你為什么靜不下心來好好讀書

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書中自有黃金屋寂诱,書中自有顏如玉,這句話不知道聽了多少遍了安聘,都滾瓜爛熟了痰洒,還是不喜歡讀書。

以前上學因為課本的原因浴韭,總是不喜歡這種專業(yè)類的書丘喻,可是小說就不一樣,父母眼中最沒用的書念颈,反而最喜歡泉粉。

什么言情的,誅仙的榴芳,校園的嗡靡,盜墓的,穿越的窟感,只要不是學習類的統(tǒng)統(tǒng)都看讨彼。為了看一本小說,可以不睡覺柿祈,在被窩里打著手電看的樂此不彼哈误。

現在下班哩至,有了空閑時間,想靜下心來好好讀點書蜜自,所謂腹有詩書氣自華菩貌,也想提升一下自己,可拿起書來重荠,卻看不了幾頁菜谣,就想玩一下手機,朋友圈有沒更新的晚缩,抖音直播的消息一直在響尾膊,微信信息又來了,總是在擾亂著思維荞彼,沒法靜心冈敛。

最近一朋友介紹了彭小六的《洋蔥閱讀法》,讓我對看書有了一些新的想法鸣皂。

1抓谴,首先要了解大腦的偏好

大腦總是喜歡簡潔,結構性強的文字寞缝,比如一本書如果全是密密麻麻的文字癌压,會讓我們很快選擇放棄,反而是那些有插畫的既可以緩解一下眼睛疲勞荆陆,又能讓我們有讀下去的欲望滩届。

2,要控制好你的精力

我們要了解自己是早上精力充沛還是晚上被啼,這樣才能在最短的時間做最有效率的事帜消,如果你在疲憊狀態(tài)下讀書,不但沒效果反而更消耗精力浓体。

3泡挺,利用好你的注意力

抓住一本書的關鍵詞,要帶著目的帶著問題去讀命浴,尤其在有關鍵詞重點的這塊要深入閱讀娄猫,其余的可以粗略讀,這樣既節(jié)省時間又能抓重點生闲。

4媳溺,提升注意力

在閱讀的時候,最好選一個不被打擾的環(huán)境跪腹,遠離手機褂删,只專注于做這一件事情,并努力達到極致冲茸。

5屯阀,鍛煉你的記憶力

一本書讀完后很快就會忘記缅帘,最好的辦法就是分享。把書中的重點結合你自身做一個輸出难衰,分享給她人钦无,也能更好的幫你重新記憶和梳理。

6盖袭,面對壓力

讀書失暂,看到書太厚或者是有些地方讀不懂就會產生焦慮感,此時我們可以先把這些書擱置鳄虱,選一些簡單入門級的開始弟塞,然后循序漸進,會容易很多拙已。

7决记,養(yǎng)成閱讀習慣

當閱讀變成了一種習慣后 ,你還擔心不想讀書這個問題嗎倍踪。

每個人都有自己喜歡的類型和方法系宫,只要堅持下去,一定會有所收獲建车。

我自己很喜歡在讀一本書之前扩借,暗示自己,比如讀有關思維閱讀的書籍缤至,我會對自己說潮罪,我一定要在這本書中學到作者的思維模式,在讀下一本書時凄杯,我就要運營這種模式错洁,驗證一下,好不好用戒突。

這樣就是帶著目的去閱讀,不會輕易放棄描睦,會把重點記錄下來膊存,要完成我看這本書的目的。

三毛說:“讀書多了忱叭,容顏自然改變隔崎,許多時候,自己可能以為許多看過的書籍都成過眼煙云韵丑,不復記憶爵卒,其實它們仍是潛在氣質里、在談吐上撵彻、在胸襟的無涯钓株,當然也可能顯露在生活和文字中实牡。”同樣地轴合,你讀過的書會成為你身體的一部分创坞,它們從來不會欺騙你,它們沉淀在你的靈魂中受葛,你的改變誰都可以感受到题涨。

還有一句,人丑就要多讀書总滩,所以沒事就讀點書吧纲堵。

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