當孩子哭鬧時综慎，你的第一句話是什么？
“哭什么哭勤庐？整天就知道哭示惊，哭有什么用？”
“好啦愉镰，別哭啦米罚，羞羞羞≌商剑”
想想看录择，是不是我們也經(jīng)常難以控制自己的情緒，那何況是一個小孩子呢碗降？
小孩子是最真性情的隘竭，他們控制不了自己的情緒，不開心時讼渊，他會哭动看；遇到困難和打擊時，他會哭爪幻；目標沒有實現(xiàn)菱皆，愿望未被滿足時，他也會哭挨稿。
身邊很多朋友仇轻，當孩子哭的時候，第一反應就是“別哭啦奶甘！”“不許哭篷店！”，每次涵涵哭的時候臭家，我說：“沒事船庇，想哭就使勁哭吧吭产！”侣监，朋友們會感到不可思議鸭轮，覺得我這樣做，會教出懦弱的孩子橄霉，以后她動不動遇事就只知道哭窃爷。
甚至還遇到過一個媽媽，只要她女兒一哭姓蜂，她就動手打按厘，并且教育孩子“要勇敢點，流血不流淚”钱慢。真是軍事化管理呀逮京！
什么是情商高？情商里最重要的是控制自己情緒的能力束莫。
所謂控制情緒懒棉，不是說壓抑著，不讓釋放出來览绿，憋在心底策严，而是說我承認我不高興，我不滿意饿敲，我接受自己的精神狀態(tài)妻导，但是我不會讓這個情緒控制我的生活，我會解決問題的怀各。
所以倔韭，父母在孩子哭鬧發(fā)脾氣時，首先做的不是要去壓抑孩子的情緒瓢对，而是先控制好我們自己的情緒寿酌。
一起來看看《生氣湯》里，霍斯的媽媽是怎么做的吧沥曹？
霍斯今天有一籮筐不如意的事份名。他想不出第三題的答案。琳達給他一封情書妓美。還有僵腺，同學帶來一頭名叫露露的牛，表演的時候踩了他一腳壶栋。
好像這些加起來還不夠倒霉似的辰如，放學時，媽媽居然找珍珠阿姨來接他贵试。珍珠阿姨開車橫沖直撞琉兜，一路吱吱嘎嘎凯正，差點兒壓死了三只貴賓狗。
霍斯氣得想打人豌蟋！他用力踩了一朵花廊散。
媽媽問他：“今天好不好啊梧疲？”
霍斯吼了一聲允睹。
媽媽說：“你有沒有謝謝珍珠阿姨呀？”
霍斯咚的一聲趴在地上幌氮。
然后缭受，媽媽煮了一鍋湯，他們一起對著鍋子尖叫该互、齜牙咧嘴米者、吐舌頭，并且拿勺子乒乒乓乓地敲打鍋子宇智。
當最后一口火龍氣噴出時蔓搞，霍斯和媽媽都笑了。
霍斯問：“我們到底在煮什么湯捌粘铩败明？”
“生氣湯√溃”媽媽回答妻顶。
他們就這樣肩并肩站在一起，
攪散了一天的不如意蜒车。
故事中的媽媽面對生氣的孩子讳嘱，沒有責罵，沒有無休止地追問和說教酿愧，而是先接納孩子的情緒沥潭，然后再引導他用正確的方式發(fā)泄出來。
所以嬉挡，我們遇見孩子有負面情緒時钝鸽，不妨這樣做：
先處理情緒，后處理問題
孩子情緒失控的時候庞钢，是油鹽不進的拔恰，這個時候講道理最沒用』ǎ可我們偏偏會因為這個颜懊，把自己也弄的氣憤不已，最后演變成大人跟孩子之前的權利之爭。
有可能你的“以暴制暴”河爹，因為孩子的弱小匠璧，暫時把他壓制住了，可他會在青春期咸这，自以為“翅膀變硬”的時候等著叛逆你呀夷恍。
所以，當孩子有負面情緒時炊苫，不要想著粗暴壓制裁厅，或者不當回事兒地嘲笑他，而是要先接納理解孩子的情緒侨艾。
“媽媽知道你現(xiàn)在很傷心對不對？來抱抱拓挥，你是不是覺得……”
先用共情的方式唠梨，讓孩子明白，他是被理解的侥啤，而且有壞情緒是很正常的当叭。
引導孩子通過合理渠道發(fā)泄負面情緒
對大腦成像的研究證明，用語言把一個人心中強烈的情緒說出來盖灸，有利于這個人的心情逐漸地平復蚁鳖。所以，如果孩子會說話了赁炎，不妨引導他把情緒表達出來醉箕。
如果孩子還小，讓孩子和“情緒”呆一會徙垫，哭就哭一陣讥裤。還可以找一個專門的發(fā)泄工具，比如枕頭姻报。
當然你也可以讓孩子通過畫畫己英，涂鴉，盡情地把心中的不滿都畫出來吴旋。還可以讓他唱歌损肛，隨便什么詞什么曲，瞎編亂造也行荣瑟，吼吧治拿。
通過引導讓孩子明白，有壞情緒不是他的錯褂傀，是人之常情忍啤，但如何發(fā)泄就是門學問了，不是對家人亂發(fā)火，也不是指責孩子同波，看啥都不順眼鳄梅，隨便亂扔亂砸東西，而是有這么多合理的途徑可以發(fā)泄出來未檩，同樣讓自己心情舒暢戴尸，又沒有傷害到別人。
為什么很多人總愛傷害自己最親的人呢冤狡？除了知道自己的親人會無條件包容外孙蒙，還因為從小他就是這樣處理負面情緒的，成習慣了悲雳。
引導孩子自己解決問題
很多孩子目標沒達成挎峦，愿望未被滿足時也會哭。
比如想玩別的小朋友的玩具合瓢，自己不敢說坦胶，跑去跟媽媽哭。
那這個時候晴楔，我們可以抱抱孩子顿苇，跟他安全感，然后共情說出他內(nèi)心的真實感受税弃，“你是不是很想玩軒軒的那個小車纪岁，又不敢說，所以很傷心呀则果？”幔翰。
接著引導孩子，讓他自己去解決短条，是大膽去提要求导匣？還是拿自己的玩具去交換？是媽媽跟在你身后一起去說茸时？還是你自己去說贡定？等等。
情緒經(jīng)常被接納的孩子可都，他們的性格一般比較平和缓待、與父母的關系也比較親近，有啥事也愿意跟父母一起溝通渠牲。
而經(jīng)常被阻止宣泄情緒的孩子旋炒，他們的內(nèi)心是壓抑的，有什么話也不會對父母開口签杈，親子關系也越來越遠瘫镇。
孩子還小的時候鼎兽，我們可以用簡單粗暴的方式，很快地壓制他铣除，可能你不愿意去共情谚咬，去耐心溝通，覺得那很麻煩尚粘。
但你現(xiàn)在在孩子身上偷的懶择卦，也許他青春期時將會如數(shù)奉還。
所以郎嫁，不妨從現(xiàn)在起秉继，就試著對孩子多一點耐心，畢竟為人父母是一場智慧和心胸的修行泽铛。沒有你預想的那么容易尚辑，但其實也沒多難，關鍵在于你肯不肯厚宰。
