芒果的營(yíng)養(yǎng)特別的豐富，它含有多種維生素懒构，碳水化合物餐济，脂肪蛋白質(zhì)和胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)成分，芒果富含有豐富的維生素C胆剧，可以提高機(jī)體免疫力絮姆，起到去皺、美容秩霍、養(yǎng)顏的功效
準(zhǔn)備材料:
芒果滚朵、牛奶 250毫升、水 40克 前域、 吉利丁粉 10克 辕近、白砂糖 25克、 淡奶油 150克
方法步驟:
步驟一:準(zhǔn)備兩個(gè)芒果匿垄，首先要把芒果切開(kāi)移宅，用刀沿著果核的部分豎向切，并且兩邊都是用這種方法切下來(lái)
步驟二:切下一整片果肉椿疗，繼續(xù)拿出刀漏峰，在果肉畫(huà)上幾個(gè)格子。首先橫著切幾刀届榄，然后再豎著切幾刀浅乔，果肉切成一塊一塊的
步驟三:再拿一個(gè)碗，加入純牛奶50毫升铝条、吉利丁粉7克靖苇，用勺子攪拌兩分鐘，混合均勻班缰，不要有顆粒
步驟四:取一個(gè)榨汁機(jī)贤壁，加入150克芒果塊和200克純牛奶，把它們打成芒果果泥埠忘。
步驟五:將混合好的吉利丁液體放到芒果果泥里脾拆，將它們攪拌均勻，攪拌成無(wú)顆粒狀的液體
步驟六:再拿一個(gè)容器莹妒，碗里放入150克的淡奶油名船，再加上25克的白砂糖，使用打蛋器將奶油打成流動(dòng)的奶油旨怠。
步驟七:然后準(zhǔn)備好盒子渠驼，把盒子擦干。將拌好的芒果果泥倒入盒子里运吓。然后就拿到冰箱定型冷藏
步驟八:把它拿進(jìn)冰箱冷藏2個(gè)小時(shí)渴邦，切成一塊塊即可開(kāi)吃
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