終于感染過朝卒，有發(fā)言權(quán)說一下感染Covid-19的感受和心得了耍群，希望能給大家一點(diǎn)借鑒意義，同時(shí)消除一點(diǎn)大家對(duì)這個(gè)病毒的恐慌畴栖。
首先說一下我個(gè)人的大概情況随静，這更方便大家理解我后續(xù)說的內(nèi)容和立場(chǎng)。我是個(gè)八五年前的八零后吗讶，正是上有老下有小的中年頂梁柱時(shí)期燎猛。此時(shí)和我一起居住的是一個(gè)5歲半的孩子，一個(gè)16歲的孩子照皆，還有兩個(gè)年齡分別為65和75歲的兩個(gè)老人
對(duì)于目前形式下新冠的認(rèn)識(shí)重绷，我一直覺得，覆巢之下膜毁，不會(huì)有完卵昭卓，奧密克戎這么強(qiáng)的傳播力，社會(huì)面這么廣的傳播瘟滨，基本人人會(huì)得候醒，重癥和死亡率已經(jīng)這么低了，完全不用害怕杂瘸，得了至少先免疫一段時(shí)間倒淫。我支持全面放開，輕癥居家隔離康復(fù)败玉，少數(shù)重癥才去醫(yī)院敌土。并且我知道新冠目前沒啥明確的特效藥物，輕癥除了對(duì)癥治療绒怨，等自愈就可以了纯赎，基于這種認(rèn)識(shí)，在全民囤貨連花清瘟的時(shí)候南蹂，我一盒都沒買犬金，但是我買了對(duì)癥治療的布洛芬混懸劑（這個(gè)是給孩子準(zhǔn)備的）和治療感冒的復(fù)方氨酚烷胺膠囊，尤其是后者六剥，是我在藥店經(jīng)過一番比較后晚顷，選了個(gè)成分比較齊全的，有對(duì)乙酰氨基酚（退熱）疗疟，金剛烷胺（抗過敏）该默，馬來酸氯苯那敏（抗過敏，可以緩解鼻塞策彤、流涕等癥狀）栓袖、人工牛黃（清熱解毒）匣摘、咖啡因，為了避免推銷嫌疑裹刮，就不提具體的商品名了音榜。沒買成人的布洛芬是因?yàn)楫?dāng)時(shí)比較價(jià)格布洛芬太貴了~
2022-11-18得知曾密切接觸的一個(gè)小伙伴核酸異常，立即向單位報(bào)備了密接捧弃，居家赠叼。2022-11-20午飯后突然覺得渾身發(fā)冷，周身酸軟乏力违霞，測(cè)量了一下體溫37.8°C嘴办，然后自測(cè)了一個(gè)抗原，齊齊整整买鸽，鮮紅的兩條杠涧郊，然后向單位及社區(qū)報(bào)備抗原陽(yáng)性。開始居家癞谒，心里非常淡定底燎，感覺該得的終于來了刃榨。然后我給外地的愛人打了電話弹砚，輕松的告訴他，我羊了枢希。
他告訴我要立即隔離桌吃，好吧，然后我躲進(jìn)了自己的臥室苞轿，開始了在一個(gè)小屋吃喝拉撒的日子茅诱。同時(shí)我通知家人，把能打開的窗戶盡量打開搬卒，加強(qiáng)通風(fēng)瑟俭。
我家只有一套房子，兩室兩廳一衛(wèi)契邀，空間并不是很大摆寄。吃飯的時(shí)候我就把碗和盤子放門口，家人倒上我就端過來坯门。為了減少去衛(wèi)生間微饥，開始連水都不愿意多喝，后來覺得不行呀古戴，必須要多喝水欠橘，干脆拿了個(gè)盆進(jìn)來，小便就不出門了现恼。有多套房或者多房間多衛(wèi)生間的有錢人家此時(shí)顯出了優(yōu)勢(shì)肃续。但是黍檩，畢竟痪枫，普通老百姓是大多數(shù)凶赁，我也只是普通老百姓中的一員枝嘶，沒有實(shí)力買那么多悄雅、那么大的房子湿颅，就在現(xiàn)有條件下湊合吧枯途，所以刊棕，大家不要笑話我這么不講究钢猛〔煊簦可以想象衍慎，顯然，勤洗手我也無法做到皮钠，我甚至洗手還不如平時(shí)多稳捆。即使這樣，也免不了一天要去上一兩次衛(wèi)生間呀麦轰，比如乔夯，總得洗洗碗呀，大便呀款侵，實(shí)在忍受不了去刷一次牙呀之類的末荐，基本我用過的地方就用酒精噴一噴。我說這么詳細(xì)的目的是為了鼓勵(lì)大家新锈，其實(shí)我的居住甲脏、隔離條件真的很一般，我可以度過妹笆，大家也可以块请，條件好的，可以更舒服自在的度過
2022-11-20抗原陽(yáng)性第一天拳缠，發(fā)熱墩新，體溫最高38°C，乏力窟坐，周身肌肉酸痛海渊，惡心，毫無食欲狸涌，晚上喝了點(diǎn)粥切省，未服用任何藥物，躺床上睡大覺帕胆。
2022-11-21 抗原陽(yáng)性第二天朝捆，社區(qū)上門做了單采核酸。上午竟然神清氣爽懒豹，就是沒有食欲芙盘，本來還慶幸這好的也太快了驯用。中午感覺體溫開始上升，全身又開始肌肉酸痛儒老，乏力蝴乔，午飯喝了一碗面條，勉強(qiáng)吃了幾口菜花炒肉片驮樊，然后睡覺薇正。睡夢(mèng)中肚子一陣絞痛驚醒，劇烈的惡心囚衔，想吐挖腰，同時(shí)感覺馬上要腹瀉了，立即沖向衛(wèi)生間练湿。劇烈的腹痛猴仑、惡心勁讓我瞬間一身大汗，衛(wèi)生間里開著窗肥哎，一陣陣涼風(fēng)襲來辽俗，我心想，完了篡诽，又要感冒了崖飘。最終折騰了大約半個(gè)小時(shí)，腹瀉了兩次霞捡，完全好了坐漏，以后這幾天再?zèng)]腹瀉過。這一天最高體溫38.4°C碧信，本來還想不吃藥忍忍算了，后來覺得也沒必要讓自己這么難受街夭，就吃上了復(fù)方氨酚烷胺膠囊砰碴，這個(gè)說明書是一次一粒，一日兩次板丽，但是后幾天我并沒有連著吃呈枉，就是覺得實(shí)在全身肌肉酸痛難受的時(shí)候就吃一粒，整個(gè)病程下來一共吃了4粒埃碱。家里有種中成藥的感冒藥猖辫，也吃上了，但是也就吃了兩天砚殿，后來懶得吃了啃憎。晚飯基本開始喝粥。然后早早睡覺似炎。
2022-11-22 抗原陽(yáng)性第三天辛萍，晨起就感覺發(fā)熱悯姊，測(cè)了體溫37.8°C，仍是全身肌肉酸痛贩毕，乏力悯许，鼻塞、流涕辉阶、并且出現(xiàn)了咳嗽先壕，咳白痰，陣發(fā)性咳嗽谆甜，但是好在夜間不咳启上，不影響睡眠，吃了一粒復(fù)方氨酚烷胺膠囊緩解癥狀店印。食欲還是不好冈在，但是惡心感并不強(qiáng)烈，早飯老媽做了雞蛋羹按摘，喝了一碗包券，估計(jì)至少兩個(gè)雞蛋吧，午飯炫贤、晚飯基本喝點(diǎn)粥溅固，很少的吃了兩口菜。
2022-11-23 抗原陽(yáng)性第四天兰珍，昨日夜間口干侍郭、口苦的難受，晨起仍覺得嘴里味道很難聞掠河，忍不住去衛(wèi)生間徹底刷了次牙亮元。測(cè)了體溫，仍然38°C唠摹，肌肉酸痛爆捞、乏力，咳嗽的癥狀均無明顯減輕勾拉，基本同第三天一樣煮甥，又吃了一粒復(fù)方氨酚烷胺膠囊，躺床上藕赞，喝水成肘，睡覺。中午接到通知單采核酸陽(yáng)性斧蜕，午飯的時(shí)候双霍，老媽太心疼我，盛了滿滿一大碗餛飩，為了不浪費(fèi)店煞，我努力多吃了一點(diǎn)蟹演，事實(shí)證明，這時(shí)候多吃并不明智顷蟀，吃完一直腹脹酒请，直接影響了當(dāng)晚的睡眠。
2022-11-24抗原陽(yáng)性第五天鸣个，晨起就覺的神清氣爽了羞反，測(cè)了體溫，36.4°C囤萤，并且有了食欲昼窗，給老媽點(diǎn)了一碗西紅柿雞蛋掛面，吃了一大碗涛舍。有了精神和力氣澄惊，開始在小小的房間里溜達(dá)一下，并且還打開電腦間斷工作富雅。下午間斷有點(diǎn)兩耳發(fā)悶掸驱，不太嚴(yán)重，繼續(xù)休息吧没佑。
2022-11-25 抗原陽(yáng)性第六天毕贼，總體感覺不錯(cuò)，稍微有點(diǎn)乏力蛤奢，頭有點(diǎn)暈鬼癣，耳朵稍微有點(diǎn)發(fā)悶的感覺，畢竟躺了好幾天了啤贩，前些天也沒吃多少東西〈海現(xiàn)在食欲恢復(fù)，能吃喝了瓜晤，相信再休養(yǎng)兩天應(yīng)該就能滿血復(fù)活了锥余！給身體一點(diǎn)恢復(fù)的時(shí)間。
2022-11-26? 抗原陽(yáng)性第七天痢掠，難得的這些天睡到自然醒，拉開窗簾嘲恍，明媚的陽(yáng)光照進(jìn)來足画，把窗戶全部打開。開窗是這幾天起床后的第一件事佃牛。自我感覺很好淹辞，心想著該振作工作了。昨天間斷會(huì)有兩耳發(fā)悶的感覺俘侠，很輕微象缀，今天一大早暫時(shí)還沒有蔬将，但是相信即使有也不會(huì)是什么永久的后遺癥。我應(yīng)該是基本痊愈了央星！
故事如果到此都結(jié)束了該多完美霞怀，但是遺憾的是，昨天莉给，一起居住生活的父親自覺頭痛毙石，測(cè)了個(gè)抗原，兩道杠了颓遏。我前期屢屢被人夸贊的防御隔離失敗了徐矩。但是，我并不擔(dān)心叁幢，已經(jīng)向居委會(huì)問好了應(yīng)急的辦法滤灯，一旦出現(xiàn)了急癥該怎么辦，心里有數(shù)了曼玩，就不害怕了鳞骤。讓他參照我休息，喝水吧演训，頭痛厲害就喝一粒復(fù)方氨酚烷胺膠囊弟孟，家里有2盒連花清瘟膠囊，當(dāng)時(shí)我沒吃样悟，留給他們吃拂募。另一個(gè)老人和孩子，我讓他們做好了一起感染的準(zhǔn)備窟她，目前沒感染陈症，該干嘛干嘛，放松心情震糖。
寫下這些的目的录肯，是總結(jié)一下經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)和心得，希望給大家提供一些可借鑒的
第一：真的不用恐慌５跛怠Ｂ塾健！現(xiàn)在的新冠沒那么可怕颁井，理性面對(duì)厅贪！我周圍認(rèn)識(shí)的好些人都得了，病程和我大概差不多雅宾，基本都居家康復(fù)了养涮。比起得新冠，更可怕的是破產(chǎn)、失業(yè)贯吓，是孩子不能上學(xué)懈凹，失去正常的學(xué)習(xí)、交際悄谐、運(yùn)動(dòng)能力介评，是沒有正常的生活，大家心理的崩潰尊沸。也許哪一天我們會(huì)聽到周圍有人因?yàn)樾鹿谒劳鐾且膊灰只牛灰г雇葑ǎ忻岸寄芩廊税袈樱惚г沽藛帷Ｒ驗(yàn)樾鹿谟泻芏嗥渌膊〉娜藷o法向平時(shí)那樣及時(shí)的就醫(yī)導(dǎo)致的死亡遠(yuǎn)比這要嚴(yán)重的多屁商。
第二：家里多準(zhǔn)備點(diǎn)消毒用品烟很，酒精，84等含氯消毒劑等蜡镶。至于連花清瘟雾袱，我沒吃，我認(rèn)識(shí)的人中有吃的也有沒吃的官还，病程差不多芹橡。大家可以備一些，生病的時(shí)候有藥吃望伦，是一種很強(qiáng)的心理安慰林说。但是解熱鎮(zhèn)痛藥一定要備！Ｍ蜕 腿箩！因?yàn)榧∪馑嵬凑娴谋容^突出，并且有些人是高熱劣摇，布洛芬珠移，對(duì)乙酰氨基酚都可以。止咳藥也可以備末融，有的人咳嗽比較重钧惧，這個(gè)沒什么特殊的，不點(diǎn)名推薦勾习。最后非常非常重要的一點(diǎn)是垢乙，要向社區(qū)問好緊急情況下怎么辦，同時(shí)建議大家備上血氧儀语卤，京東上有夾手指的指氧夾，便宜的一百以下，尤其是有老人孩子的粹舵，及時(shí)監(jiān)測(cè)血氧钮孵，心里放心的多。指氧夾的使用非常簡(jiǎn)單眼滤，任意加在一個(gè)手指頭上幾秒就可以出數(shù)巴席，SPO2這個(gè)數(shù)就是血氧飽和度，正常人一般在95-100%之間诅需，如果監(jiān)測(cè)這個(gè)數(shù)逐漸下降漾唉，小于等于93%了，馬上去醫(yī)院堰塌！當(dāng)然如果病人的血氧飽和度下降赵刑，他一定會(huì)有其他的癥狀，比如呼吸氣促场刑，這兒要教大家的是另一個(gè)簡(jiǎn)單易行監(jiān)測(cè)嚴(yán)重度的辦法般此，那就是監(jiān)測(cè)呼吸頻率。讓病人平躺牵现，觀察他的胸部起伏铐懊，起伏一次算呼吸一次，正常是16-20次/分瞎疼，如果病人明顯氣促科乎，呼吸頻率明顯增快，大于等于30次/分贼急，也要立即去醫(yī)院茅茂！
第三：生病不舒服期間如果沒有胃口，不要勉強(qiáng)多吃竿裂，要吃容易消化的食物玉吁，不然吃了不消化反而更難受，我就兩次因?yàn)橛渤阅逡欤淮魏芸烊ダ亲咏保硪淮危姑浂加绊懥怂呋诔！Ｏ瘸匀菀紫挠鞍撸^了前幾天，胃口很快就恢復(fù)了机打，再慢慢補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)矫户，當(dāng)然，有的人得了新冠残邀，并未影響胃口皆辽，那就多吃多喝柑蛇。
第四：肉蛋奶，蔬菜水果平時(shí)還是要多備上驱闷，一旦感染了耻台，康復(fù)加隔離期，十幾天出去了空另，雖說可以網(wǎng)購(gòu)盆耽，但是第一個(gè)人感覺網(wǎng)購(gòu)要貴多了，第二扼菠，取東西也不方便摄杂。
第五：不要總是去抱怨指責(zé)政府, 社區(qū)等等，為啥沒人上門核酸循榆，沒人上門隔離析恢，沒人上門……，他們真的也是不堪重負(fù)了冯痢，很多事情氮昧，我們無法改變，他們也無法改變浦楣。我們首先要為自己的健康負(fù)責(zé)袖肥，大家不恐慌了，才更有利于高層嘗試放開振劳。但是椎组，雖不抱怨，還是希望有更多有能力有影響的人士為民眾發(fā)聲历恐，讓我們以及我們的孩子早日回歸正常的生活寸癌！
最后一句祝愿，我不想說“愿疫情早日結(jié)束”弱贼，因?yàn)槲矣X得這個(gè)病毒結(jié)束不了蒸苇，我想說的是，愿我們能夠早日面對(duì)和病毒共處吮旅，早日回歸正常的生活溪烤！可以去為夢(mèng)想毫無束縛的打拼，可以帶著我們的愛人和孩子在燦爛的陽(yáng)光下盡情的歡笑庇勃、奔跑檬嘀！
純屬個(gè)人一家之言，大家覺得有意義的就借鑒责嚷，不同意的就忽略繞行鸳兽，不喜勿噴！
