01
有人說润努，經(jīng)常讀書的人，書一放下示括，就會以美好的氣質(zhì)出現(xiàn)铺浇，舉手投足間都充滿著自信與從容。
讀書像是一劑溫柔治愈的良藥垛膝，總能在你迷茫時給你指引鳍侣、在你困惑時給你答案。
有位書評人分享過自己的故事吼拥。有段時間倚聚，他一直感覺不太幸福，每天都在糾結(jié)一個抽象又復雜的問題：怎樣才能過得幸福一點兒凿可？
苦苦思索無果之后惑折，他選擇了讀書。他恰好讀到了一本解讀幸福的書枯跑，讓他一下子想明白很多問題惨驶。
嘗到讀書的益處之后，他把讀書的習慣十年如一日地堅持了下去敛助。
他說：“讀書讓我成為半個生活專家粗卜，許多讓人頭疼的生活難題，我基本都有辦法搞定纳击⌒樱”讀書能讓人將書本里的知識變成腦子里的智慧攻臀，繼而游刃有余地處理各種事情。
有句話說得好纱昧，世上沒有白走的路刨啸，更沒有白讀的書。你在讀書上花的每一分鐘都會在未來的某個時刻得到回報识脆，你讀過的每一頁書都在默默塑造一個更好的你设联。
愿你迷茫時多讀書，用文字療愈自己存璃，用智慧武裝生活仑荐。
02
有句話說：“人生最重要的就是有一副好身體、一份好心情纵东、一個好心態(tài)粘招。”運動恰好能給予這一切偎球。
有位網(wǎng)友講過自己的經(jīng)歷洒扎。他自從創(chuàng)業(yè)以來，一心撲在事業(yè)上衰絮。錢倒是賺了一些袍冷，但身體卻大不如前，稍微活動一下就感覺氣短乏力猫牡。他還常常感覺煩躁胡诗，總和身邊人吵架，日子過得越來越糟淌友。
因為總聽人說運動的好處煌恢，他于是狠下心來開始健身。每天哪怕心情再差震庭，也會雷打不動地鍛煉一小時左右瑰抵。
堅持一段時間后，一系列神奇的連鎖反應發(fā)生了器联，最直觀的是他收獲了一個健碩的好身體二汛。同時，因為運動讓他整個人充滿活力拨拓，他也總能以飽滿的精神狀態(tài)迎接工作肴颊、用溫暖的微笑面對他人。
他說：“以前千元，下班后我把時間都花在了應酬苫昌、擼串、玩手機上幸海，而且心里總有個想法祟身，工作一天已經(jīng)很累了，哪還有精力動彈∥锒溃現(xiàn)在袜硫，即便再忙，我也不忘運動挡篓，因為它給我?guī)淼暮锰帉嵲谔嗔送裣荨！?/p>
看過這樣一段話：久坐不動的人官研，身體系統(tǒng)猶如一潭死水秽澳，毫無生機；時常運動的人戏羽，則更像是一汪流動的清泉担神，干凈澄澈。
所以始花，無論心情多么煩躁妄讯，愿你也能抽出時間去運動。
03
人生就像趕路酷宵，如果一直匆匆向前亥贸，很容易忘記自己為什么出發(fā)。真正清醒的人浇垦，反而懂得適時停下來炕置，為自己的人生按下一個暫停鍵。
生活中男韧，許多人常常習慣于觥籌交錯朴摊，但一個人如果毫無獨處的時間，便很容易忽視自己的內(nèi)心煌抒、失去思考的能力仍劈，變得人云亦云、盲目跟風寡壮，不知道自己到底需要什么贩疙，也不知道自己未來的路在哪里。
偶爾停下腳步况既，找到一個和自己相處的機會这溅，反而能讓我們找回內(nèi)在的力量，回到最本真的生活棒仍。
靜下心來思考悲靴，是認識自己最好的途徑。愿你也能偶爾停下來莫其，于獨處時思考癞尚，尋一處清歡耸三，覓一份豁達。
人生寶貴浇揩，愿你在接下來的日子里仪壮，不負韶華，砥礪前行胳徽。迷茫時多讀書积锅，煩躁時勤運動，獨處時深思考养盗，自信堅定地奔向更加美好的生活缚陷。
