最近因為一個號召和約定，每天早上的起床時間生生往前挪了將近2個小時币励，由曾經(jīng)的9點多提前到了7點多慷蠕。這下雖然有時候晚上還是會晚睡，不過為了保證第二天能夠起床食呻，也不敢隨意熬夜得那么任性了流炕。
堅持這樣早起已經(jīng)有十多天了，開始以為自己肯定堅持不下來的我仅胞，不知不覺也開始習慣每天早起的這段時光每辟。而早起讓我最大的一個感觸就是時間好像變得更加充裕，每天不再是急急忙忙的開始一天的工作干旧，而是有了一個時間和空間來為今天的工作做一個梳理和思考渠欺，自然工作效率肯定也是提升了不少。
其實在我們現(xiàn)在很多的年輕人當中流行“晚睡”椎眯，很多人輕則等到12點才睡覺挠将，重則要熬到1-2點，晚睡都成了一種潮流编整。但是我們發(fā)現(xiàn)舔稀，但凡有所建樹的人，大部分都有早起的習慣掌测，而他們早起的過程中内贮，也大多以“工作、鍛煉赏半、寫作”這三件事為多贺归。
科比曾經(jīng)說過一段非常有名的話：“你知道洛杉磯凌晨4點的樣子嗎？”
每天凌晨4點断箫，洛杉磯任然處于黑暗中拂酣，基本上所有的人都處于美夢中，但是科比就是在洛杉磯日復一日的凌晨4點中仲义，不斷的提高自己婶熬，鍛煉自己剑勾，終于在nba的歷史上給自己書寫了濃墨重彩的一筆。
大多數(shù)時候赵颅，清晨早起的時光是一天中最寶貴的一段時間虽另。因為在這段時間，帶給你的不僅僅是清晨最干凈的空氣和陽光饺谬，更重要的是你會看到自己的生活的另一種可能捂刺。
而為什么那么多人的會晚睡，按照我以前的經(jīng)驗就是這里磨蹭一會那里磨蹭一會募寨，不知不覺時間就過去了族展，雖然我現(xiàn)在依然還是有這個壞毛病，但是我想說的是拔鹰，其實很多時候早睡早起并不困難仪缸，你只是還不知道自己早起后要干什么。
如何度過早起的這段時間列肢，選比早起本身更為重要恰画！
