在的計(jì)劃就會(huì)成為習(xí)慣巩梢，從而使現(xiàn)在的計(jì)劃變成我們的舒適區(qū)创泄。人的潛能是可以開發(fā)的，當(dāng)你全身心的投入一個(gè)目標(biāo)時(shí)且改，我們的大腦和身體都會(huì)去配合我們验烧，完成我們那些看似不可思議的事情。
我們制定計(jì)劃是比不可少的又跛，可是我們最應(yīng)該關(guān)注的是當(dāng)下碍拆，昨天再也不會(huì)回來(lái)，明天還沒有來(lái)到慨蓝，我們能抓住的時(shí)間只有當(dāng)下感混。
還有一種節(jié)省時(shí)間的大招，哈哈礼烈，大招總是要留在最后的弧满。
