——有一種現(xiàn)象大家都注意到了，就是在一天當中我們同樣有24小時颊亮，但是不同的人柴梆，用出來的效果不同陨溅。
對應而言霸奕，我們每個人的24小時就是那條大河，人與人的區(qū)別在于吉拳，你我能夠從這條大河里舀多少水质帅。
這樣的差異，就道出了兩個概念——時間留攒、注意力煤惩。時間如水，自然而然炼邀，奔流不息魄揉。但是，當一個人的心智介入之后拭宁，這部分奔流的時間就特定的屬于你洛退，用來做好某件事瓣俯，這就可以稱之為注意力。
人與人的核心差距兵怯，就在于從相同的時間河流中截取到了多少“注意力”彩匕。
注意力，是改變其流向摇零，用于特定的事務推掸。
24小時里，我們的注意力很少驻仅，因為谅畅，讓時間變成注意力需要主動調用大腦的系統(tǒng)，即理性認知能力噪服，這是很耗費能量和意志力的毡泻，也因此，注意力的價值會大于時間價值粘优。
專事專時——注意力在你特意做某事的時候會出現(xiàn)仇味，因為你的心智介入了，在主動截取時間流雹顺。
一個人的價值差別丹墨，就在于用了多少注意力在特定的事情上，這個特定的事情嬉愧，指的就是有價值增益的事情贩挣。
我之前一直想練習鋼筆字，并且寫一手漂亮的粉筆字板書没酣。但一直拖著沒有后文王财。這次參加行動營后，不但感受到極致行動的力量裕便，從行動力爆棚的老鐵那里也看到了他們對時間和注意力的把控上绒净。比如微藍老鐵，每天集中時間做最重要的三件事偿衰，大大提高了工作效率挂疆！
在一天中專注最重要的事，往往會讓你產出更大的價值下翎。
因為大部分時候我們會傾向于選擇容易而且繁瑣的事情缤言，感覺做了很多，其實無異于在浪費寶貴的時間漏设。
練習鋼筆字到第三天時深深體會到墨闲，用心專注做一件事的力量。從一個由點郑口，橫鸳碧，豎盾鳞，撇等基本筆畫組成的字，寫到一個小小的八卦格里瞻离，想寫好寫漂亮并非易事腾仅。我用的書法教材有一個范寫，然后是四個描寫和田字格套利，空白格仿寫推励，如果在描寫時不用心去觀察漢子的起筆 ，頓筆肉迫，回筆和占位比例验辞，那么在田字格和空白格仿寫時，腦袋里可能就一片空白喊衫，無從下手跌造。
注意到這點后，每次練鋼筆字族购，我都拿出專門的時間壳贪，集中精力做這一件事，效果還不錯寝杖！同時也體會到專注用心和不用心的區(qū)別违施，用心做一件事很有樂趣和成就感！
就跟上課一樣瑟幕，同樣的老師授課40分鐘磕蒲，有些同學專注，有些同學分心收苏，結果是截然不同的..
——所以亿卤，在一天愤兵，一月鹿霸，一年的有限時間流里，抽取一定長度的時間秆乳，用來專門做某事懦鼠，不斷精進自己是非常有必要的！
