解決間歇性迷茫召锈,一個(gè)方法就夠了

你上課旁振,睡覺获询,吃飯。你看到周邊的小伙伴們都談起對(duì)象來(lái)拐袜,于是也忙跟著找個(gè)心儀的對(duì)象吉嚣,借此打發(fā)無(wú)聊的時(shí)間。隔壁宿舍圍了一圈人蹬铺,你趕快跑去湊熱鬧尝哆,一同欣賞那火熱的愛情動(dòng)作片。

你感覺到自己的墮落甜攀,背起書包跑去圖書館秋泄,完成拖欠已久的作業(yè),你心滿意足地YY出:老子天下第一规阀,無(wú)人能敵恒序。

你回到宿舍,追著英美劇谁撼。數(shù)天后歧胁,百無(wú)聊賴。

不能再虛度年華了厉碟,你默默地對(duì)自己說(shuō)喊巍。嗯,身體是革命的本錢箍鼓。趕快制定一個(gè)21天跑步計(jì)劃崭参。

第二天早晨,早早起床款咖,圍著操場(chǎng)跑了三圈何暮。你看著朝陽(yáng)微笑逢并,仿佛已經(jīng)飛上天,和太陽(yáng)肩并肩郭卫。

就這樣砍聊,你以不高不低的成績(jī)畢了業(yè),進(jìn)入一家不大不小的公司贰军,干著談不上喜歡但也不討厭的工作玻蝌。

幾個(gè)月后,你覺得整天在各大QQ群词疼、微博俯树、微信公眾號(hào)等發(fā)宣傳廣告太無(wú)趣,這種幾乎沒有任何技術(shù)含量的工作不是你所想要的贰盗。于是许饿,你迷茫、糾結(jié)舵盈。

痛下決心后陋率,覺得教育培訓(xùn)行業(yè)不錯(cuò),聽說(shuō)是朝陽(yáng)行業(yè)來(lái)著秽晚。從零開始瓦糟,你進(jìn)入一家幼少兒教育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。剛開始赴蝇,覺得能夠拯救各種問(wèn)題兒童菩浙,也的確付出心血,認(rèn)真耐心地對(duì)待每一位小朋友句伶。嗯劲蜻,這份工作很有意義。

一年后考余,你看清楚了先嬉。家教甚好,父母配合的小朋友秃殉,始終表現(xiàn)很好坝初、進(jìn)步也大。而大多人問(wèn)題兒童甚少有大的改變钾军。你終于相信鳄袍,父母才是小朋友最好的老師,老師能做的實(shí)在太少吏恭。你又開始覺得拗小,工作并沒有想象中那么有意義。你又開始迷茫起來(lái)樱哼,不曉得未來(lái)的出路到底在哪里哀九。


親愛的各位剿配,你們是否也有同樣掙扎的過(guò)程咧?

間歇性的迷茫是一種病阅束,是病就需要治療呼胚。

如何補(bǔ)救呢?一個(gè)方法就夠了息裸。

寫反省日志蝇更。

區(qū)區(qū)在下經(jīng)過(guò)100多天的實(shí)踐,寫反省日志的確可以緩解甚至治愈間歇性迷茫綜合征呼盆。


關(guān)于寫作的好處年扩,《暗時(shí)間》的作者劉未鵬在《為什么你應(yīng)該(從現(xiàn)在開始就)寫博客》中有很精彩的總結(jié)。

1)能夠交到很多志同道合的朋友

2)書寫是為了更好的思考

3)“教”是最好的“學(xué)”

4)討論是絕佳的反思

5)激勵(lì)你去持續(xù)學(xué)習(xí)和思考

6)學(xué)會(huì)持之以恒地做一件事情

7)一個(gè)長(zhǎng)期的價(jià)值博客是一份很好的簡(jiǎn)歷

李笑來(lái)老師在《通往財(cái)富自由之路》專欄中也提出反思是磨礪元認(rèn)知能力很好的方法访圃。

寫什么呢厨幻?

決定權(quán)在你,想寫什么都可以腿时。因?yàn)槭菍懡o自己的况脆,所以不需要加工更不需要隱瞞,將你心里面的臟惡丑一股腦地寫出來(lái)吧圈匆。

小小的建議是漠另,最好寫一直困惑著你的事情。寫的過(guò)程其實(shí)也是重新思考的過(guò)程跃赚,有些解決方案不由自主地就從你的筆尖、指尖下冒出來(lái)性湿。

如何問(wèn)題太多纬傲,可以借鑒闌夕的方法,用1肤频、2叹括、3…的方式分割開來(lái),逐個(gè)討論宵荒。

什么時(shí)間寫呢汁雷?

《成為作家》一書作者建議

比你習(xí)慣的起床時(shí)間早起半個(gè)小時(shí)或一個(gè)小時(shí)。盡可能地早起——不要說(shuō)話报咳,不要讀報(bào)紙侠讯,不要抓起你前一天晚上放在身旁的書來(lái)讀——立即開始寫作。想到什么寫什么:昨夜的夢(mèng)暑刃,如果你還能記得的話厢漩;前天的活動(dòng);真實(shí)的或虛構(gòu)的談話岩臣;對(duì)意識(shí)的檢查溜嗜。將清晨的記憶快速而不加評(píng)論地寫下來(lái)宵膨。你寫得好壞或有用與否并不重要。

再次重申炸宵,你現(xiàn)在做的其實(shí)是在半睡半醒和徹底清醒之間辟躏,鍛煉自己進(jìn)行純粹的寫作。即使你寫下的段落亂七八糟土全,你的思想模糊不清或不切實(shí)際鸿脓,你的念頭混沌難解,那也無(wú)礙這種練習(xí)的成功涯曲。忘掉有人會(huì)批評(píng)你野哭;要知道,除非你愿意示人幻件,沒有人會(huì)看到你現(xiàn)在寫的東西拨黔。

我踐行了這種方法,開啟美好一天绰沥,效果簡(jiǎn)直不要太好篱蝇。它可以有效清除腦子里面亂七八糟的年頭,更好的認(rèn)識(shí)自己徽曲。

總結(jié)一下:

一個(gè)方法零截,寫反省日志

寫什么秃臣?你揪心什么就寫什么涧衙。

什么時(shí)間寫?起床入廁后立馬開始寫奥此。

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