? 又是一個暑期來臨凳枝，今年的暑期與以往的假期相比，是截然不同的跋核，因為今年的假期中有更多有趣的事情岖瑰。
? 在這個暑期里，有一個很苦砂代，很累蹋订，卻又對我很有益的任務——堅持鍛煉。其中的鍛煉內容包括晨跑刻伊、籃球露戒、羽毛球、跳繩等捶箱。
? 從放假開始的第二個星期智什，我就開始執(zhí)行這項任務了。提前一天丁屎，我6點鐘床荠锭，準備去看一下第二天要晨跑的地方情況，來到公園晨川，令我大吃一驚证九，沒想到這么早還有眾多的人在晨跑，更何況現(xiàn)在是暑期共虑，這里的一圈距離還挺近的甫贯，大概一圈是500米，任務是跑10分鐘看蚜，我覺得自己跑1個小時都沒問題，因為不想突然從那個跑步的隊伍中加入進去赔桌，所以我打算在第二天5點30的時候就來供炎，那時候應該就沒有那么的人了。第二天早上5點30的鬧鈴響起疾党，睡意迷迷糊糊的我那想這么早就起來啊音诫，可是任務是第一位，我不得不起床雪位，來到公園竭钝，還好人不怎么多，剛開始我跑2圈覺得自己體力還剩好多，跑1小時肯定沒問題香罐，我跑了5圈之后卧波，覺得我的體力透支了，再也跑不動了庇茫，說自己能1小時港粱，是絕對不可能的事，下次我肯定不會再高估我自己了旦签，到現(xiàn)在我依然堅持每天盡力跑最多的圈數(shù)查坪，現(xiàn)在的我一次性能跑10圈了，我覺得我自己進步了宁炫，也覺得現(xiàn)在自己耐力越來越好了偿曙。
? 幾個星期下來，我不得不說這些鍛煉是真的很累羔巢，很苦望忆，但是也有它們的好處，讓我有很多的收獲朵纷，如我的耐力越來越好炭臭，手的力量越來越大。只要有收獲袍辞，再累鞋仍，再苦，都是值的搅吁。這個假期的鍛煉威创，都是以前我沒體驗過的，真的令我很難忘谎懦。
