你家娃樂觀還是悲觀碳锈？

戰(zhàn)國時期顽冶，有個老者的妻子死了。朋友登門問候售碳，沒想到卻看到了喜氣洋洋的場景：老者敲碗擊盆在跳舞渗稍，完全沒有悲傷之情。朋友怒斥：“你妻子生前照顧你团滥，為你生兒育女，沒想到你這臭沒良心的……”

老者也不生氣报强，他說：“你看灸姊，我的妻子在她出生前是不存在的，就像從這空蕩蕩的房子慢慢地出現(xiàn)一樣秉溉；現(xiàn)在她又回到那個空蕩蕩的房子里休息了力惯，她不用再勞累。你說這不是一件值得高興的事情嗎召嘶？”這個老者就是莊子父晶。

對于同一件事情，朋友顯得悲觀弄跌，莊子卻顯得樂觀甲喝。

?一位媽媽的苦惱

有一位媽媽，她家里是一對小姐妹铛只，剛好4歲埠胖。話說有一天，姐妹倆生日淳玩，爸爸送了一人一套童話繪本直撤，媽媽送了一人一套給布偶娃娃梳妝打扮的過家家玩具。姐姐拆開繪本就開始不高興蜕着，她委屈地說：“爸爸谋竖，我的繪本的封面怎么有一個黑點？”妹妹看了看承匣，說：“姐姐我跟你換蓖乘。”

過了一會悄雅，姐姐又說：“媽媽驱敲，我的布偶娃娃的頭發(fā)怎么這么亂？比妹妹的亂很多宽闲？”媽媽趕緊對比了姐妹倆的布偶娃娃众眨，有些氣惱：“姐姐握牧，兩個布偶娃娃的頭發(fā)都是卷發(fā)的，并且我送給你們之前娩梨，完全沒拆包裝啊……”姐姐還是不高興沿腰，這時妹妹說：“姐姐，我跟你換……”沒想到大女兒大哭著說：“妹妹你不要可憐我……”

“姐姐總是很悲觀狈定，經(jīng)常顯得可憐兮兮的颂龙。你說一個小娃兒，就不能樂觀一點兒嗎纽什？”這位媽媽問我措嵌。

?如何判斷孩子樂觀還是悲觀？一個小方法

有個詞叫“高敏感兒”芦缰，是美國心理學家兼作家Elaine Aron創(chuàng)造的詞企巢。Elaine發(fā)現(xiàn)，有差不多20%的幼兒是天生的“高敏感兒”让蕾，這些孩子經(jīng)常表現(xiàn)出來的行為特征是浪规，容易對事情“過度解讀”，對于事物的關(guān)注和警覺比同齡孩子高探孝，很多時候會處于悲觀和沮喪的情緒狀態(tài)笋婿。可以說顿颅，“高敏感兒”常常是悲觀孩子的代名詞缸濒。如何判斷孩子樂觀還是悲觀？那些悲觀的孩子元镀，總是趨向于把錯誤歸因為自己或自身的品格绍填；相比之下，那些樂觀的孩子栖疑，會客觀分析問題讨永，并且懂得積極的自我總結(jié)，而不是一味把錯誤歸因于自身遇革。

舉個例子卿闹，幾位媽媽帶孩子們到公園撿落葉。有兩個小女孩萝快，小婭和露露剛好撿到了一些沾著蟲卵的樹葉锻霎，四只小手開始發(fā)癢。在媽媽幫她們洗手時揪漩，小婭抽噎著說：“早知道我就不來了旋恼，我玩什么游戲都會倒霉”。露露卻說：“我在撿樹葉的時候奄容，應(yīng)該先用小樹枝把樹葉翻過來檢查一下冰更，這樣我的手就不會粘到蟲卵产徊。”

很明顯地蜀细，小婭是個悲觀的孩子舟铜，露露是個樂觀的孩子。

習慣悲觀的孩子們的大腦

美國《神經(jīng)元》雜志有研究顯示奠衔，那些習慣悲觀的孩子谆刨，他們的大腦常常會有過多的“壓力荷爾蒙”，給大腦神經(jīng)元的發(fā)展帶來負面的影響归斤，最終還會影響孩子的心智痊夭、情緒和身體成長。相比之下脏里，樂觀的孩子大腦中的“壓力荷爾蒙”較少生兆，還能自動調(diào)節(jié)。另外膝宁，習慣樂觀的孩子在看到快樂的圖片或參與快樂的活動，他們臉上的笑容會比悲觀孩子更多根吁。

?培養(yǎng)樂觀好方法：幫助孩子從小學會“三步驟思考”

作為父母员淫，如果你發(fā)現(xiàn)孩子總是習慣通過“悲觀路徑”解釋事情或處理事情，很容易表現(xiàn)出悲傷或消極情緒击敌，你就要多加注意了介返，孩子很可能是悲觀娃。怎么辦呢沃斤？知名認知心理學家馬丁·塞利格曼有個“思考三步驟”法圣蝎，無論悲觀還是樂觀的孩子，甚至是孩子們的父母衡瓶，也能通過“思考三步驟”受益徘公。下面，幼兒說通過一個具體的例子解釋：

小綠和小紅是兩個好玩陪哮针。有一天关面，兩個小孩抱著新玩具外出，小綠的玩具是一只電動狗十厢，小紅的玩具是玩具版的嬰兒小推車等太。她們一開始一起玩，玩了一會到了吃飯時間蛮放，小綠還想玩嬰兒小推車缩抡，小紅也還想玩電動狗。于是包颁，兩個小女孩互換玩具瞻想。但是压真，小紅抱著小綠的電動狗回家，爬樓梯時不小心把電動狗從樓梯摔落内边，電動狗的零件被摔壞了榴都。小紅的媽媽拼裝完之后，怎么也不會動了漠其。

“糟糕嘴高，我把小綠的玩具弄壞了，她一定會很討厭我了……”小紅忍不住大哭起來和屎。

根據(jù)馬丁·塞利格曼的“思考三步驟”拴驮，這時媽媽就要引導(dǎo)孩子思考三個問題：

1、當小綠知道玩具壞了柴信，可能發(fā)生的最好的情況是什么套啤？

2、當小綠知道玩具壞了随常，可能發(fā)生的最壞的情況是什么潜沦？

3、當小綠知道玩具壞了绪氛，最可能發(fā)生的情況是什么唆鸡？

我們試一試根據(jù)摔壞玩具的這個例子，回答一下問題：

可能發(fā)生的最好的情況是什么枣察？小綠可能會說“玩具壞了沒關(guān)系争占，我的玩具經(jīng)常會壞”；

可能發(fā)生的最壞的情況是什么序目？小綠可能會很生氣臂痕，她讓小紅賠償一個新的玩具；

最可能發(fā)生的情況是什么猿涨？兩種情況都可能發(fā)生握童，不同的孩子對不同的情況有不同的大概率判斷。

有句話是這么說的：“當人一旦接受了最壞的情況發(fā)生叛赚，其他問題都將不再是問題了舆瘪。”這叫“心理閾值”红伦。當孩子通過思考英古，能提前接受最糟糕的可能情況發(fā)生，焦慮和悲觀就容易消減甚至消失昙读。

記得兒子瓜瓜差不多6歲時召调，有一次在商場奔跑，撞掉了一位大哥哥手里的冰淇淋。他返回去跟對方說：“對不起唠叛≈幌”大哥哥很寬容，他說：“沒關(guān)系艺沼，我本來也不想吃了册舞。”回家的路上障般，跟我們一起逛街的阿姨問他：“你剛才為什么不跑掉调鲸？說不定人家會讓你賠很多錢⊥斓矗”孩子說：“我有想過的藐石，最糟糕的就是我花零花錢給他買一個……”真是不錯的思考！

沙漠為什么如此干旱定拟？那是為了讓我們感恩潮濕……樂觀于微，是那朵開在沙漠中的堅挺小花！請把樂觀帶給孩子吧青自。

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幼兒說需曾，作者為幼兒心理科普作家黃杏貞，已出版新書《心理咨詢師媽媽的科學育兒法》祈远。學習幼兒心理研究和知識呆万，分享科學、實用车份、有價值的育兒心得谋减。