任何好的理論都是為了更好的應(yīng)用碳蛋，幫助我們消除生活中的焦慮感，從而更好的生活省咨。時間管理也是如此肃弟。我時常因為生命的短暫，時間的不充足零蓉，而感到惴惴不安笤受，惶惶度日。所以開始意識到建立時間管理思維方式的重要性壁公，不斷問自己這樣有序嗎感论？ 無序嗎？ 焦慮嗎紊册？ 喜悅嗎比肄？是時候改變了嗎？怎么改變呢囊陡？
作為一個標(biāo)準(zhǔn)的急性子芳绩，做什么事情都希望一氣呵成，不喜歡被打擾撞反。然而妥色，瑣事突然狀況充斥著我們的生活，有時候是無力改變的遏片。那么將我們一天的時間分段嘹害，而不是將每天的計劃嚴(yán)格制定成幾點(diǎn)到幾點(diǎn)一定要完成撮竿，這樣來苛刻自己。如果這個時間段沒有完成這個任務(wù)笔呀，很多時候會感到計劃無法進(jìn)行甚至不愿意進(jìn)行下去幢踏，倍感挫敗。同樣的许师，也別把每天工作學(xué)習(xí)時間安排太滿房蝉，人產(chǎn)生疲憊感是很正常的，勞累狀態(tài)下學(xué)習(xí)微渠，是會影響我們做事的效率搭幻，不如每天利用碎片時間分幾個時間段每次休息20分鐘，睡不著閉目養(yǎng)神逞盆，冥想也好檀蹋。然后再投入到接下來的事情中，事半功倍纳击。
安排計劃時要有靈活性续扔。別太介意自己有沒有做完一件事情，而是更應(yīng)該注重做這件事情的質(zhì)量焕数。比方說我在準(zhǔn)備聽時間管理這個課程的時候，心里還有其他要準(zhǔn)備的比較緊急重要的事情刨啸。聽了十分鐘課程后堡赔，我發(fā)現(xiàn)我總是分神，不自覺的會在擔(dān)心另一件事设联，于是果斷放棄聽課善已，趕緊著手那件事。如若不做改變离例，這樣下去聽課效果不好不說换团，哪件事都會做不好。
各位寶爸寶媽有沒有過這樣的體會宫蛆，夫妻兩個人的時間觀念如果不一致艘包，會導(dǎo)致整個家庭的氛圍緊張，甚至焦慮耀盗，影響一天的好心情想虎，嚴(yán)重了還可能會起爭執(zhí)。
我說一下我們家情況叛拷，我和寶爸一起帶孩子居住在國外舌厨，這是大背景，只有周六早上會請家政來家里打掃衛(wèi)生忿薇，因為只有這個時間我們保證家里會有人在裙椭。其他時候燒飯洗碗洗衣做家務(wù)帶娃都由我們兩個共同承擔(dān)躏哩，說實話很是不輕松，基本大多時候都跟打仗似的揉燃。
但是我倆又都是愛享受的人扫尺，享受好心情，享受美食你雌，享受出行的愉悅器联。有一段時間，早上都上演了相同的場景婿崭，我和娃爸交替準(zhǔn)備著一家人的中飯以及晚飯拨拓，我整理好食盒，水果盒氓栈。然后一起準(zhǔn)備早餐渣磷，熱牛奶，烤面包授瘦，一家人洗漱穿衣醋界。之前我工作時更是緊張，還需要化妝提完，提早出門形纺。有時候孩子有小情緒不想穿衣服不愿意去托兒所，還要做一下心理建設(shè)徒欣，很多時候都是匆匆忙忙的吃好早飯逐样，娃爸基本都會因為來不及而讓孩子晚20分鐘去幼兒園。孩子要自己穿鞋襪打肝，這是好習(xí)慣脂新，動作慢了，娃爸經(jīng)常不耐煩粗梭，因為出門很晚了争便，這時候孩子就哭了，很是委屈断医。我呢滞乙，基本是六點(diǎn)起床，再早起我一天無法正常工作孩锡，娃爸經(jīng)常是六點(diǎn)叫他酷宵，他拖拖拉拉的先是答應(yīng)我一下，鬧鐘按掉躬窜，再睡一會兒浇垦，15分鐘過去了。再然后聽到我叫他荣挨，他坐起來男韧，耷拉腦袋又能睡上15分鐘朴摊，直到我快要爆發(fā)了，他撲棱一下此虑，站起來甚纲，慢慢悠悠的向洗手間走去。要知道這樣想把孩子8點(diǎn)準(zhǔn)時送去學(xué)校實在是太有難度了朦前。還給孩子做了一個很不好的榜樣介杆。
這種場景著實上演了一段時間，有一天我心平氣和同他講：你覺得每天早上心情如何韭寸？焦慮嗎春哨？還是很愉悅？想好好吃個早飯恩伺，有個好心情出門嗎赴背？我學(xué)會了不強(qiáng)加于人從而喜歡用問句，答案可想而知晶渠。我又問：你愿意用一下我的方法嗎凰荚？再加上一句，如果你試了三天褒脯，覺得我的方法不好便瑟，那么你還可以沿用你的習(xí)慣，我不會干涉番川。這里我用了迂回胳徽，娃爸欣然同意。那好爽彤，你是爸爸，你答應(yīng)的事情缚陷，要說到做到适篙，相信你會給孩子做個好榜樣。這里扣個高帽子先箫爷。
明天早上開始6點(diǎn)和我一起起床嚷节，聽到鬧鐘就起來，我們來看看會不會有改善虎锚。娃爸再次表示會嘗試一下硫痰，并且按照我們約定早上一定準(zhǔn)時起床，并且不會磨磨蹭蹭窜护。第二天早上娃爸沒有食言效斑，我們準(zhǔn)備工作做了一個小時后，七點(diǎn)準(zhǔn)時坐在餐桌前柱徙，我放了早晨聽的音樂缓屠，陽光灑在整個房間奇昙，大家一起聊聊天，慢心情的享受著早上的時光敌完。我還會幫著娃爸準(zhǔn)備一下他的食盒储耐，放上酸奶，水果滨溉，家里的飯菜干凈又衛(wèi)生什湘。7點(diǎn)半他們穿好衣服，和我道別晦攒。時間還早娃爸去送孩子闽撤。辭職后，也有很多事情要做勤家，七起點(diǎn)半開始把家里收拾整齊腹尖。接下來就是我自己的時間了》ゲ保看看書热幔，寫寫東西，陽臺上喝喝咖啡或茶讼庇。很是愜意绎巨。以前的這個時候我們都在兵荒馬亂中準(zhǔn)備出門，這“偷來”的半小時到一個小時我覺得太難得蠕啄。很欣喜场勤。
我當(dāng)然要問一下娃爸，你感覺怎么樣歼跟？目前為止和媳，已經(jīng)堅持了一段時間。擁有一個美麗的小心情哈街，開始新的一天留瞳。
每周五是迪拜的休息日，以往這一天我們?nèi)叶荚诎才刨徫锷兀缟先ゼ覙犯Ｋ龋形缛ブ袊懈浇灶D中餐，吃好后去中超繼續(xù)買些需要的食物作箍，已經(jīng)是下午兩點(diǎn)多硬梁。孩子的作息規(guī)律被打破，時常在超市亂跑胞得，娃爸也會因此而焦慮荧止，全家都很累，心情自然會受影響。于是我打算徹底改變這個時間安排罩息，首先把直接去中國超市購物改成網(wǎng)上購物送貨上門嗤详，然后把周五去家樂福購物的時間改成周四早上，我可以自己氣定神閑的把這個事情做好瓷炮。結(jié)果是周五我們?nèi)铱梢詤⒓右恍┚蹠猩煤米约鹤鲆活D午飯，孩子睡覺時間也規(guī)律了很多娘香，不再吵鬧苍狰，早上我們也可以稍微晚一點(diǎn)起來，而不是打仗一樣的沖去超市了烘绽。
平時的話我們會更好的使用家用電器淋昭，幫助我們節(jié)約更多的時間休息，學(xué)習(xí)安接，工作翔忽。比如我們用洗衣機(jī)每周固定時間洗衣服英古。除非是少量急需碗筷需要馬上清洗出來早敬，其他時候都用洗碗機(jī)清洗一天的碗筷用具。我還購買了Thermomix（這里不是廣告哈）牙捉，準(zhǔn)備好一天的食材后胡野，直接放進(jìn)機(jī)器來燒菜材失，在等待一個步驟完成的情況下，根據(jù)時間長短硫豆，我可以安排各種想做的事情龙巨，寫寫東西，聽聽音頻或者課程熊响。
時間管理的路還很長旨别，學(xué)會合理利用時間，才能和時間做朋友汗茄。
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