一兰迫，每天早上六點(diǎn)起床跑步半小時(shí)（晚上補(bǔ)）
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二信殊，每天早上家人早安問候
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三，每天三個(gè)群分享
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我是超能量使命傳播者楊永剛汁果，今天在有挑戰(zhàn)的情況下完成目標(biāo)涡拘，三個(gè)習(xí)慣已經(jīng)刻在我的心里，我深深地感覺到据德，我愛我自己鳄乏，我比我想象中的要強(qiáng)的多的多，是我知道自己太晚了棘利！還好來得及橱野，只要在路上！
今天在晚上補(bǔ)了早上的作業(yè)善玫，跑起來比開始更加堅(jiān)定了水援，更加有力量感了！
感恩的力量茅郎，陪媽媽看病蜗元，聽老爸講故事，陪孩子玩系冗，哪怕是時(shí)間很短奕扣，我都會(huì)鼓勵(lì)催眠他們！
今天是第37天了毕谴，我相信我自己成畦，我一定可以的距芬！確認(rèn)說YES
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我的第一本書就要定版了！很興奮循帐，期待貴人出現(xiàn)框仔，期待成為貴人的貴人，加油拄养，不給自己找任何借口离斩，持續(xù)向目標(biāo)邁進(jìn)！
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你一定可以的１衲洹跛梗！
