高效能人士的第七個習(xí)慣-不斷更新
很多人已經(jīng)不會更新自己了项乒，其實是衰老的表現(xiàn)扮念。
一個人只要不斷學(xué)習(xí)更新突雪，他就是年輕的什黑！
不斷更新
人的更新從四個方面不斷更新：
【身體】【精神】【心智】【社會情感】
【身體】更新來自三個方面：
1.運(yùn)動
2.營養(yǎng)補(bǔ)充做到營養(yǎng)均衡
3.學(xué)會調(diào)節(jié)情緒崎淳，讓自己開開心心的
【精神】
不斷思考自己人生的意義和方向。想得非常透徹愕把，就像一盞明燈給我們內(nèi)心積極的指引拣凹。
【心智】
心智：指的一個人的思考能力以及是否能更積極地思考。所以說自己聽了播音學(xué)了知識后經(jīng)過總結(jié)分享輸出是對我們心智能力最好的訓(xùn)練恨豁。
【社會情感】
社會情感的更新磨練地是我們的待人處事之道嚣镜，這種磨練和456的習(xí)慣密切相關(guān)。456成功來自于由內(nèi)向外的安全感橘蜜。
建立人脈的關(guān)鍵：
你認(rèn)識的人不是你的人脈菊匿，認(rèn)可你的人才是你的人脈付呕。
如何獲得認(rèn)可？
你對別人有幫助跌捆，給予別人價值徽职，你能給予什么樣的價值，你就會認(rèn)識什么樣的人
我們提供價值的過程佩厚，實際上就像銀行存款一樣姆钉，不停地往里存就會積累信任。你會發(fā)現(xiàn)有的人在人際交往中抄瓦，只想往外取潮瓶，因為沒有存的基礎(chǔ)，所以什么也取不出來钙姊。
總結(jié)：持續(xù)給予價值是更新積累人脈最好的方法筋讨，給予減去索取的人脈，付出減去回報等于胸懷摸恍。
更新四個方面：1.身體 2.精神
3.心智 4.社會情感
韓娟于2018.9.8分享
