當(dāng)我們?nèi)蝿?wù)纏身時總是覺得時間太少，我們相信“時間擠擠就會有的”迅诬，其實是說改變時間的利用方法腋逆，可以讓你更有效地完成工作，從而在有限的時間里侈贷，完成盡可能多的事情惩歉。
時間很公平，不會多給你，也不會少給他撑蚌。只是它脾氣不太好上遥，如果你老是猶豫要不要做，它就會從你身邊偷偷溜走锨并，別指望會事先告之露该。
想要讓它對你客氣點，你就要防止自己想得太多第煮，而做得太少。
當(dāng)然一切的前提是你主動想要改善抑党，否則再多的建議對你都不起作用包警，就象我的這位同事。
和我一起乘班車的這個同事底靠，有經(jīng)常遲到的老毛病害晦，每天少則1～2分鐘，多則10分鐘暑中。因為是班車第一站壹瘟，她的遲到直接導(dǎo)致后面的人等待的時間延長，而且上班遲到鳄逾。大家怨聲載道稻轨，可是她完全無動于衷，就象對牛彈琴雕凹，偶爾幾次殴俱，司機(jī)忍無可忍，跳過她那站直接發(fā)車了枚抵。結(jié)果是她自己叫了出租車到公司线欲，給了教訓(xùn)，我們指望從此她會有改善汽摹±罘幔可是收效甚微，她還是繼續(xù)遲到逼泣。難道她就是傳說中的拖延癥晚期而無藥可救了嗎趴泌？直到有一天她無意中泄露了原因，我才明白圾旨。其實根本原因是她不愿意是班車第一站，早上太早起不來痹筛，她一味地認(rèn)為自己不公平谣旁，曾經(jīng)與公司總務(wù)交涉卻沒人理她，所以她的抵抗心理讓她作出不守時的行動，差點讓我誤把帳算到拖延癥頭上饼问。
所以這種情況，不在時間管理的范圍之內(nèi)盅视。我們的對象只針對有主動改善欲望但是苦于沒有方法的情況。
給你三個錦囊，當(dāng)你為時間抓狂的時候除破，打開它們丹莲，時間就會乖乖聽你掌控盯另。
10秒行動原則
10秒的時間很短商蕴，可是足夠你將頭腦閃過的靈感寫下來辅鲸，足夠你對一件事情作出決定例书，做還是不做落蝙。
或者击奶，將已經(jīng)決定的事著手實施，邁出行動的第一步业舍，雖然只有10秒，也是一種態(tài)度，不管接下去會怎樣捐顷，只要做，你就會得到由于行動帶給自己的肯定雨效，那種動力迅涮，會支持你對接下去的事情抱有樂觀的想法。
面對一周沒有打掃的房間徽龟，不知道從何下手叮姑，先拖地還是先擦家具？這些都不是問題据悔，阻礙你的传透，只是潛意識里擔(dān)心忙完這些，需要很長時間极颓，覺得太辛苦朱盐，擔(dān)心好不容易收拾好的房間，明天又會恢復(fù)原樣菠隆，可是如果你不做兵琳，你永遠(yuǎn)心情郁悶狂秘，問題永遠(yuǎn)得不到解決，先不管什么闰围，只要開始做赃绊，看到變干凈的房間，體力上的辛苦會變得不值一提羡榴，心情變得舒暢碧查，而且這種滿足感帶給你的愉悅會持續(xù)一段時間。
那么開始做吧校仑，不要想太多忠售，那怕只做10秒，也會觸發(fā)你的動力機(jī)制迄沫。
壓縮時間
時間并非真的可以象壓縮餅干那樣稻扬，24小時可以濃縮成1小時來度過。我們是在說你做事的計劃羊瘩，如果你計劃的時間很長泰佳，中間就會花費太多的時間用來醞釀，進(jìn)入想太多的死循環(huán)尘吗。不依規(guī)矩不成方園逝她，特別是每天必做的日常事項，你更要給自己定一個度睬捶，第一次的時候你可能需要定的盡量短一點黔宛，試試自己的底線在哪里，然后依自己的能力調(diào)整擒贸，不要太長或太短臀晃。因為時間的有限，所以原則上你盡量向短的方向努力介劫。直到成為習(xí)慣徽惋，固定下來。
設(shè)想你預(yù)定5分鐘內(nèi)跑完800米蜕猫，這個目標(biāo)基本上不需要特別的技巧就能完成寂曹，沒有挑戰(zhàn)性的目標(biāo)，總是吸引力不足回右。但是如果改成3分鐘隆圆，你就需要調(diào)動呼吸、步伐翔烁、雙手的擺動幅度相配合渺氧，才能完成，明顯讓你變得更專業(yè)蹬屹，更有效率侣背，當(dāng)然更有成就感白华。
減法思考
所謂減法是負(fù)擔(dān)的逐漸減少，比如跑步贩耐，總是在你越接近終點弧腥，剩下的路就越短，因為你永遠(yuǎn)以終點為目標(biāo)潮太，所以不用擔(dān)心會誤入歧途管搪，而且很清楚每進(jìn)步一點，意味著更接近目標(biāo)铡买，這可以讓你更樂觀更鲁，很多時候，意志的堅持奇钞，是決定勝負(fù)的關(guān)鍵澡为，你認(rèn)為自己能做到，你就有機(jī)會成功景埃。
人生何嘗不是如此媒至？中年以前做加法，事業(yè)與成功谷徙，金錢與情感塘慕，多多益善；中年以后開始做減法蒂胞，身體的衰老，很多事心有余而力不足条篷，也負(fù)擔(dān)不了太多物質(zhì)刺激骗随，讓自己從物質(zhì)享受中超脫出來，功名利祿盡量放下赴叹，剩下的歲月鸿染，輕裝前行，你才更有精力直面內(nèi)心乞巧。
現(xiàn)在開始不要想太多涨椒，找到正確的方法，做就是了绽媒！
