昨天和一位朋友聊天倦蚪，我建議她記錄每天的愉悅瞬間。

剛才她分享了她的記錄，竟讓自己聯想到我最近似乎也埋藏在了一個接一個的to do和疲乏中狱窘，盡管沒有感覺到煩躁杜顺，不快，但亦沒有喜悅蘸炸。

提筆想將我今天的愉悅瞬間記錄躬络，竟發(fā)現一切如轉瞬即逝的閃電，因為太匆忙搭儒，而已然模糊穷当。我已經想不起來從早上起床到此刻都發(fā)生了什么，只有忙碌和疲倦的感覺在身淹禾，甚至今天是晴是陰馁菜，有沒有下雨我都沒有注意到。

這大概是我們很多人時常所處的狀態(tài)铃岔，被任務推著走汪疮，像蒙上了眼睛的毛驢。

坐在桌前毁习，努力回想今天的愉悅瞬間智嚷，僅僅想到了兩個：

1）下午發(fā)現辦公樓有一個健身卡的促銷活動，可以享受一個月的免費會員蜓洪，去新加坡的健身場館進行免費健身纤勒。第二個月開始也是免費的會員資格，只需充值購買分值即可隆檀。

我立刻預約了明日中午的尊巴舞摇天。決定去跳尊巴舞源于兩星期前在美國和一位師姐的會面。師姐比我大好幾歲恐仑，身材好得不得了泉坐，師姐說她跳了七年的尊巴，從她七年前住新加坡時開始跳裳仆，搬到美國后繼續(xù)這項她熱愛的運動腕让。師姐說新加坡是尊巴舞的天堂，到處都是跳這個舞的地方歧斟。我立刻想起來纯丸，以前跳過幾次，自己也很喜歡静袖，后來因為各種原因并沒有下決心堅持觉鼻。我又想到，在新加坡學會的游泳也沒有繼續(xù)队橙，有點浪費了所住國的先天優(yōu)勢坠陈。

這是一個沒有活在當下的例子萨惑。有一段時間我領悟到住在新加坡，就應充分享受住在新加坡的樂趣仇矾，這樣才是充分地活在當下庸蔼，充分地享受生活。那段時間里我請了私教學習游泳贮匕，總算享受了新加坡到處是泳池每天炎熱氣候適合游泳的優(yōu)勢姐仅。而后來，又逐漸退回到我的慣性粗合，宅在家中萍嬉。這樣下去，幾年后若離開新加坡隙疚，我一定會遺憾沒有去探索新加坡獨具的優(yōu)勢壤追，更好地享受在這里的時光，等于白住了供屉。

想到這里行冰，我接下來要做的是列出新加坡獨具特色的資源，并列出清楚的行動去享受在這里的時光伶丐。明天的尊巴舞是一個開始悼做，而今天的免費會員就像是心想事成，我需要什么就來什么哗魂。

2）下午去接大寶肛走，回去的出租車上，我好像全身的力氣都用光了似的录别，坐在座椅上一句話也不說朽色。忽然意識到我應該和孩子聊點什么，于是我轉過身問兒子累不累组题。兒子奶聲奶氣地回答葫男，不累。他的表情和音調是撒嬌崔列，讓我瞬間感受到了與孩子親密連接的喜悅梢褐。

前段時間我注意到他的一些情緒變化，竟懷疑他是否已經提前進入了逆反期而焦慮了好幾天赵讯。其實孩子逐漸長大后我就越來越清晰地感覺到了面對分離的焦慮盈咳。我多么希望能和孩子如他們很小的時候那樣親密無間，但也深知那是不可能的边翼，甚至想過若沒有處理好鱼响，也許親子關系將來會非常糟糕，孩子也許會厭惡我們讯私，憎恨我們热押，不再信任我們，在一起會變成爭吵和不快斤寇，不再能有什么家庭的幸福時光桶癣。

每次感覺到孩子長大時，我對分離的懼怕就隨之而來娘锁。盡管我將調整好自己的心態(tài)很好地去接受和支持孩子的成長牙寞，獨立和分離，但我還是希望能有辦法保持與孩子的親密感莫秆，并且此刻還不晚间雀。

這幾天和大寶相處，感覺到他并沒有如我之前擔心的提前進入逆反期镊屎。也就是說惹挟，我們還有時間和機會去呵護和孩子的關系，培育好的和孩子的溝通模式缝驳。

尋找今日的愉悅瞬間之所以如此艱難是因為我又缺少了前段時間里學會的輕盈连锯。

生命中的重賦予生命意義和使命，生命中的輕給予生命選擇和色彩用狱。生命的探索就在這輕與重之間运怖，細細拿捏。天平過分地傾斜于任何一邊都會出現問題夏伊，而很多人既看不到這問題的根源摇展，或者就算看到了，也不知如何讓失衡的天平才回到平衡溺忧。

所以我應該感謝生命給我的機緣咏连，讓我學會了認識輕與重，并在二者之間微調砸狞。我的生活也從此發(fā)生了巨大的變化捻勉。