01

非黑即白傲须、非此即彼甸鸟，是不少人在成長中養(yǎng)成的一種思維習慣惦费。

02

現(xiàn)代客體關系理論認為，孩子在1歲前有兩個發(fā)展階段：

從出生到3個月大，這時的嬰兒處于“偏執(zhí)—分裂”狀態(tài)邻奠。他無法處理媽媽既好又壞的事實笤喳，于是使用分裂的心理機制，將心里的媽媽分成兩個部分：絕對的“好媽媽”和絕對的“壞媽媽”碌宴。相應地杀狡，他也將自己分成兩部分：絕對的“好我”和絕對的“壞我”。

從4個月大到1歲贰镣，這時的嬰兒處于“抑郁狀態(tài)”呜象。他越來越明白，媽媽的身上同時具有好與壞的部分碑隆，而他自己也是既好又壞恭陡。這個發(fā)現(xiàn)會令他感到一些悲傷，但在這種悲傷中他有了一個巨大的進步——原來強烈的要么愛要么恨的單一情感被更豐富上煤、更細膩的情感所替代休玩，并因而具備了整合能力，能接受自己既好又壞的事實劫狠，也能接受媽媽既好又壞的事實拴疤，這是寬容的最初來源。

一個正常的媽媽独泞，在大多數(shù)情況下呐矾，對自己的孩子而言是“好的”，能滿足嬰兒的需要懦砂，幫嬰兒達成他的愿望蜒犯。但在少數(shù)情形下，她對自己的孩子而言是“壞的”荞膘，會忽略嬰兒罚随，拒絕嬰兒的親近，阻撓嬰兒的愿望實現(xiàn)衫画，甚至會主動攻擊嬰兒。

完美的媽媽不存在瓮栗，關鍵是“好的”部分要足夠多削罩，能做到這一點的媽媽便是“足夠好的媽媽”，她能給予孩子“足夠好的養(yǎng)育”费奸。在生命最初的3個月得到了足夠好的養(yǎng)育的嬰兒弥激，會順利地從“偏執(zhí)—分裂”狀態(tài)發(fā)展到抑郁狀態(tài)，從而具備最基本的寬容愿阐。

然而微服，假若嬰兒在生命最初的這3個月沒有得到“足夠好的養(yǎng)育”，或者說媽媽做得不好的地方太多缨历，那么這個孩子就會停留在“偏執(zhí)—分裂”狀態(tài)以蕴。他會一直使用分裂的心理機制糙麦，容易偏執(zhí)地看待事物，要么將其視為理想的好丛肮，沒有一點缺點赡磅，要么將其視為絕對的壞，沒有一點優(yōu)點宝与。

03

為什么我們怕黑焚廊，怕鬼？

“好媽媽”會讓嬰兒感到快樂而溫暖习劫，并且令嬰兒持有“別人愛我咆瘟，是因為我好”的天然自戀》汤铮“壞媽媽”則會令嬰兒陷入一個兩難境地：他想離開媽媽袒餐，但做不到，因為這意味著死亡须肆。

分裂的心理機制可以幫嬰兒一時脫離這個兩難境地匿乃。使用分裂機制將媽媽分成“好媽媽”和“壞媽媽”后，嬰兒會將“好媽媽”投射到媽媽身上豌汇，而將“壞媽媽”投射到鬼和黑暗上幢炸。于是，嬰兒對媽媽反而更依賴拒贱，但對鬼和黑暗極其懼怕宛徊。

通過將對“壞媽媽”的負性情感轉嫁到鬼和黑暗上，嬰兒避免了和媽媽疏遠的危險逻澳，可繼續(xù)保持對媽媽的依賴闸天。

當然，如果“壞媽媽”的部分實在太重斜做，“好媽媽”的部分實在太輕苞氮，那么孩子很小就會表現(xiàn)出對媽媽的敵意來。

一個單親家庭的小男孩強仔瓤逼，在他約1歲剛學會走路時笼吟，就常“走丟”——他會乘媽媽不注意的時候連走帶爬地遠離媽媽霸旗。上學后贷帮，這個孩子會很早就離開家，因為他總是繞很遠的路去學校诱告。放學時撵枢，他同樣會繞很遠的路回家，這樣可以很晚回家。

心理醫(yī)生問媽媽她是怎樣對待孩子時锄禽，她的回答是潜必，她每天都會頻繁地罵他打他，有時還會把他綁在家里沟绪。這個媽媽做得如此糟糕刮便，以至于強仔都不必太使用分裂機制將“壞媽媽”投射到鬼上了，而是一有能力就不斷地試圖逃離媽媽绽慈。

除了把內心中的“壞媽媽”形象投射到鬼上恨旱，一個孩子還會將“壞我”投射到鬼上。一個人很怕鬼坝疼，往往意味著這種投射很強烈搜贤，也即他心中的“壞媽媽”和“壞我”的部分很多。

所有人的養(yǎng)育都不是完美的钝凶，所以每個人的內心都有分裂仪芒，所以大多數(shù)人都有怕黑和怕鬼的一面。不過耕陷，如果意識到自己究竟怕的是什么掂名，這種懼怕就會減輕很多。

X一直極力強調哟沫，她的家多么團結饺蔑，而她父母是何等完美，尤其是她的媽媽嗜诀，實在是太理想了猾警。不過，她特別怕黑隆敢、怕鬼发皿、怕孤獨。

隨著時間的推移拂蝎，尤其是去看了幾個月的心理醫(yī)生后穴墅，她開始直視她家庭的真相：父母不和弊琴，媽媽對她控制欲望太強兢卵，而且媽媽脾氣很不好寸潦，她小時候常常被媽媽丟給鄰居帶……

有一天她忽然間想起挑童，小時候和媽媽睡在一張床上的時候，她會忍不住想：如果媽媽突然變成鬼了态秧，那該多可怕。想起這一點后，她對鬼的懼怕突然消失了大半券躁。不僅如此，她還一下子明白了自己另一個問題：她對高領的衣服過敏，盡管她的脖子很長也拜，但一穿上高領的衣服以舒，她就有強烈的焦慮感，有時還會有窒息感慢哈，就好像有什么力量在掐著她纖細的脖子蔓钟。

現(xiàn)在，她明白卵贱，令她有窒息感的不是別人滥沫，而是有強烈控制欲望的媽媽。其實键俱，和媽媽睡在一張床上時兰绣，有時她會幻想：媽媽忽然變成了鬼，過來掐她的脖子编振。想起這種幻想后缀辩，她對高領衣服的過敏也消失了。

04

鬼故事是兒童的成長需要

兒童將“壞”的東西投射到鬼故事上踪央，于是他的分裂變弱了臀玄，重要的關系得以保護。

童話故事也有同樣的作用畅蹂。例如白雪公主健无、狼外婆和灰姑娘等童話故事多有這樣一些共同特征：親母已經(jīng)去世，但很少具體交代是怎么去世的魁莉；后母絕對邪惡睬涧；父親在故事中一點重要性都沒有……

這是處于“偏執(zhí)—分裂”狀態(tài)的嬰兒的幻想世界：好的—親生媽媽絕對好，壞的—后母絕對壞旗唁。并且畦浓，對于這一階段的嬰兒來講，父親的確是沒有什么重要性的检疫。所以讶请，童話故事對兒童的重要性并不是“教育”，而是通過這種絕對化的世界來轉移他們內心的強烈沖突屎媳。鬼故事也不是根本不該存在的糟糕事物夺溢，其實也起到了保護母子關系的作用。

不過烛谊，隨著孩子的年齡增長风响，絕對化的童話故事的魅力越來越弱，而更為復雜的童話故事開始更加吸引他們丹禀。譬如宮崎駿的《龍貓》《千與千尋》《風之谷》和《空中之城》等作品状勤，就是比較復雜的童話故事鞋怀。

在《白雪公主》等絕對化的童話故事中，善良勢必戰(zhàn)勝邪惡持搜，邪惡的后母一定會死去密似，但在《風之谷》這樣比較復雜的童話故事中，出現(xiàn)了善與惡同時具備的人物葫盼。

這就是4個月到1歲大的健康嬰兒的內心世界了残腌，他們開始意識到，媽媽和自己身上都是兼?zhèn)浜门c壞贫导，“好媽媽”和“壞媽媽”原來是一個人抛猫。于是他們不會再幻想必須消滅“壞”，因為那一定意味著同時消滅“好”孩灯。他們開始懂得必須尊重“壞”的正常存在邑滨，因為允許“壞”的正常存在，“好”的東西才能得以保留钱反。

盡管嬰兒的抑郁狀態(tài)會一直持續(xù)到1歲左右掖看，但許多心理學家發(fā)現(xiàn)，最初6個月的母子關系的質量是具有決定性的面哥，堪稱一個人生命中最重要的6個月哎壳。如果這6個月的母子關系是足夠好的，那么一個嬰兒便會發(fā)展出基本的寬容和信任尚卫。有了這個基礎归榕，以后他起碼會是一個善良的、有同情心的人吱涉，而沒有這個基礎刹泄，他就會一直在極端的“好”和極端的“壞”之間掙扎。

所以怎爵，對于越小的孩子特石，需要的愛和耐心越多，而不是相反鳖链。

05

過于偏執(zhí)的理想化背后藏著的都是嚴重的分裂姆蘸，一個人如此，一個國家也是如此芙委。有很長一段時間逞敷，我們國家?guī)缀跛杏⑿鄱际恰案叽笕笔降模挥袃?yōu)點沒有缺點灌侣，而所有的壞蛋都是壞到底推捐，只有缺點沒有優(yōu)點。當我們這樣做時侧啼，可以說牛柒，我們都處于一種集體幼稚狀態(tài)愕秫。當然，每個家庭焰络、每個人也存在著同樣的問題。

解決之道：通過寬容整合“好”與“壞”

假若一個成年人內心中有了嚴重的分裂符喝，總是持有非黑即白的觀念闪彼，該如何改變這一點呢？

首先是要認識到自己內心的分裂协饲。

例如X畏腕，當她意識到怕鬼是怎么回事，她的懼怕就減輕大半了茉稠；當她意識到對高領衣服的過敏是怎么回事描馅，這種過敏就可以基本消失了。

其次是接受而线。

意識到問題的本質后铭污，X對媽媽會有強烈的憤怒。要接受這種憤怒膀篮，允許憤怒在心中升起嘹狞，但不必將它宣泄在媽媽身上，這種宣泄沒有價值誓竿。最后則是寬容磅网。寬容既是對養(yǎng)育者的寬容，也是對自己的寬容筷屡。

如果內心的媽媽是嚴重分裂的涧偷，那么，一個孩子的人格也是嚴重分裂的毙死。這兩者總是如影隨形燎潮。譬如X，意識到真相后扼倘，她會先有憤怒產(chǎn)生跟啤，這很正常。但當她去認識母親的人生時唉锌，她發(fā)現(xiàn)隅肥，母親已在力所能及的范圍內給了她盡可能好的照料了。母親沒法給她更好的照料袄简，這有時代的原因腥放，還有一個更重要的原因—媽媽自己的童年也很不幸。

最后是原諒绿语。

發(fā)現(xiàn)這一層真相后秃症，X原諒了媽媽候址。原諒媽媽“壞”的部分后，她內心中的“好媽媽”和“壞媽媽”便出現(xiàn)了融合种柑，她嬰兒時沒有完成的工作岗仑，終于可以在現(xiàn)在完成了。接受媽媽既有優(yōu)點又有缺點的事實后聚请，她與媽媽會相處得更加融洽荠雕。

END