這個(gè)故事的主人翁是一德高望重雳锋、玉樹臨風(fēng)的心理師黄绩。為尊者諱，寫這個(gè)故事時(shí)玷过，我需要給他另取一個(gè)名字爽丹。可我想啊想啊辛蚊，想破頭也想不出比「吳益軍子」更為尊貴的名字了粤蝎。怎么辦？那就借他用用唄袋马。

好了初澎，既然他跟我同名，那我就用第一人稱來敘述他的故事吧虑凛。

1.

我是什么時(shí)候開始有尋死的想法呢碑宴？這得從一部叫《一個(gè)叫歐維的男人決定去死》的瑞典電影說起。

先來認(rèn)識(shí)一下歐維桑谍。他59歲延柠，脾氣古怪，嫌?xùn)|嫌西锣披，帶著堅(jiān)不可摧的原則贞间、每日恪守的常規(guī)，以及隨時(shí)發(fā)飆的脾性在社區(qū)晃蕩雹仿，背地里被稱為「地獄來的惡鄰」增热。他每天一大早就四處巡視，搬動(dòng)沒停進(jìn)格線的腳踏車盅粪，檢查垃圾是否按規(guī)定分類钓葫，抱怨誰家的草坪還沒修剪，詛咒那只掉了毛的流浪貓票顾。沒完沒了础浮。他活明白了帆调，他決定去死。

在大部分時(shí)候豆同，歐維和他所生活的世界格格不入番刊。就這點(diǎn)來說，他和我倒是一對(duì)精裝的難兄難弟影锈。

隨著年紀(jì)越來越大芹务，我也變得越來越頑固、挑剔鸭廷，甚至還有些刻薄枣抱。雖然人前人后沒聽到有誰這樣講我，但我能明顯感覺到自己的變化欸辆床。譬如佳晶，在蘭州拉面館吃午餐，聽到隔壁桌直溜直溜地喝面湯讼载，我就要冒煙了轿秧；如果對(duì)方吃到高興處，還沖我吧唧嘴咨堤，那我必然是火冒三丈菇篡。

更讓我覺得不痛快的是，我就親眼看見一喘，隔壁桌買單時(shí)驱还，服務(wù)員跟他有說有笑，花枝亂顫津滞，可臨到我付賬铝侵，她怎么轉(zhuǎn)個(gè)背就換了一副面孔呢灼伤？

還有就是触徐，雖然我舒舒服服隨心所欲地寵著自己，但仍一直保持著非常健康的生活方式狐赡，可臨了撞鹉，我還是落得一身病——不治之癥，譬如咽炎颖侄、痔瘡……又沒個(gè)心疼的人兒鸟雏。

作為一個(gè)德高望重、玉樹臨風(fēng)的心理師览祖，這些事我倒也能對(duì)付過去——左右不過是高冷罷了孝鹊。我高冷起來可像那么回事了，以致我一高冷展蒂，就有人看出我不開心又活。問題是苔咪，我老這樣高冷著，也不是個(gè)辦法啊柳骄。

我活明白了团赏，我決定去死。

2.

如何死是一個(gè)需要認(rèn)真對(duì)待的問題耐薯，就像思考午餐吃蘭州拉面舔清，沙縣小吃，還是黃燜雞一樣曲初，得好好斟酌一番体谒。

如果我可以選擇的話，我首選找一把左輪手槍臼婆，多備一些子彈营密，照著自己的肉體砰、砰目锭、砰……連放21槍评汰，對(duì)自己這鮮活的生命致以最高規(guī)格的禮敬。只是這里有一個(gè)棘手的事情痢虹，那就是被去，如何搞到一把手槍呢？還得是左輪手槍奖唯。講真惨缆，我實(shí)在是太想搞一把左輪手槍耍耍了，打小就想丰捷。

說到死法坯墨，我覺得搭飛機(jī)摔死也是特別過癮的。你想呀病往，在飛機(jī)拖著濃濃的尾煙捣染，像一支標(biāo)槍一樣在半空中劃著弧線，實(shí)在太性感了停巷。如果這個(gè)時(shí)候我能像扔香蕉皮一樣地被甩出窗外耍攘，那就更妙了。在接近地面時(shí)畔勤，我一定要把身體摶起來蕾各，像一個(gè)大大的拳頭，給這悶悶的世界溫柔一擊庆揪。

我預(yù)期式曲，在我砸中地球的那一瞬間，就跟蘋果砸在牛頓的腦袋上砸出一個(gè)想法一樣缸榛，從我的肉體中砸出一個(gè)靈魂吝羞，飄飄搖搖始鱼，扶風(fēng)而上，直上九萬里脆贵。完美医清。

不完美的是，我怎樣才能搭上一架有可能會(huì)從天上掉下來的飛機(jī)呢卖氨？不必說会烙，這遠(yuǎn)比淘一把左輪手槍的難度大。再說了筒捺，飛機(jī)若真的掉下來了柏腻，摔的可不是我一個(gè)人呀。一想到要跟那么多人一道赴死系吭，就感覺渾身不自在五嫂！要知道，我是獨(dú)來獨(dú)往慣了的人肯尺。

其他的死法沃缘，我也不是沒想過。譬如跳樓则吟。貌似跳樓摔死跟墜機(jī)摔死有幾分神似槐臀，只是我實(shí)在瞧不上這種死法。

我覺得我若坐著飛機(jī)摔下來氓仲，能上CCTV水慨，能上BBC，能上VOA敬扛，那是何等的榮耀晰洒！而跳樓呢，頂多就是在微信朋友圈出現(xiàn)幾篇轉(zhuǎn)文啥箭，譬如《德高望重谍珊、玉樹臨風(fēng)的心理師跳樓身亡，一路走好捉蚤！》《慘勌俊！北京某小區(qū)有心理師跳樓缆巧，現(xiàn)場不忍直視……》《昨天瘋傳的心理師跳樓事件，真相來了豌拙！》……

活著的時(shí)候我就特么不高興看這些帖子陕悬，死了還要被囫圇地裝填進(jìn)去，這才是真正的人間慘劙锤怠捉超！

被車撞死也是同樣的道理胧卤。尤其是死后多半還會(huì)造成交通擁堵，影響好朋友們上下班拼岳。這樣的死不僅得不到別人的同情枝誊，多半還會(huì)被幾條街的人所唾罵。而且一想到腦漿崩裂惜纸，灑得到處都是叶撒，就跟買早點(diǎn)時(shí)失手把一盒豆腐腦摔地上了一樣，太不莊嚴(yán)了耐版。

至于割脈祠够、服藥、上吊這些死法粪牲，我直接無視了古瓤。不為別的，就是覺著這些死法太娘了腺阳，跟我的氣質(zhì)不搭落君。

唉，找個(gè)像樣的死法亭引，怎么就那么難呢叽奥？我的要求又不高：就是死的不要太難看，此其一痛侍；其二朝氓，死要死的有些挑戰(zhàn)性；其三主届，得有尊嚴(yán)赵哲。

于是，我想到了屏住呼吸君丁。

3.

說干就干枫夺。我去洗了個(gè)澡，換上最漂亮的衣服绘闷，將靠椅搬到陽臺(tái)上橡庞，調(diào)整好坐姿，讓鼻子以下的身體都沐浴在陽光里印蔗。就這樣扒最，我深吸一口氣，再用力地呼出來华嘹，反復(fù)多次吧趣，盡量將體內(nèi)二氧化碳排出，讓肌紅蛋白存滿氧氣。然后深吸一口氣强挫，做出了很不可思議的動(dòng)作——屏住呼吸岔霸。

在屏住呼吸的時(shí)候，我就特好奇了俯渤，我為什么要做這些準(zhǔn)備工作呢呆细？這完全是多此一舉嘛！在憋氣到77秒的時(shí)候八匠，來了條微信絮爷。我實(shí)在熬不住想看看，究竟是誰在我臨死的時(shí)候惦記我臀叙。

原來是一好朋友在映客上玩直播略水，隨手給我分享了直播室的鏈接。這是一裊裊婷婷劝萤、美艷無雙的姑娘渊涝，我不自主地給我的自殺進(jìn)程按了個(gè)暫停鍵，捧著手機(jī)眼不眨地看了一個(gè)多小時(shí)的直播床嫌。我的第一次憋氣自殺嘗試就這樣流產(chǎn)了跨释。

在直播室點(diǎn)完贊后，我趕緊關(guān)了手機(jī)厌处，免得再被打擾鳖谈。我開始了第二次的憋氣自殺嘗試。

隨著秒針的跳動(dòng)阔涉，我能感覺到心臟跳動(dòng)得越來越快缆娃。從窗玻璃上的反光蹲诀，我能清楚地看到臉憋得通紅塔逃，身體也抖動(dòng)得越來越劇烈。第一次離死亡這么接近冬念⊥肿。可在88秒的時(shí)候崇渗，功虧一簣。身體那個(gè)劇烈抖動(dòng)呀京郑，感覺我若再不松口宅广，就有可能像看4D的《速度與激情》一樣，會(huì)從椅子上摔下來些举。唉跟狱，人太弱，連呼吸都控制不住哇金拒。

為什么會(huì)這樣呢兽肤？我需要知道答案套腹。

知乎上有人很不客氣地對(duì)我講绪抛，說我的生物老師明顯死的早资铡！照他的說法，呼吸心跳是迷走神經(jīng)控制的幢码，當(dāng)我憋氣到快失去意識(shí)時(shí)笤休，迷走神經(jīng)會(huì)獲得呼吸的控制權(quán)。也就是說症副，靠憋氣根本死不了店雅！

相比較而言，我更愿意相信另一個(gè)網(wǎng)友的說法贞铣。他說闹啦，那些憋氣憋死了的先行者都不能來知乎回答問題了，那些憋氣沒憋死的失敗者就會(huì)滿世界地嚷嚷說「靠憋氣根本死不了」辕坝。

那我怎樣才能如愿以償呢窍奋？我覺得我可能是憋氣自殺的姿勢不太對(duì)。我索性把剛剛換上的漂亮衣服脫個(gè)精光酱畅，躺到床上去琳袄，開始了我的第三次憋氣自殺的嘗試。

在我憋氣到99秒的時(shí)候纺酸，我想起我還差同學(xué)的錢沒還呢窖逗。因?yàn)榻痤~巨大，因?yàn)闀r(shí)間久遠(yuǎn)餐蔬，我都不準(zhǔn)備直接還了碎紊，一直在尋覓個(gè)機(jī)會(huì)，好請(qǐng)他上懷柔靈肉雙修一次樊诺，然后大吃大喝一頓仗考。

說到大吃大喝，我跟過好幾個(gè)同學(xué)都承諾過啄骇，可一直沒兌現(xiàn)痴鳄。想到這，我的心缸夹、肝痪寻、脾、肺虽惭、腎里頓時(shí)都充滿了愧疚感橡类，再也憋不住了……唉，人慫芽唇，死都死不成肮嘶取劫！

有人說，酒壯慫人膽研侣∑仔埃看來，我是需要點(diǎn)酒來助興庶诡。

4.

網(wǎng)絡(luò)上常有喝酒致死的報(bào)道惦银，那我何不也嘗試一下呢？我去樓下的煙酒點(diǎn)買了兩瓶一斤裝68度的牛欄山二鍋頭末誓〕毒悖回到屋子我想呀，這樣的高度酒喇澡，若擱平時(shí)迅栅，我能灌下去半斤就頂了天了。這若一氣把兩斤都灌了下去晴玖，絕逼非死即傷呀读存！

想至此，我隱隱有些焦慮：萬一窜醉、萬一真的沒死宪萄，卻致殘了怎么辦？我抓起鑰匙榨惰，帶上門拜英，又沖下樓了——我得再買一瓶，防著萬一琅催。

沖到了店門口我有些猶豫居凶，想：「在這樣的小食品店，萬一我買了假酒藤抡，那可就太糟心了侠碧。那回頭若傳出去，說的肯定不是我活明白了缠黍，從容自殺弄兜，而是喝假酒致死了〈墒剑」我趕緊退步抽身替饿，奔對(duì)面街上的超市去了。

在超市里贸典，我買了兩斤二鍋頭视卢，想的是，若是真酒不夠廊驼，家里假酒來湊据过。然后順便買了一個(gè)柚子惋砂、一板酸奶、一袋火腿腸绳锅、一袋花生米西饵、一瓶老干媽、一桶香辣牛肉面……

我在地板上醒來的時(shí)候榨呆，已是第二天中午了罗标。頭暈的厲害庸队，而且口渴的不得了积蜻，一連喝了好幾盒酸奶。加上之前吐了彻消，胃里空空的竿拆，我索性把那桶面也泡上，再擱三根火腿腸宾尚，拌著老干媽吃丙笋。

吃完面，抱著那酸酸甜甜的柚子我在想煌贴，醉酒自殺的事還是算了吧御板。這種死法不僅不容易實(shí)現(xiàn)，還太費(fèi)錢了牛郑。你想呀怠肋，擱平時(shí)，我都是吃袋裝面淹朋，哪舍得買那么貴的桶裝面呀笙各！

不過，自殺的事絕不能就這么算了础芍。

5.

在大眾點(diǎn)評(píng)上杈抢，我找了個(gè)此前從沒去過的游泳館實(shí)施我的溺水自殺計(jì)劃——這里不會(huì)遇見熟人。

在更衣室里仑性，我頗有儀式感地把自己的羽絨服惶楼、毛衣、保暖內(nèi)衣诊杆、內(nèi)褲歼捐、襪子都一件件折疊好，整齊地?cái)[放在儲(chǔ)物柜里刽辙。在鎖上柜子前窥岩，掏出在家里就寫好的字條，攤在最顯眼的位置宰缤。

紙條是這樣寫的：「你若看到這張紙條颂翼，說明我的自殺計(jì)劃實(shí)施得相當(dāng)成功晃洒。你想知道這項(xiàng)行動(dòng)的前因后果嘛？請(qǐng)掃描下面的二維碼朦乏，關(guān)注『一具心理尸』微信公眾號(hào)球及。」

下到游泳池呻疹，一頭扎進(jìn)去吃引，我就有點(diǎn)傻了，我分明看見游泳池壁上寫著四個(gè)紅色大字——禁止?jié)撍舸浮２蛔対撍鞒撸疫€怎么死？

果不其然并思，在水里潛的還不到20秒就有救生員拿著話筒喊了：「那個(gè)庐氮，穿豹紋泳褲的那個(gè)，別再潛水了宋彼！」停了不到兩秒弄砍，又喊起來了：「那個(gè)，穿豹紋泳褲的那個(gè)输涕，再潛我就下來了音婶！」

見我還不露頭，估計(jì)救生員又不真心想跳下來莱坎，他就抄起撈雜物的網(wǎng)兜衣式，照我屁股捅了好幾下。躲不過型奥，我一個(gè)挺身瞳收，就從水里鉆出來，放出蛙泳大招——這既能游較長的時(shí)間厢汹，還能觀察有沒有好機(jī)會(huì)螟深。

前后我在游泳池里足足泡了三個(gè)鐘頭，身上都泡出褶子來了烫葬，也沒找到好機(jī)會(huì)界弧。我覺得我要是再不離開的話，我沒被水淹死搭综，多半是被尿憋死垢箕。

6.

從游泳館出來，我沒有徑直回去兑巾，而是騎著摩拜單車晃蕩在北京城条获。騎車時(shí)，我想到另一種非常有趣的死法——猝死蒋歌。譬如工作中猝死帅掘，譬如跑步時(shí)猝死委煤。

對(duì)我來說，在工作中猝死比較難修档。為什么這么講呢碧绞？就拿文字工作來說吧，那都是在編排別人的故事吱窝，就跟抽煙讥邻、喝酒、打牌院峡、做愛一樣兴使，是有快感的。

如果是編排自己的故事撕予，譬如抽煙鲫惶、喝酒、打牌实抡、做愛的故事，那感覺又不一樣了欢策。我會(huì)重復(fù)體驗(yàn)抽煙吆寨、喝酒、打牌踩寇、做愛時(shí)的愉悅感受啄清，而且感受一次比一次鮮活，一次比一次強(qiáng)烈俺孙，那才叫一個(gè)美呢辣卒。

至于在心理咨詢中猝死，那就更難了睛榄。在心理服務(wù)行業(yè)荣茫，比我還要德高望重、玉樹臨風(fēng)的心理師一天天都沒幾個(gè)來訪者场靴，就更別說我了啡莉。我感覺我不是心理師，而是心理尸旨剥，行尸走肉的尸咧欣。你告訴我，在這種情況下轨帜，我怎么可能當(dāng)著來訪者的面猝死呢魄咕？絕無可能。

跑步猝死是最有指望的蚌父。網(wǎng)絡(luò)上經(jīng)常有關(guān)于跑馬拉松猝死的報(bào)道哮兰，但我還是避開了這些賽事烟具。主要原因是，大家去參加馬拉松就是去參加一個(gè)嘉年華奠蹬，圖的是一個(gè)開心朝聋，你說我在這種場合自殺，是不是太過分了囤躁？再說了冀痕，跑了這么多年，哪哪都有認(rèn)識(shí)的人狸演，我會(huì)不好意思的言蛇。

最后，我選擇一個(gè)人夜跑時(shí)實(shí)施我的自殺計(jì)劃宵距。

第一次實(shí)施我的夜跑猝死計(jì)劃腊尚，我選擇的是長安街這條夜跑路線。下班后满哪，我決定吃頓好的婿斥，就直接去了蘭州拉面館。吃完回屋收拾了一番哨鸭，換上我整套的薩洛蒙裝備民宿，就乘地鐵往八寶山方向去了。沒錯(cuò)像鸡，我選定八寶山作為我的起點(diǎn)活鹰，然后奔向太陽升起的方向。

晚上八點(diǎn)鐘從八寶山出發(fā)只估，跑著跑著志群，過了西單，過了天安門蛔钙，過了王府井锌云，過了東單，一路并無瓜葛夸楣。只是快到大望路的時(shí)候宾抓，我肚子隱隱有些不舒服了。是吃壞肚子了么豫喧？上班乘地鐵被屎尿憋過的人一定能感同身受石洗，那種要拉肚子，可一時(shí)又找不到廁所的尷尬紧显！

唉讲衫，太煞風(fēng)景了……

第二次實(shí)施我的夜跑猝死計(jì)劃，我選擇的是北京馬拉松線路。參加過好多次北京馬拉松涉兽，我就像熟悉自己身體的性感帶一樣招驴，熟悉這條線路的拐拐角角枷畏。照樣，晚上八點(diǎn)從天安門出發(fā)冗懦。跑到四環(huán)外了乌奇，手機(jī)里的音樂停了——我媽的電話來了食零。我不得不停下來接個(gè)電話，畢竟，那可能是我最后一次和我媽通話了。講真，我挺想念她老人家的。

接通電話，里面劈頭就問：「小姑介紹的那個(gè)女孩哪里不好了椒丧？你為什么又看不上救巷？」

「長的有點(diǎn)丑棒假〔吵冢」我還沒說完佳头，就聽見我媽在電話里咆哮了。第二次自殺嘗試就這樣被我媽給攪和了。

我死性不改，著手準(zhǔn)備第三次夜跑猝死計(jì)劃。我查了下頌拓上的跑步熱力圖粱侣，發(fā)現(xiàn)中國地圖上，最熱的是北京蓖宦，北京最熱的是西山齐婴。我出門右拐，就一頭扎進(jìn)了西山球昨。

跑在這山林之中尔店，好處就不必說了吧？我即便肚子不舒服，也不擔(dān)心找不到廁所嚣州，我可以隨地方便了鲫售，再無后顧（股）之憂。

還有就是该肴，天漸亮的時(shí)候情竹，驢友或護(hù)林員在絕嶺之上，會(huì)發(fā)現(xiàn)我生生累死過去匀哄。走近能見到我身上都是汗液干涸后的晶體秦效，白乎乎一片。將我的尸體翻轉(zhuǎn)過來涎嚼，那些晶體顆粒就紛紛灑在落葉上阱州，又一粒粒翻滾進(jìn)黝黑的泥土里，再也找不見了法梯。想想就覺得很凄美苔货！

可惜的是，一進(jìn)到西山立哑，還沒跑出幾步夜惭，我感覺后面好像有人，正不遠(yuǎn)不近的跟著我铛绰，我慢他也慢诈茧，我快他也快，我害怕了捂掰。更要我命的是敢会，左近那若隱若現(xiàn)奇奇怪怪的鬼叫聲。一想到是鬼叫聲这嚣，我立時(shí)魂飛魄散走触，撒腿就跑呀，很快就跑疤苹！回！家敛腌！了卧土！

推開門，一屁股摔地上像樊，嚎啕大哭尤莺，撕心裂肺，喊：「死都死不成生棍，這才是真正的絕望了颤霎！」

7.

活著是生命的慣性，我偏要給生命來個(gè)急剎車，真的好辛苦坝呀础晴音！就像很多人做某件事經(jīng)歷了一些挫折之后，往往會(huì)開始思考為什么要做那件事一樣缔杉，我也陷入了思考之中锤躁。

連載中，第一篇或详；下一篇：[連載·一具心理尸②]一個(gè)心理師自殺未遂后系羞，指天斥地許下三樁心愿……

未完待續(xù)……