自制小秘方,每天喝幾口一個月瘦8斤枯跑,不僅瘦身惨驶,皮膚也變白了!

下面就是我給大家說小秘方:香蕉醋減肥法它的食材食譜熱量:285.5(大卡)

方法很簡單全肮,也很方便敞咧,主料就是:香蕉2根,水果醋1瓶

步驟如下:

1辜腺、把香蕉切成1-2厘米的薄片

2休建、找一個可以密封的罐子,先放入紅糖评疗。

3测砂、倒入水果醋(或用米醋)倒?jié)M罐子。

4百匆、把果醋和紅糖攪勻砌些。把果醋和紅糖攪勻.

5、放入切好的香蕉片加匈。

?

6存璃、蓋上密封蓋,密封24小時候就可以吃了雕拼。

這種香蕉醋減肥法源自日本纵东,每天三餐時間喝三湯匙香蕉醋就能達(dá)到減肥的作用。按照此方法啥寇,一個月可以輕8斤左右偎球。

這種香蕉醋可以直接喝洒扎,也可以用冷開水稀釋,可以在飯前喝也可以在飯后衰絮,如果在飯后袍冷,可以相隔10分鐘再飲用。

一邊喝醋一邊還可以吃香蕉猫牡,有利于加速脂肪消耗胡诗,增加飽腹感,從而達(dá)到減肥瘦身的功效镊掖。

小伙伴們趕快動手試試吧乃戈!祝你每天都美美噠褂痰!

本文是由“時光聊事”發(fā)布亩进,2017年6月24日

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個濱河市缩歪,隨后出現(xiàn)的幾起案子归薛,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖匪蝙,帶你破解...
    沈念sama閱讀 222,627評論 6 517
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件主籍,死亡現(xiàn)場離奇詭異,居然都是意外死亡逛球,警方通過查閱死者的電腦和手機(jī)千元,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 95,180評論 3 399
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來颤绕,“玉大人幸海,你說我怎么就攤上這事“挛瘢” “怎么了物独?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 169,346評論 0 362
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長氯葬。 經(jīng)常有香客問我挡篓,道長,這世上最難降的妖魔是什么帚称? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 60,097評論 1 300
  • 正文 為了忘掉前任官研,我火速辦了婚禮,結(jié)果婚禮上闯睹,老公的妹妹穿的比我還像新娘戏羽。我一直安慰自己,他們只是感情好瞻坝,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 69,100評論 6 398
  • 文/花漫 我一把揭開白布蛛壳。 她就那樣靜靜地躺著杏瞻,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪衙荐。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上捞挥,一...
    開封第一講書人閱讀 52,696評論 1 312
  • 那天,我揣著相機(jī)與錄音忧吟,去河邊找鬼砌函。 笑死,一個胖子當(dāng)著我的面吹牛溜族,可吹牛的內(nèi)容都是我干的讹俊。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 41,165評論 3 422
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼煌抒,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼仍劈!你這毒婦竟也來了?” 一聲冷哼從身側(cè)響起寡壮,我...
    開封第一講書人閱讀 40,108評論 0 277
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤贩疙,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒想到半個月后况既,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體这溅,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 46,646評論 1 319
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 38,709評論 3 342
  • 正文 我和宋清朗相戀三年棒仍,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了悲靴。 大學(xué)時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 40,861評論 1 353
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡莫其,死狀恐怖癞尚,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情榜配,我是刑警寧澤否纬,帶...
    沈念sama閱讀 36,527評論 5 351
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站蛋褥,受9級特大地震影響临燃,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜烙心,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 42,196評論 3 336
  • 文/蒙蒙 一膜廊、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧淫茵,春花似錦爪瓜、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 32,698評論 0 25
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽蝶缀。三九已至,卻和暖如春薄货,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間翁都,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 33,804評論 1 274
  • 我被黑心中介騙來泰國打工谅猾, 沒想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留柄慰,地道東北人。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 49,287評論 3 379
  • 正文 我出身青樓税娜,卻偏偏與公主長得像坐搔,于是被迫代替她去往敵國和親。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子敬矩,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 45,860評論 2 361

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容