你上課旁振，睡覺获询，吃飯。你看到周邊的小伙伴們都談起對(duì)象來(lái)拐袜，于是也忙跟著找個(gè)心儀的對(duì)象吉嚣，借此打發(fā)無(wú)聊的時(shí)間。隔壁宿舍圍了一圈人蹬铺，你趕快跑去湊熱鬧尝哆，一同欣賞那火熱的愛情動(dòng)作片。
你感覺到自己的墮落甜攀，背起書包跑去圖書館秋泄，完成拖欠已久的作業(yè)，你心滿意足地YY出：老子天下第一规阀，無(wú)人能敵恒序。
你回到宿舍，追著英美劇谁撼。數(shù)天后歧胁，百無(wú)聊賴。
不能再虛度年華了厉碟，你默默地對(duì)自己說(shuō)喊巍。嗯，身體是革命的本錢箍鼓。趕快制定一個(gè)21天跑步計(jì)劃崭参。
第二天早晨，早早起床款咖，圍著操場(chǎng)跑了三圈何暮。你看著朝陽(yáng)微笑逢并，仿佛已經(jīng)飛上天，和太陽(yáng)肩并肩郭卫。
就這樣砍聊，你以不高不低的成績(jī)畢了業(yè)，進(jìn)入一家不大不小的公司贰军，干著談不上喜歡但也不討厭的工作玻蝌。
幾個(gè)月后，你覺得整天在各大QQ群词疼、微博俯树、微信公眾號(hào)等發(fā)宣傳廣告太無(wú)趣，這種幾乎沒有任何技術(shù)含量的工作不是你所想要的贰盗。于是许饿，你迷茫、糾結(jié)舵盈。
痛下決心后陋率，覺得教育培訓(xùn)行業(yè)不錯(cuò)，聽說(shuō)是朝陽(yáng)行業(yè)來(lái)著秽晚。從零開始瓦糟，你進(jìn)入一家幼少兒教育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。剛開始赴蝇，覺得能夠拯救各種問(wèn)題兒童菩浙，也的確付出心血，認(rèn)真耐心地對(duì)待每一位小朋友句伶。嗯劲蜻，這份工作很有意義。
一年后考余，你看清楚了先嬉。家教甚好，父母配合的小朋友秃殉，始終表現(xiàn)很好坝初、進(jìn)步也大。而大多人問(wèn)題兒童甚少有大的改變钾军。你終于相信鳄袍，父母才是小朋友最好的老師，老師能做的實(shí)在太少吏恭。你又開始覺得拗小，工作并沒有想象中那么有意義。你又開始迷茫起來(lái)樱哼，不曉得未來(lái)的出路到底在哪里哀九。
親愛的各位剿配，你們是否也有同樣掙扎的過(guò)程咧？
間歇性的迷茫是一種病阅束，是病就需要治療呼胚。
如何補(bǔ)救呢？一個(gè)方法就夠了息裸。
寫反省日志蝇更。
區(qū)區(qū)在下經(jīng)過(guò)100多天的實(shí)踐，寫反省日志的確可以緩解甚至治愈間歇性迷茫綜合征呼盆。
關(guān)于寫作的好處年扩，《暗時(shí)間》的作者劉未鵬在《為什么你應(yīng)該（從現(xiàn)在開始就）寫博客》中有很精彩的總結(jié)。
1)能夠交到很多志同道合的朋友
2)書寫是為了更好的思考
3)“教”是最好的“學(xué)”
4)討論是絕佳的反思
5)激勵(lì)你去持續(xù)學(xué)習(xí)和思考
6)學(xué)會(huì)持之以恒地做一件事情
7)一個(gè)長(zhǎng)期的價(jià)值博客是一份很好的簡(jiǎn)歷
李笑來(lái)老師在《通往財(cái)富自由之路》專欄中也提出反思是磨礪元認(rèn)知能力很好的方法访圃。
寫什么呢厨幻？
決定權(quán)在你，想寫什么都可以腿时。因?yàn)槭菍懡o自己的况脆，所以不需要加工更不需要隱瞞，將你心里面的臟惡丑一股腦地寫出來(lái)吧圈匆。
小小的建議是漠另，最好寫一直困惑著你的事情。寫的過(guò)程其實(shí)也是重新思考的過(guò)程跃赚，有些解決方案不由自主地就從你的筆尖、指尖下冒出來(lái)性湿。
如何問(wèn)題太多纬傲，可以借鑒闌夕的方法，用1肤频、2叹括、3…的方式分割開來(lái)，逐個(gè)討論宵荒。
什么時(shí)間寫呢汁雷？
《成為作家》一書作者建議
比你習(xí)慣的起床時(shí)間早起半個(gè)小時(shí)或一個(gè)小時(shí)。盡可能地早起——不要說(shuō)話报咳，不要讀報(bào)紙侠讯，不要抓起你前一天晚上放在身旁的書來(lái)讀——立即開始寫作。想到什么寫什么：昨夜的夢(mèng)暑刃，如果你還能記得的話厢漩；前天的活動(dòng)；真實(shí)的或虛構(gòu)的談話岩臣；對(duì)意識(shí)的檢查溜嗜。將清晨的記憶快速而不加評(píng)論地寫下來(lái)宵膨。你寫得好壞或有用與否并不重要。
再次重申炸宵，你現(xiàn)在做的其實(shí)是在半睡半醒和徹底清醒之間辟躏，鍛煉自己進(jìn)行純粹的寫作。即使你寫下的段落亂七八糟土全，你的思想模糊不清或不切實(shí)際鸿脓，你的念頭混沌難解，那也無(wú)礙這種練習(xí)的成功涯曲。忘掉有人會(huì)批評(píng)你野哭；要知道，除非你愿意示人幻件，沒有人會(huì)看到你現(xiàn)在寫的東西拨黔。
我踐行了這種方法，開啟美好一天绰沥，效果簡(jiǎn)直不要太好篱蝇。它可以有效清除腦子里面亂七八糟的年頭，更好的認(rèn)識(shí)自己徽曲。
總結(jié)一下：
一個(gè)方法零截，寫反省日志。
寫什么秃臣？你揪心什么就寫什么涧衙。
什么時(shí)間寫？起床入廁后立馬開始寫奥此。
