我步入?yún)擦郑驗(yàn)槲蚁Ｍ畹糜幸饬x雏吭。我希望活的深刻杖们，并汲取生命中所有的精華姥饰。然后從中學(xué)習(xí)列粪，以免讓我在生命終結(jié)時(shí)岂座，卻發(fā)現(xiàn)自己從來(lái)沒(méi)有活過(guò)费什≡е罚—— 梭羅
01
逝者如斯夫稿黍，不舍晝夜闻察，時(shí)光荏苒辕漂，歲月如梭钉嘹，2017年終究過(guò)去了跋涣，每年的時(shí)候我會(huì)都會(huì)寫(xiě)一篇總結(jié)陈辱，儀式感般告別沛贪。
以前的時(shí)候每到總結(jié)一年利赋，真的不知道寫(xiě)些什么媚送，無(wú)法給自己交待疗涉，計(jì)劃的事情都落空博敬，所謂的夢(mèng)想也沒(méi)怎么實(shí)現(xiàn)偏窝。一直以來(lái)都很普通祭往，長(zhǎng)相平平硼补、家庭一般已骇，也曾經(jīng)想過(guò)會(huì)不平凡、會(huì)與眾不同卵渴，但過(guò)了20多年依舊庸人一個(gè)浪读，發(fā)現(xiàn)真是想多碘橘。
大學(xué)畢業(yè)在外面晃蕩了兩年痘拆，被父母要求回家错负，走了運(yùn)考進(jìn)了體制內(nèi)，從此過(guò)著別人以為的安逸生活粒褒，朝九晚五的生活奕坟≡律迹可是體制內(nèi)并不清閑苛萎，何況我又是沒(méi)有背景的小角色腌歉，每天忙的暈頭轉(zhuǎn)向翘盖。領(lǐng)導(dǎo)安排各種任務(wù)阁危，今天被領(lǐng)導(dǎo)罵著改這個(gè)材料狂打，明天要準(zhǔn)備著開(kāi)那個(gè)會(huì)菱父，服務(wù)完領(lǐng)導(dǎo)浙宜、還不能忘了同事粟瞬，周末裙品、節(jié)假日被加班已經(jīng)成了習(xí)慣市怎。
忙忙碌碌一天回到家区匠，在沙發(fā)上一躺驰弄，忙著刷微博戚篙、朋友圈岔擂，羨慕別人好吃好喝智亮，今天去那座小島上旅行阔蛉，明天去參加高大上的活動(dòng)状原，為別人點(diǎn)贊點(diǎn)贊點(diǎn)贊颠区。打開(kāi)微信毕莱，今天為這個(gè)萌寶投票朋截，明天為那個(gè)朋友的朋友投票部服。參加各種應(yīng)酬和社交活動(dòng)奉芦，小城市里都是熟人声功，同學(xué)减噪、朋友，吃吃喝喝聽(tīng)聽(tīng)別人侃大山窄驹。白天高效的時(shí)間被浪費(fèi)了证逻、晚上繼續(xù)加班。
上班前兩年银酗，想看書(shū)，翻了幾頁(yè)锯蛀，看不下去了刷微博去次慢；下了keep劈愚，做了幾次高強(qiáng)度訓(xùn)練造虎，沒(méi)幾天就放棄了纷闺；辦了健身卡氓轰，天一冷就不去了署鸡；加班限嫌、應(yīng)酬，好吃不運(yùn)動(dòng)炉抒，胖成了球焰薄，油膩了塞茅，被朋友笑話為“六道杠干部”......感覺(jué)如果就這樣安逸著野瘦，慢慢地真成了“溫水”里的青蛙缅刽。
過(guò)年的時(shí)候衰猛，和跟在北上廣深的同學(xué)一交流娜睛，發(fā)現(xiàn)我和別人之間差距越來(lái)越大卦睹，那些優(yōu)秀的朋友每天都在成長(zhǎng)障斋，眼看一步步走上人生巔峰了徐鹤，我一天天渾渾噩噩遂庄、漸漸“墮落”劲赠，不覺(jué)失落凛澎。奔三的年紀(jì)塑煎，單身轧叽、窮、丑甥角、喪.....想到這些真的特別厭惡自己震束。
02
2016年開(kāi)始垢村，我發(fā)誓要改變自己的生活，我深深地明白：當(dāng)前的生活一眼可以望到退休宏榕，如果不拆掉思維的墻、不跳出舒適區(qū)馋辈，就只能混吃等死到退休叉抡，這絕不是我想要的生活卜壕。
于是我給開(kāi)始每年給自己設(shè)定主題詞轴捎、制定目標(biāo)，逼著自己改變驼鞭。
2016年的主題詞是“品質(zhì)”译隘，有四個(gè)愿望固耘，減肥30斤厅目，考過(guò)駕照葫笼、讀完100本書(shū)路星、工作做到全省前列奥额、拿到省級(jí)榮譽(yù)，年底我都做到了九榔。
2017年主題詞“成長(zhǎng)”哲泊，加大挑戰(zhàn)，列了大大小小150個(gè)目標(biāo)先朦，成為簡(jiǎn)書(shū)優(yōu)秀作者、擁有近2萬(wàn)粉絲怀薛、跑步1000公里刺彩、讀100本書(shū)、一個(gè)月減肥10斤枝恋、再買(mǎi)一套房创倔、斜杠月入過(guò)萬(wàn)、遴選成功等等焚碌，一個(gè)接著一個(gè)的實(shí)現(xiàn)畦攘，還走了10座城市、看了100部電影呐能、寫(xiě)出了10萬(wàn)+的文章、收到了出書(shū)邀請(qǐng)、學(xué)習(xí)課程500小時(shí)、給父母10000元壓歲錢(qián)、學(xué)會(huì)瑜伽、進(jìn)入國(guó)內(nèi)知名成長(zhǎng)營(yíng)魂务、存款xx萬(wàn)元.....
而這一切都和早起、跑步、列清單滞详、復(fù)盤(pán)岸啡、自我激勵(lì)悦荒、專(zhuān)注、分享等一些的自律小習(xí)慣有關(guān)，我簡(jiǎn)單相信這些自律習(xí)慣能給讓人改變，并且不斷堅(jiān)持著。
1、早起
我每天5點(diǎn)就起床默伍，起床三件事：整理床鋪狸剃、跑步僧凰、寫(xiě)晨間日記，我計(jì)算著每天比別人早起一個(gè)小時(shí)，一年就比別人多出365小時(shí)，早起兩小時(shí)，就多出730小時(shí)。我每天晚上11點(diǎn)睡覺(jué)竞穷，不用鬧鐘5點(diǎn)多就起來(lái)看政，中午午休1小時(shí)左右厉萝。雖然只有7小時(shí)左右的時(shí)間，但是因?yàn)樗哔|(zhì)量高蚪缀，白天并不覺(jué)得累金蜀。（早起的方法詳見(jiàn)文章《2017年班巩，這個(gè)小習(xí)慣讓我效率提升數(shù)倍睡陪，實(shí)現(xiàn)了90%的目標(biāo)》）
一年之計(jì)在于晨，早上的時(shí)間效率特別的高，我看書(shū)學(xué)習(xí)水援，學(xué)什么思路都清晰毕谴，我用早起的時(shí)間跑步，身體更加健康寻馏，精神更加好；利用早起的時(shí)間讀書(shū)液样，讀了100本摇锋；利用早起的時(shí)間學(xué)習(xí)生宛，參加全國(guó)性的遴選考試成功，我的崗位成績(jī)痴晦，筆試79分辉词、第一名，面試88.3分厂画，第一名脐瑰，綜合成績(jī)崗位全國(guó)第一。（詳見(jiàn)文章《堅(jiān)持早起的人打不敗嘹裂，早起讓我的2017年賺到了屑埋！》）
2莺丑、跑步
跑步是我一直堅(jiān)持的事情浮梢，現(xiàn)在每天晨跑至少5公里，已經(jīng)堅(jiān)持了680多天继准。2015年的開(kāi)始跑步的時(shí)候就想培養(yǎng)自己的毅力撑螺，看自己能不能堅(jiān)持下來(lái)，于是就跑了大半年袋坑，從跑兩圈都?xì)獯跤跣穑脚?公里、3公里替蛉、5公里、8公里镊折、10公里、15公里到1個(gè)小時(shí)多跑完半馬蟆豫。
跑步不僅讓我瘦了帮辟，2016年半年減下30斤，很大程度和跑步有關(guān)系玩焰。當(dāng)我失落的時(shí)候我跑步由驹，冥想解壓；當(dāng)我知識(shí)不夠用的時(shí)候昔园，跑步蔓榄，每天堅(jiān)持聽(tīng)學(xué)習(xí)音頻，累計(jì)200小時(shí)默刚；當(dāng)我開(kāi)心的時(shí)候甥郑，也跑步，感受身邊的風(fēng)景荤西、跑場(chǎng)的花花草草澜搅，或者用腳步丈量每一個(gè)到過(guò)的城市。
跑步讓我覺(jué)得戰(zhàn)勝懶惰有一種快感皂冰。特別是北方的冬天店展，室外零下十幾度养篓，特別的寒冷秃流，誰(shuí)不想在溫暖的被窩里多睡一會(huì)兒，但是我告訴自己柳弄，越不想跑越要舶胀，當(dāng)我穿上運(yùn)動(dòng)服概说，走上操場(chǎng)的那一刻我就覺(jué)得戰(zhàn)勝了自己，以一種勝利者的姿態(tài)開(kāi)啟新的一天嚣伐。
通過(guò)跑步糖赔，我還開(kāi)啟健身，夏天的時(shí)候?qū)W習(xí)游泳轩端，冬天的時(shí)候練瑜伽放典，每天20分鐘左右的拉伸運(yùn)動(dòng)、平板支撐基茵，20次單雙杠奋构，30個(gè)俯臥撐，練出肌肉拱层。關(guān)鍵跑步讓我更加自律弥臼，讓我感覺(jué)能夠掌控時(shí)間，掌控自己的小目標(biāo)根灯，往好的方向不斷努力径缅，堅(jiān)持到底。
3烙肺、列清單
年初放假的時(shí)候纳猪，我會(huì)抽出至少一天的時(shí)間，思考一年要干什么桃笙，主題詞是什么兆旬，有什么目標(biāo)和微夢(mèng)想，我都一一列出清單怎栽。
2017年的時(shí)候丽猬，我設(shè)定的主題詞是成長(zhǎng)，就從知識(shí)增長(zhǎng)熏瞄、收入提高脚祟、形象改善、打造硬本領(lǐng)方面著手强饮，列了許多目標(biāo)由桌，其中有三年的目標(biāo)，比如買(mǎi)房邮丰、出書(shū)行您、升職、遴選成功剪廉，也有年度的目標(biāo)娃循。
之后我就進(jìn)行目標(biāo)分解，三年目標(biāo)分解成第一年要完成什么斗蒋。比如三年出一本書(shū)捌斧，第一年就要通過(guò)寫(xiě)作收到出書(shū)邀請(qǐng)笛质。三年賺一百萬(wàn)，第一年就至少要實(shí)現(xiàn)月入過(guò)萬(wàn)捞蚂。
年度的目標(biāo)妇押，我又分解到每月、每周甚至每天姓迅，像剝洋蔥一樣細(xì)致分解敲霍。比如跑步1000公里，我就分解成每月100公里丁存，每周跑5次色冀，每天5公里；再比如讀書(shū)100本柱嫌，就分解為每月10本左右锋恬，每周兩本左右，一周兩本每天白天晚上1小時(shí)编丘，周末抽出一上午去讀書(shū)与学；寫(xiě)100篇文章，每周寫(xiě)2-3篇等等嘉抓。
把目標(biāo)分解索守，就可以把看似很難的事項(xiàng)一個(gè)個(gè)擊破，總之有了目標(biāo)抑片，去行動(dòng)就是了卵佛。（如何列清單可以參考文章《我們和別人差距越來(lái)越大，2018年如何利用夢(mèng)想清單敞斋，加速成長(zhǎng)截汪？》）
4、定期復(fù)盤(pán)
每到月底的時(shí)候我都會(huì)復(fù)盤(pán)，甚至每天都會(huì)小總結(jié)一下，看這一個(gè)月把将、這一天哪些目標(biāo)完成了，哪些沒(méi)有完成蚓峦，沒(méi)有完成原因是什么？是時(shí)間計(jì)劃不足济锄，是效率低還是什么突發(fā)情況等等暑椰，然后就會(huì)在制定下月和接下來(lái)目標(biāo)制定的時(shí)候去調(diào)整。通過(guò)計(jì)劃——實(shí)施——總結(jié)——評(píng)估——調(diào)整再計(jì)劃的閉環(huán)荐绝，保證計(jì)劃能夠完成一汽。
當(dāng)你看到自己目標(biāo)一個(gè)個(gè)實(shí)現(xiàn)，同時(shí)又有許多生活中的小確幸出現(xiàn)的時(shí)候很泊，內(nèi)心是踏實(shí)的幸福的角虫，然后繼續(xù)為自己加油沾谓，做得更好委造。
5戳鹅、自我激勵(lì)
剛開(kāi)始養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣的時(shí)候，我會(huì)給自己小小的獎(jiǎng)勵(lì)爬虱。當(dāng)我堅(jiān)持21天跑步的時(shí)候隶债，雖然沒(méi)有瘦下來(lái)，但是我還是按照承諾跑筝，給自己買(mǎi)了一雙跑鞋死讹，我對(duì)自己說(shuō)加油，你可以更好曲梗，每天給自己打雞血赞警。
當(dāng)我瘦下的時(shí)候，我給自己買(mǎi)了一身一直想要的名牌衣服虏两，身材好了穿起來(lái)氣質(zhì)也不一樣了愧旦。當(dāng)我月入增長(zhǎng)一點(diǎn)的時(shí)候，我獎(jiǎng)勵(lì)自己想看的書(shū)定罢，請(qǐng)自己看電影笤虫。當(dāng)我靠著寫(xiě)作打賞、付費(fèi)咨詢(xún)祖凫、休息時(shí)間公考輔導(dǎo)琼蚯，收入持續(xù)增長(zhǎng)，實(shí)現(xiàn)月入過(guò)萬(wàn)目標(biāo)的時(shí)候惠况，當(dāng)我遴選成功的時(shí)候凌停，就獎(jiǎng)勵(lì)了自己一場(chǎng)說(shuō)走就走的旅行。
2016年完成目標(biāo)后和朋友自駕到了東部的一座海島售滤，在那里沿著海岸線一路狂奔罚拟，跟著漁民一起趕海，看日出日落聽(tīng)海浪濤濤完箩，收獲滿滿的希望赐俗。2017年完成目標(biāo)后再次上路，一路向北來(lái)到邊陲小鎮(zhèn)弊知，去看胡楊林阻逮、去逛中蒙邊界的策克口岸等等。旅行就是在一座待膩的城市到另外一處別人待膩的城市秩彤，而不同的是看到大江南北叔扼、山川河流事哭，因?yàn)槟贻p，所以走出去看詩(shī)遠(yuǎn)方瓜富。
完成目標(biāo)后就兌現(xiàn)承諾獎(jiǎng)勵(lì)自己鳍咱，這能夠激發(fā)自信心，然后不斷形成良性与柑，最后越做越好谤辜！
6、專(zhuān)注做事
為了提高自己的效率价捧，我有意識(shí)的培養(yǎng)自己的專(zhuān)注力丑念，上班的前兩個(gè)小時(shí)8點(diǎn)到10點(diǎn)是效率最高的時(shí)候，我一般會(huì)關(guān)掉手機(jī)结蟋，去完成最重要的事情脯倚，和領(lǐng)導(dǎo)溝通一天的重要的事項(xiàng)、匯報(bào)工作嵌屎、寫(xiě)重要材料等等推正。晚上10點(diǎn)左右關(guān)掉手機(jī)，這樣保證自己更好的入睡编整。
利用番茄鐘舔稀、效率手冊(cè)等管理自己的時(shí)間，提前告知?jiǎng)e人我的工作情況掌测、避免外界打擾内贮，利用碎片時(shí)間或者下班前的20分鐘時(shí)間集中處理郵件和信息......所以工作總能高效完成、又快又好汞斧。
所以這幾年，我做的各項(xiàng)工作一直位居全省前列粘勒，得到了領(lǐng)導(dǎo)和同事的肯定竞端。不僅拿到了全省機(jī)關(guān)先進(jìn)個(gè)人、全省思想宣傳工作先進(jìn)個(gè)人庙睡、全省信息工作先進(jìn)個(gè)人等多項(xiàng)省市級(jí)榮譽(yù)事富，還當(dāng)選為全市五四青年。
7乘陪、打造硬本領(lǐng)
雖然在體制內(nèi)统台，但是我常常想一個(gè)問(wèn)題：如果有一天我失業(yè)了，離開(kāi)了體制或者現(xiàn)在的單位啡邑，我拿什么去生活贱勃？所以要趁早打造自己的硬本領(lǐng)——核心競(jìng)爭(zhēng)力，那種你比強(qiáng)很多，別人無(wú)法取代的能力贵扰。在體制內(nèi)重要的硬本領(lǐng)就是辦文辦事能力仇穗，再核心一點(diǎn)就是公文寫(xiě)作和組織能力。所以公文寫(xiě)作方面戚绕，我保持讀書(shū)看報(bào)的習(xí)慣纹坐，研究好文章，了解最新的政策方針列肢、領(lǐng)導(dǎo)講話恰画、學(xué)習(xí)大量文件宾茂，稿子是經(jīng)常寫(xiě)瓷马、反復(fù)改，寫(xiě)作能力不斷提高跨晴。
除了公文寫(xiě)作外欧聘，我寫(xiě)作技能培養(yǎng)的另一種方式是找到平臺(tái)，去學(xué)習(xí)和檢驗(yàn)自身端盆，于是2017年我在朋友的推薦下怀骤，開(kāi)始在寫(xiě)作平臺(tái)簡(jiǎn)書(shū)上寫(xiě)作，為了提升寫(xiě)作水平焕妙，我開(kāi)始主題閱讀寫(xiě)作類(lèi)書(shū)籍蒋伦，學(xué)習(xí)優(yōu)秀作者寫(xiě)作手法，拆解爆文焚鹊、好文痕届，與愛(ài)好寫(xiě)作的簡(jiǎn)友交流學(xué)習(xí)......一年時(shí)間，我堅(jiān)持在簡(jiǎn)書(shū)寫(xiě)了40多萬(wàn)字末患，現(xiàn)在被越來(lái)越多的讀者認(rèn)可研叫，僅在簡(jiǎn)書(shū)粉絲就增長(zhǎng)了1萬(wàn)多，點(diǎn)贊2萬(wàn)多璧针，還收到了幾家出版社出書(shū)的邀請(qǐng)嚷炉。
2018年，我還要繼續(xù)打造一項(xiàng)新的硬本領(lǐng)探橱，計(jì)劃用三年甚至更久的時(shí)間去打造申屹，因?yàn)橛脖绢I(lǐng)才能幫助你更好的實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。
8隧膏、避免無(wú)效社交
以前總覺(jué)得認(rèn)識(shí)一些牛人很牛逼哗讥，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)你不牛逼認(rèn)識(shí)再多牛人也沒(méi)用。
2017年我花了一筆錢(qián)進(jìn)入了一個(gè)國(guó)內(nèi)的成長(zhǎng)營(yíng)私植，里面的確有許多大咖忌栅，比如百萬(wàn)暢銷(xiāo)書(shū)作者、估值上億創(chuàng)業(yè)公司CEO、10萬(wàn)+爆款課程講師索绪、百萬(wàn)粉絲的大V......后來(lái)加了其中一些大咖的微信湖员，當(dāng)時(shí)覺(jué)得可開(kāi)心了，甚至覺(jué)得有些了不起瑞驱，可是慢慢的發(fā)現(xiàn)然并卵娘摔，你不能給別人帶來(lái)價(jià)值、你也沒(méi)辦法合作唤反、產(chǎn)生不了鏈接......大咖永遠(yuǎn)是大咖凳寺，可你還是那個(gè)很low的你。
所以我避免刻意追求所謂的“人脈”彤侍，保持自己的節(jié)奏肠缨，做好自己，像阿甘一樣努力去跑盏阶、簡(jiǎn)單相信晒奕，堅(jiān)持到底。只有你先成為金子才能更好的吸引到別人名斟。
同時(shí)脑慧，減少不必要的應(yīng)酬，學(xué)會(huì)獨(dú)處砰盐，跑步闷袒、讀書(shū)、寫(xiě)作......在獨(dú)處中找回自己的初心岩梳，堅(jiān)持一些事情囊骤，走好每一步，不急躁蒋腮。有的時(shí)候淘捡，慢就是快，也許成長(zhǎng)需要享受一份回歸本真的孤獨(dú)池摧。
9焦除、挑戰(zhàn)自己
我們總是自我設(shè)限，認(rèn)為自己不可能做成某些事情作彤，但是你都不去做又怎么知道做不到呢膘魄？有些事情沒(méi)有你想象中的那么難，就算最后挑戰(zhàn)失敗竭讳，那也是一種經(jīng)歷创葡，一份財(cái)富。
我嘗試著給自己設(shè)定一些挑戰(zhàn)绢慢，比如在走上500人的+舞臺(tái)進(jìn)行文藝表演灿渴，做一次1000人+的線上分享，舉辦一場(chǎng)朗讀者活動(dòng)，導(dǎo)演一場(chǎng)朗誦會(huì)骚露，主持一場(chǎng)活動(dòng)蹬挤，挑戰(zhàn)做美食365天不重樣，拍20個(gè)城市的天空棘幸，用腳步丈量10個(gè)城市等等焰扳，也都一一完成。
成功挑戰(zhàn)自己误续，收獲的不僅是自信的喜悅吨悍，更是一種體驗(yàn)，不斷豐富自己的人生蹋嵌。年輕就是用來(lái)挑戰(zhàn)的育瓜、去體驗(yàn)的，年輕的時(shí)候不去挑戰(zhàn)去經(jīng)歷欣尼，等老了我們拿什么回憶青春爆雹。
10停蕉、分享
很多人問(wèn)我為什么叫曉多，其實(shí)曉多是知曉更多的意思慧起。一個(gè)人走的再快菇晃，不如一群人走的更遠(yuǎn)，我建立了曉多會(huì)客廳蚓挤，一個(gè)成長(zhǎng)社群磺送。
或許我單純的相信，一個(gè)人好不是真的好灿意，大家好才是真的好估灿，所以我學(xué)著去分享。大概是我從大學(xué)開(kāi)始一直做志愿者的緣故缤剧，做公益就是贈(zèng)人玫瑰馅袁，手留余香，所以更懂得善待身邊的人和事情荒辕，幫別人答疑解惑汗销、分享一篇文章、分享一本書(shū)抵窒、分享一部電影弛针、分享一個(gè)微笑.....
告訴自己“窮則獨(dú)善其身，達(dá)則兼濟(jì)天下”李皇，告訴自己有能力就盡量去做削茁，常懷感恩之心，傳遞正能量，影響身邊的家人和朋友茧跋。
03
現(xiàn)在大家很焦慮朦拖，80后都覺(jué)得自己老了、70后都已經(jīng)油膩了厌衔，其實(shí)社會(huì)在進(jìn)步璧帝、人難免會(huì)因?yàn)橐恍毫Χ箲]。但是我們可以先去做富寿，做好一件小事睬隶，從養(yǎng)成一個(gè)好的小習(xí)慣開(kāi)始。
亞里士多德說(shuō)：“人的行為總是一再重復(fù)页徐。因此苏潜，卓越不是一時(shí)的行為，而是習(xí)慣变勇⌒糇螅”好的習(xí)慣能夠有效地影響一生，改變?nèi)说拿\(yùn)搀绣。
現(xiàn)在年紀(jì)大了飞袋，特別后悔到處沒(méi)有早點(diǎn)開(kāi)始改變，如果回到20歲链患，我一定告訴自己巧鸭，并送給大家下面的一些真心話：
要學(xué)會(huì)早起，堅(jiān)定目標(biāo)麻捻，開(kāi)啟一天新生活纲仍。
學(xué)會(huì)制定目標(biāo)，擁有自己的夢(mèng)想贸毕，而不斷努力郑叠。
學(xué)會(huì)獨(dú)處，去運(yùn)動(dòng)明棍、去健身乡革、去讀書(shū)、去旅行击蹲，去發(fā)現(xiàn)身邊的美好署拟，用腳步丈量土地。
學(xué)會(huì)努力培養(yǎng)一項(xiàng)技能歌豺，寫(xiě)作推穷、演講、英語(yǔ)类咧、設(shè)計(jì)馒铃、創(chuàng)意蟹腾、音樂(lè)......這會(huì)讓你比別人更出眾。
學(xué)會(huì)賺錢(qián)区宇，買(mǎi)下自己喜歡的東西娃殖，投資自己。
學(xué)會(huì)愛(ài)惜身體议谷，健康的體魄是你美好人生的前提炉爆。
學(xué)會(huì)分享，大聲的贊美卧晓，善待身邊的人和事芬首。
.......
自律成就歲月，自律遇見(jiàn)更好的自己逼裆。
2018年郁稍，繼續(xù)堅(jiān)持正確的事情，至少身體和靈魂總有一個(gè)在路上胜宇。繼續(xù)自律耀怜，找到自己的節(jié)奏，努力把生活掌控在自己手中桐愉，用自己喜歡的方式過(guò)一生财破。
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堅(jiān)持讀書(shū)仅财，加速我成長(zhǎng)的有這7本
越早明白這一點(diǎn)狈究，越早實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想清單！
剁手200多本書(shū)盏求，這5本治愈過(guò)我的書(shū)，希望也能在這個(gè)冬天溫暖到你
30歲之前亿眠，一定要清楚做的8件事情碎罚，遇見(jiàn)更好的自己！
