女人30歲以后，仿佛到了一個年齡的分水嶺镇草。三十而立眶痰，到底立什么。從前我想不明白梯啤，現(xiàn)在的我竖伯，經(jīng)歷了30歲，經(jīng)歷了為人妻為人母因宇，心態(tài)跟幾年前完全不一樣了七婴。
我不知道這能不能用“老”字來形容，也許老字太殘酷察滑，用“成熟”會更妥當一些打厘。
比如我在遇到不開心的事的時候，我會想辦法快速解決情緒杭棵，盡量不讓壞情緒影響到我的生活和工作婚惫。
光這一點，就比幾年前的我魂爪，要優(yōu)秀很多先舷。要是以前，一點小事滓侍，我都能不開心很久蒋川，甚至幾天。
現(xiàn)在想來撩笆，真沒必要捺球，世事無常，不如意事十之八九夕冲，平常心吧氮兵。從前總以為看開點是碗沒用的雞湯，現(xiàn)在才發(fā)現(xiàn)歹鱼，看開點泣栈，是對自己最好的善待。不用別人的錯誤來懲罰自己弥姻，讓自己生氣南片，才是最大的成長。
所以庭敦，我想告訴30歲以后的女人疼进，學會做三件事，會讓你的生活和心境提升一個層次秧廉，這是我的真實感悟伞广。
一：快速處理情緒
當我們看見一個小孩拣帽，哭哭鬧鬧，怎么哄也哄不好時赔癌，我們內(nèi)心更多的不是耐心和關(guān)愛诞外，而是會生氣。會氣這個小孩怎么這么無理取鬧灾票，無論大人怎么哄，都不見好茫虽，你的好脾氣也會有用完的時候刊苍。
你想想，對待小孩濒析，我們尚且有無法克制的時候正什，更何況，我們面對大人的時候号杏。假如你就是那個小孩婴氮，每天因為一點小事，動不動就鬧情緒盾致，生氣撒潑主经，作為你的丈夫，會不會心煩意亂庭惜，心聲厭惡罩驻？
30歲以后，了解男人护赊，才能更好的了解自己惠遏。
也許小年輕的時候，兩個小情侶吵吵鬧鬧骏啰，發(fā)發(fā)脾氣节吮，會覺得情意濃，但結(jié)了婚以后判耕，很少男人能忍受一個情緒不穩(wěn)定的妻子透绩。
隨便發(fā)脾氣，或者遇到不開心的事情時祈秕，總是被壞情緒牽著走渺贤，這不僅會一個影響到身邊的人，最關(guān)鍵的是请毛，傷害到你的身心健康志鞍。
常常聽到一個詞叫相由心生，你看看一個人的長相方仿，如果是柔和型的固棚，那她的性格和脾氣多半是比較平和的统翩，心境也比較開闊。如果一個人的長相此洲，長得比較尖銳帶棱角厂汗，眼神帶著各種兇氣、怨恨等呜师，那么娶桦，便可猜出她的情緒一定是不太穩(wěn)定，性格不太好汁汗，脾氣不好衷畦，不好相處。
人人都會生氣知牌，不同的點在于祈争，如何快速調(diào)節(jié)情緒，讓壞情緒快一點轉(zhuǎn)移角寸，讓自己盡快恢復到正常狀態(tài)下菩混。
30歲以后的你，要學會這一點扁藕。
二：學會寬容和放下
從前我總覺得寬容別人沮峡，便是背叛自己。
直到這幾年纹磺，我慢慢想通了帖烘，其實并不是背叛了自己，而是寬恕了自己橄杨。你想秘症，別人對我不好，總是傷害我式矫，錯的是別人乡摹，又不是我，我為什么要讓別人的錯誤采转，一直籠罩著我的生活聪廉。
放不下過去，是對自己的懲罰故慈，而不是對別人的懲罰板熊。
小時候我的成長經(jīng)歷很苦，很想讀書察绷，但因為家境窮干签，我的姑媽總是在我爸面前說不要讓我讀了，女孩子讀到初中畢業(yè)拆撼，會寫自己的名字就可以了容劳。
這件事二十多年過去了喘沿，想起來，我的心還會痛竭贩。
小時候被反對的越多蚜印，我才越要努力讀書，用成績證明自己留量，否則就是辜負了爸爸的期望和辛苦付出窄赋。
二十多年過去了，身上的枷鎖仿佛還在楼熄，對姑媽的怨恨還在寝凌。每當看到她，想到她孝赫，聽到她，我還是會有不好的情緒红符。
現(xiàn)在的我青柄，嘗試著放下和寬容別人，她之所以這么做预侯，一是心疼我爸負擔太重致开，二是重男輕女思想作祟，這都是她的立場萎馅。
我不是原諒了她双戳，而是放過自己，別總是讓這些不開心的過往糜芳，影響到現(xiàn)在的生活和未來的日子飒货。
人應該往前看，未來有很多美好的風景等著自己去欣賞峭竣，身后這些泥濘要學會抖掉塘辅，才可以不負重前行。
只有自己的內(nèi)心放空了皆撩，強大了扣墩，堅強了，才可以百毒不侵扛吞，不為別人的流言蜚語呻惕、是非黑白干擾。
這便是心境上的提高滥比，只有將你的內(nèi)心境界拔高亚脆，你才能容納許多看似不公平、不甘心的往事守呜。
三：發(fā)自內(nèi)心的對自己好
怎樣才叫做發(fā)自內(nèi)心的對自己好型酥。
用一句話總結(jié)：做你想做的事山憨。
人從小到大，會經(jīng)歷許許多多遺憾弥喉，因為主觀的郁竟、客觀的原因，無法實現(xiàn)曾經(jīng)的愿望由境。
就像我小的時候棚亩，除了寫作，最喜歡的便是彈琴虏杰。
因為家庭原因讥蟆，常常不自信，自卑的性格讓我不大氣纺阔，就算我父母給我買了電子琴瘸彤，周末的時候去學校練，我依然沒有勇氣好好學習笛钝。別的同學一張口就問我质况，你幾級？
我完全不知道怎么回答玻靡，我還是第一次摸電子琴结榄，杵在那，一句話也沒說囤捻，內(nèi)心無比憂傷和自卑臼朗。
別人一句玩笑話，都能讓我感覺不舒服蝎土。我對自己太苛刻了视哑。
如今30歲的我，慢慢在改變瘟则，我想做我自己黎炉，學著發(fā)自內(nèi)心的對自己好，曾經(jīng)想做的事醋拧，就放手去做慷嗜。
我計劃著，等孩子上學去了以后丹壕，我便去學鋼琴庆械，不為考級，不為出類拔萃菌赖，我只想找回曾經(jīng)失去的夢缭乘，不帶任何功利性，只為做自己喜歡而曾經(jīng)無法做的事琉用，僅此而已堕绩。
30年來策幼，我最值得慶幸的是，小時候的愛好：寫作奴紧，今天能當成職業(yè)一樣在進行特姐。
所以，我又是幸運的黍氮。
發(fā)自內(nèi)心對自己好的人唐含，眼神是清澈的，沒有幽怨沫浆，沒有不甘捷枯。
現(xiàn)在的人，不缺物質(zhì)专执，精神卻無法真正得到滿足淮捆。
愿我們每一個人，在解決了生存問題以后本股，能滿足精神需求争剿。
精神滿足的人，心境是開闊的痊末。
愿每一個30歲以后的女人，都能做最好的自己哩掺。
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