嗨绢慢，大家好，我是Candy洛波。
今天要分享一些電影和紀(jì)錄片。這些內(nèi)容是最近幾周的我對(duì)于“如何才能自信”骚露，“如何接納自己的缺點(diǎn)”這個(gè)問題的一點(diǎn)感受蹬挤。有視頻剪輯版本，請(qǐng)打開棘幸。
我一直有個(gè)困惑，不只是因?yàn)槲铱烊畾q了误续。一直以來，我和片子里的Taylor Swift一樣蹋嵌，都是那種work hard to be a good girl的類型。
為此栽烂，我們會(huì)非常堅(jiān)忍、努力腺办！但這隨之而來的問題就是：有時(shí)候焰手，我會(huì)忍不住在乎別人的評(píng)價(jià)。好像怀喉，努力只為了獲得別人的尊重、喜歡和認(rèn)可一樣躬拢。
當(dāng)然，這個(gè)情況估灿，隨著我的成長崇呵，慢慢解決了一些。不過馅袁，可以肯定地說域慷，我還不夠自信。因?yàn)槲夷苷f出不少條對(duì)自己不滿意的地方來犹褒。
最近，宅家里李皇，陸續(xù)看了幾個(gè)有感覺的片兒，都是探討不同人群對(duì)自我認(rèn)知的焦慮掉房。不禁問：
到底誰慰丛，會(huì)對(duì)自己絕對(duì)自信卓囚？
青少年不自信诅病， 老年人也不自信；
普通人不自信贤笆，大明星也不自信。
Straight不自信芥永，Gays也不自信。
你看贴唇，大家好像都有這樣的困惑：好像所有人都覺得自己不夠好、對(duì)自己不滿意戳气、害怕別人指指點(diǎn)點(diǎn)。
女性對(duì)美的執(zhí)念瓶您，尤其明顯：減肥纲仍、整容呀袱，變得更美郑叠、更加強(qiáng)大，只為了證明給別人看……
到底是什么導(dǎo)致的這個(gè)問題乡革？如何破解這個(gè)難題摊腋？怎么樣才變得自信嘁傀，愛自己兴蒸？有幾個(gè)片兒推薦细办！
Taylor Swift 30歲的紀(jì)錄片
Miss Americana（B站資源）
TaylorSwift 已經(jīng)夠完美了，但影片透露出岛啸，她還是有對(duì)社交、對(duì)身體很焦慮值戳。作為一樣馬上30歲，一樣從小好好學(xué)習(xí)好好表現(xiàn)，一樣期待別人認(rèn)可的女人卧晓，我把片子看了兩遍。第一遍認(rèn)真感受逼裆；第二遍邊看邊記筆記。
豆瓣很多人質(zhì)疑其內(nèi)容的真實(shí)性胜宇，但我仍然愿意去相信這個(gè)紀(jì)錄片表達(dá)了其真實(shí)情感。即便桐愉，這是公司編纂出來的“人設(shè)”，我也不在乎左痢。因?yàn)檫@部以“Taylor”為女主的“影片”，所傳達(dá)出來的30歲女人的困惑俊性，也是我的困惑描扯。
大號(hào)美人，喜劇電影
（資源取自于愛奇藝）
編劇站在上帝視角绽诚，賜予了女主（一個(gè)自卑的胖子）一個(gè)神奇的經(jīng)歷—— 她擁有了“自己看自己怎么都是美女的美麗的濾鏡”杭煎。她從鏡子中宫峦，看到自己變成了大美女岔帽，自信一下子炸了导绷。
當(dāng)然，現(xiàn)實(shí)生活中妥曲，她還是那個(gè)胖子，一個(gè)自信心爆棚的樂觀的檐盟、勇敢的、快樂的胖胖葵萎。帶著這樣的自信，胖胖的她人生開始所向披靡羡忘。有了男朋友、有了好工作节猿、還有很多她做朋友。
直到結(jié)尾滨嘱，當(dāng)她腦子恢復(fù)正常后。她才明白太雨，不是美麗為她的生活帶來了改變，是自信帶來的躺彬。
摩登家庭
第１１季第四集
摩登梅惯，本來就一直通過這個(gè)大家族里形形色色的人，對(duì)“自信”铣减，對(duì)“身份”進(jìn)行探討。這集更是集合了青春期和ｇａｙｓ兩大類別對(duì)身份的認(rèn)同感葫哗。
世界上絕對(duì)沒有誰是完美的球涛。大家都有自己不可能忍受的缺點(diǎn)校镐。從外表上看，這個(gè)道理更是格外成立：
普通女生為過百的體重?zé)滥窭偲诖约和仍匍L一點(diǎn)、眼再大一點(diǎn)……
大美女呢引谜，也有自己的煩惱≡毖剩可能是牙齒可能不夠白毒涧、眼球的顏色不夠好看……
上了大學(xué)后贝室，我開始收集關(guān)于“多元審美”的影片和照片，反復(fù)給自己洗腦：接納自己的缺點(diǎn)滑频、接納自己的全部。
真得，我還不是完全自信务傲。真的，我要努力接納自己售葡。
慢慢地看杭，我希望自己可以和我們家的廢柴貓一樣挟伙。
普通成那樣，
還能自得其樂尖阔！
洋洋得意！
以為自己是公主介却！
喵～ｂｙｅ！
如果你感到迷茫崎场，
就來「洋雜湯」吧。
好啦谭跨，今天就到這里吧~下次見。
