? ? 如果你內(nèi)在有光，就能找到回家的路占调。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ————魯米

? ? ? ? 今天一大早起來暂题，一個(gè)問題縈繞在心頭：人這一生，最重要的一件事是什么究珊？在靜坐冥想中薪者，我找尋著答案-----最后，我的靈魂高我告訴我：認(rèn)識(shí)你自己剿涮，喜歡你自己言津！我對這個(gè)發(fā)現(xiàn)欣喜不已。我知道取试，為了找尋這個(gè)答案悬槽，我的靈魂在人生的旅途中已經(jīng)流浪太久，現(xiàn)在瞬浓，已近50歲的我終于要走上回家的路初婆。

? ? ? 說到認(rèn)識(shí)你自己，我不由地想起了“人啊猿棉，認(rèn)識(shí)你自己”這一句箴言磅叛。相傳它是刻在希臘圣城德爾斐的阿波羅神廟的一句神諭（也有人說是哲學(xué)家蘇格拉底所說），意在規(guī)勸世人要有自知之明铺根，做好自己本分的事∠芮現(xiàn)在用辯證法的觀點(diǎn)來理解，那就是：在認(rèn)識(shí)到自身局限位迂、不足的同時(shí)访雪，也要發(fā)現(xiàn)自身的一些閃光點(diǎn)，特別是一些長久以來可能一直被你忽略的閃光點(diǎn)掂林，即挖掘你自身的潛能臣缀，發(fā)現(xiàn)你內(nèi)在的寶藏。知己知彼泻帮，百戰(zhàn)不殆精置。是啊，一個(gè)人只有真正認(rèn)識(shí)自己锣杂，才有可能做到客觀地看待自己脂倦，接納不完美的自己，不斷改造自我元莫，凈化自我赖阻，發(fā)現(xiàn)自我。一個(gè)人只有真正認(rèn)識(shí)自己踱蠢，也才可能弄清楚這幾個(gè)哲學(xué)問題：我是誰火欧？我為什么而活？我怎樣活著？從而明確自己人生的目標(biāo)和方向苇侵，擔(dān)起人生的使命與責(zé)任赶盔，在提升自我，服務(wù)他人和社會(huì)中實(shí)現(xiàn)人生的價(jià)值和意義榆浓。一個(gè)人只有先正確認(rèn)識(shí)自己于未，接納不完美的自己，才有可能喜歡自己哀军。

? ? ? ? 生活中就有許多人不喜歡自己沉眶。他們活在別人的評價(jià)里，特別在意他人的看法杉适。為別人的一舉一動(dòng)或喜或悲谎倔。為了讓別人認(rèn)可自己，喜歡自己猿推，會(huì)一味委屈自己片习，討好他人，心中沒有為自己留一丁點(diǎn)位置蹬叭。久而久之藕咏，會(huì)豢養(yǎng)出白眼狼，別人不僅不珍惜秽五，反而會(huì)變本加厲孽查。最終自己會(huì)因?qū)Ψ經(jīng)]有回饋?zhàn)约憾絹碓綁阂郑絹碓綉嵟勾＿@樣活在別人世界里的人盲再，當(dāng)然很難擁有好的人際關(guān)系，特別是親密關(guān)系瓣铣，更別提擁有幸福感答朋。

? ? ? ? 不喜歡自己的人，內(nèi)心被自卑感棠笑、無力感掌控著梦碗，做事常常畏手畏腳，唯唯諾諾蓖救，害怕公共場合洪规，遇到困難不是迎難而上，而是往往選擇逃避退縮循捺。這極大地影響了他的工作和生活的質(zhì)量淹冰，也嚴(yán)重影響他的身心健康。

? ? ? ? 不喜歡自己的人巨柒，即使有錢、有權(quán)、有世俗所認(rèn)可的一切所謂成功洋满，內(nèi)心卻絲毫感受不到真正的快樂喜悅與幸福晶乔。

? ? ? ? 一個(gè)人怎么會(huì)不喜歡自己呢？這應(yīng)該和我們早期的家庭生活環(huán)境牺勾，我們父母的教養(yǎng)模式正罢，以及后來的一些經(jīng)歷有關(guān)∽っ瘢或者來自貧困家庭而形成的低自尊翻具，或者來自父母高期待下無法實(shí)現(xiàn)的自我否定或父母無意識(shí)的忽視而認(rèn)為自己不值得愛，或成長中遭遇挫折而自暴自棄等等回还。也許奧地利心理學(xué)家裆泳、《自卑與超越》的作者阿德勒的這句經(jīng)典名言應(yīng)該是最好的解答:幸運(yùn)的人一生都在被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年柠硕。

? ? ? 內(nèi)在豐盛工禾，外在才會(huì)圓滿。是時(shí)候從外界抽離蝗柔，回歸自我的中心闻葵，認(rèn)可你自己，接納你自己癣丧，喜歡你自己了槽畔。此生，沒有任何一件工程比喜歡你自己更重要胁编。一個(gè)人只有先愛上自己喜歡自己厢钧，才會(huì)擁有良好的心境，甚至體驗(yàn)到福流掏呼。只有在這樣的狀態(tài)下坏快，也才會(huì)發(fā)掘出自身無窮的內(nèi)在力量，也才有可能真正愛上他人憎夷。任何你不喜歡他人的表現(xiàn)莽鸿，都是內(nèi)在你不喜歡自己某些行為的投射，那是你自己的陰影部分拾给。它需要你將它帶向陽光地帶祥得。正所謂“萬物皆有裂痕，那是光照進(jìn)來的地方”蒋得。首先要接納甚至感恩過去所發(fā)生的一切级及，才有可能接納不完美的自己，繼而擁抱我們的內(nèi)在小孩额衙，療愈內(nèi)在創(chuàng)傷饮焦，與自我和解怕吴，才能與生命和解。這是每個(gè)人走上喜歡自己的必經(jīng)之路县踢。

? ? ? ? 禪宗六祖慧能大師說過“何其自性转绷，本自具足″。請對自己說:我認(rèn)可我自己硼啤，我喜歡我自己议经，我是我自己人生與命運(yùn)的主宰，我是天地間獨(dú)一無二的存在谴返！作為家中半山腰的孩子煞肾，無意識(shí)的忽視使我從小缺少安全感、價(jià)值感嗓袱。在過往的歲月里籍救，為了贏得他人的認(rèn)可與喜歡，我在外面的世界里已游逛太久索抓，被外物羈絆太多钧忽，有過太多的精神內(nèi)耗。這些年的學(xué)習(xí)成長中亦是兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)逼肯，走三步退兩步耸黑。接下來的后半生，我已將關(guān)注點(diǎn)和能量由外界人篮幢、事大刊、物、環(huán)境移向了自己內(nèi)心深處三椿，我要做自己獨(dú)立王國的女王缺菌，活出自我的光彩。我堅(jiān)信“在我的世界里搜锰，一切都很美好”伴郁，全新的人生畫卷已徐徐向我展開……