下面就是我給大家說小秘方:香蕉醋減肥法它的食材食譜熱量：285.5(大卡)
方法很簡單全肮，也很方便敞咧，主料就是:香蕉2根，水果醋1瓶
步驟如下:
1辜腺、把香蕉切成1-2厘米的薄片
2休建、找一個可以密封的罐子，先放入紅糖评疗。
3测砂、倒入水果醋（或用米醋）倒?jié)M罐子。
4百匆、把果醋和紅糖攪勻砌些。把果醋和紅糖攪勻.
5、放入切好的香蕉片加匈。
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6存璃、蓋上密封蓋，密封24小時候就可以吃了雕拼。
這種香蕉醋減肥法源自日本纵东，每天三餐時間喝三湯匙香蕉醋就能達(dá)到減肥的作用。按照此方法啥寇，一個月可以輕8斤左右偎球。
這種香蕉醋可以直接喝洒扎，也可以用冷開水稀釋，可以在飯前喝也可以在飯后衰絮，如果在飯后袍冷，可以相隔10分鐘再飲用。
一邊喝醋一邊還可以吃香蕉猫牡，有利于加速脂肪消耗胡诗，增加飽腹感，從而達(dá)到減肥瘦身的功效镊掖。
小伙伴們趕快動手試試吧乃戈！祝你每天都美美噠褂痰！
本文是由“時光聊事”發(fā)布亩进，2017年6月24日
