什么是最讓美女們恐懼的皮膚問(wèn)題数冬？恐怕85%以上的美女會(huì)選擇痘痘了节槐。
痘痘搀庶，不但發(fā)得快拐纱、消得慢铜异，而且一旦處置不當(dāng)，后患無(wú)窮秸架！想要讓痘痘少發(fā)揍庄，甚至不發(fā)，更要注意平時(shí)的生活習(xí)慣哦东抹！
下面學(xué)堂就告訴大家一些千萬(wàn)不能養(yǎng)成的壞習(xí)慣蚂子，否則痘患無(wú)窮！
1缭黔、手機(jī)上細(xì)菌多
Siri不會(huì)告訴你：手指食茎、手包上的細(xì)菌和灰塵會(huì)附著在手機(jī)上，從而引起下巴馏谨、臉頰别渔、嘴部爆痘。請(qǐng)確保手機(jī)屏幕沒(méi)有沾染臟東西惧互，每日擦拭除塵殺菌哎媚。
2、機(jī)艙里空氣干燥
不管你乘坐的是經(jīng)濟(jì)艙還是頭等艙喊儡，都逃不過(guò)機(jī)艙里的干燥空氣拨与。當(dāng)肌膚呈現(xiàn)干燥狀態(tài)時(shí)，缺水的細(xì)胞就會(huì)守住油脂艾猜，這樣你就不得不帶著痘痘下飛機(jī)了买喧。為防止乘坐航班后爆痘，登機(jī)前擦些保濕乳匆赃，落地后用質(zhì)地溫和的磨砂膏去角質(zhì)淤毛。保濕乳液會(huì)使肌膚深層補(bǔ)水，磨砂膏可以去除飛行過(guò)程中面部堆積的細(xì)胞炸庞。
3钱床、清潔過(guò)度
過(guò)度使用潔面刷是一個(gè)常見的錯(cuò)誤。人們看到了一開始使用時(shí)膚質(zhì)的改善埠居，之后就會(huì)每天都使用查牌，甚至一天兩次。但過(guò)度的摩擦?xí)鹧装Y滥壕，被阻塞的毛孔會(huì)紅腫纸颜，皮膚會(huì)變得越來(lái)越糟糕。
最安全的方法是：手動(dòng)擦洗绎橘，每周不超過(guò)兩次胁孙。
4唠倦、防曬霜堵塞毛孔
使用防曬霜的重要性已經(jīng)深入人心，但是有個(gè)小問(wèn)題：有些防曬霜會(huì)阻塞毛孔涮较。這是個(gè)無(wú)法避免的矛盾稠鼻，
解決方法很簡(jiǎn)單：用不油膩、無(wú)致痘成分的配方狂票。
5候齿、化妝刷堆積污垢
惡心，卻不得不承認(rèn)闺属，化妝刷是藏污納垢的地方慌盯，滿是細(xì)菌、灰塵掂器、油脂亚皂，除非嚴(yán)格清潔化妝刷。那些都是會(huì)致痘的東西国瓮。每次使用后灭必，用濕紙巾清理干凈殘留在刷頭的產(chǎn)品，每周清洗巍膘，不漏掉哪怕粉餅盒里最小的刷子厂财。將刷子浸在加了香波的溫水里，漂凈后把它們放在紙巾上自然風(fēng)干峡懈，就這么簡(jiǎn)單璃饱！
6、壓力過(guò)大
“保持冷靜肪康，繼續(xù)前進(jìn)”之類的話不是說(shuō)真的荚恶，同時(shí)也是美容的建議。當(dāng)你覺得崩潰時(shí)磷支，“壓力荷爾蒙”皮質(zhì)醇也將大爆發(fā)谒撼，它會(huì)使皮脂腺過(guò)度分泌，然后便是——爆痘雾狈。為避免焦躁已發(fā)的粉刺廓潜，請(qǐng)確保睡眠充足，定期運(yùn)動(dòng)善榛，給自己放松的時(shí)間辩蛋。
7、瑜伽墊不干凈
即使你帶著自己的瑜伽墊去練習(xí)移盆，也會(huì)沾染細(xì)菌悼院、油脂和汗液。臉部和不潔凈的表面接觸咒循，便很有可能會(huì)爆痘据途。用濕紙巾清潔你的瑜伽墊绞愚，且記得要放一條干凈的毛巾在面部和瑜伽墊之間，做好防護(hù)颖医。
8位衩、過(guò)多飲用乳制品
有些痘痘皮膚者 ，狀況在停止食用乳制品幾周后有明顯好轉(zhuǎn)便脊。
乳制品會(huì)刺激皮脂腺分泌蚂四，增加毛孔阻塞光戈，從而引發(fā)痘肌哪痰。牛乳中含有可以和皮膚相互反應(yīng)的荷爾蒙，同時(shí)也會(huì)影響身體本身的荷爾蒙久妆。
如果你真的想要一種告別垃圾食品的生活方式晌杰，請(qǐng)記得多食用富含鈣質(zhì)的食物，比如蔬菜湯筷弦，西蘭花肋演，杏仁和白豆。改變飲食習(xí)慣前烂琴，請(qǐng)咨詢醫(yī)生的意見爹殊。
9、經(jīng)常雙手托腮
雙手托腮裝深沉奸绷？
絕大多數(shù)人不會(huì)注意梗夸，但是如此觸摸面部是個(gè)十分常見的致痘原因，因?yàn)槟惆鸭?xì)菌帶到了臉上号醉，還施加了壓力反症。快放下手吧畔派！也別再擠痘痘扣痘疤了铅碍，那樣只會(huì)讓皮膚變得更糟！
10线椰、運(yùn)動(dòng)服材質(zhì)不好
穿著運(yùn)動(dòng)服時(shí)的汗水和摩擦?xí)枞瓜侔福Y(jié)果便是，粉刺憨愉。為避免這一問(wèn)題烦绳，醫(yī)生建議穿著透氣、速干莱衩、寬松的衣服鍛煉爵嗅。
穿上運(yùn)動(dòng)裝錢在身上撲些爽身粉已減少摩擦，運(yùn)動(dòng)后及時(shí)洗澡笨蚁。另一個(gè)有效的辦法：每周在臉上和背部涂抹含水楊酸的爽膚水睹晒。
11趟庄、護(hù)發(fā)產(chǎn)品弄到臉上
許多富含營(yíng)養(yǎng)及油脂的護(hù)發(fā)產(chǎn)品，比如潤(rùn)發(fā)油和發(fā)膠伪很，有很多成分會(huì)沾染到皮膚上戚啥，引起毛孔阻塞。
如果沿發(fā)際線锉试、頸部猫十、背部等出現(xiàn)爆痘的跡象，就很有可能是護(hù)發(fā)產(chǎn)品引起的呆盖。
有幾個(gè)方法消除：洗澡時(shí)確保洗凈護(hù)發(fā)素拖云，使用護(hù)發(fā)產(chǎn)品時(shí)遮擋住面部，不要在劉海等會(huì)摩擦到臉部的地方用潤(rùn)發(fā)油和發(fā)乳应又。
12宙项、不經(jīng)常換枕套
洗衣服確實(shí)是件累人的家務(wù)活，但還是看看好的一面吧：每周清洗床上用品是個(gè)保護(hù)肌膚的好習(xí)慣株扛。沾滿灰塵的枕套會(huì)引起眾多的肌膚問(wèn)題尤筐。為了不讓痘肌成為你的噩夢(mèng)，每周都洗洗枕套吧(或者換個(gè)干凈的)洞就。
13盆繁、頭盔上細(xì)菌橫生
頭盔上那些看上去無(wú)害的帶子其實(shí)是爆痘的罪魁禍?zhǔn)祝切┮驗(yàn)槟Σ裂⒏邷赜桶骸⒒蛘唛L(zhǎng)時(shí)間的壓迫而形成的痘痘都可能因?yàn)榇恕?/p>
在騎行前后，用濕紙巾好好清潔下這些帶子咖为，保護(hù)好面部肌膚秕狰。
14、錯(cuò)誤用牙膏治痘
曾經(jīng)有網(wǎng)傳可以用牙膏來(lái)治痘痘躁染，不曉得你相不相信這樣的說(shuō)法呢鸣哀？
專業(yè)醫(yī)師對(duì)于這樣的偏方，實(shí)在并不贊同吞彤，由于牙膏本來(lái)就是清潔用品我衬，主要的功能就與專門的抗痘產(chǎn)品不同，使用牙膏來(lái)治痘饰恕，反而會(huì)由于牙膏中的刺激物質(zhì)讓痘痘惡化挠羔。
15、濫用藥物
天天都在使用的藥物可能就致痘的原因埋嵌，其中口服避孕藥就是造成痘痘最常見的原因破加，所以在使用任何藥物前，請(qǐng)記得先向?qū)I(yè)醫(yī)師進(jìn)行諮詢雹嗦，如有任何過(guò)敏體質(zhì)也需要提供相關(guān)資訊給醫(yī)師及藥師范舀！
