曾經(jīng)參加過幾次寫作打卡群虑凛，還交了一筆費用碑宴，互相監(jiān)督打卡软啼，想通過外力形成每天堅持寫作的習(xí)慣桑谍。然而結(jié)果并不令人滿意，寫了幾個月祸挪，感覺堅持的很痛苦锣披，寫到后來不知道該寫什么，最終還是放棄了贿条。今天老師又談到了寫作的重要性雹仿，我開始反思過往種種，試著搞清楚自己為什么會這樣整以？
不只是寫作胧辽，鍛煉身體、學(xué)習(xí)英語公黑、每日冥想這些我一直想堅持的正確事情邑商，我都沒能堅持下來，這種不斷設(shè)定目標不斷放棄的行為模式對我的成長造成了很大的危害凡蚜。
? ? 1人断、形成了碰到困難就放棄的慣性思維。每當(dāng)堅持一段時間朝蜘，走出了舒適區(qū)恶迈，正需要克服前進的時候，總會給自己找出各種理由來說服自己谱醇，理由真的是五花八門暇仲，結(jié)果只有一個，放棄副渴。
? ? 2熔吗、自信心受到成噸傷害。一個是來自自身的傷害佳晶，經(jīng)歷種種堅持后的失敗以后桅狠，對自己也失去了信心；另一個是來自親朋好友的傷害，因為自己每次立下豪言壯志以后沒有做到中跌，他們也不再相信我能夠做到咨堤，覺得我的每次努力都是頭腦發(fā)熱，等著我三天打魚兩天曬網(wǎng)后對我進行冷嘲熱諷漩符。
? ? 3一喘、看似努力的背后幾乎沒有成長效果。每次堅持都花了不少精力和時間嗜暴，但都在沒有達到預(yù)期效果的時候就放棄了凸克，量變沒有達到質(zhì)變，沒有成長效果闷沥，僅僅是用努力感動自己而已萎战。
問題出來了，危害也很明顯舆逃，該如何找到切實可行的辦法呢蚂维？我開始沉思。
通過思考我自己總結(jié)了三點：
第一路狮，找到做這件事的剛需虫啥。笑來老師曾經(jīng)說過，為什么很多事情堅持不下去奄妨，就是因為這不是我們的剛需涂籽。所以在在設(shè)定目標之前，必須找到這件事情的理由砸抛。放棄大腦中“堅持”的概念评雌，讓“堅持”變成根本停不下來。我給自己想了寫作的4個剛需理：一是提升自己的邏輯锰悼、分析能力柳骄，二是通過寫作系統(tǒng)梳理知識架構(gòu)，三是通過輸出倒逼輸入箕般，四是寫作是通向財富自由之路的必經(jīng)之路必備能力耐薯。
第二，提前設(shè)好心理預(yù)期丝里。萬維鋼老師曾經(jīng)說過曲初，學(xué)習(xí)成長有兩種模式，一種是對數(shù)型成長杯聚，一種是指數(shù)型成長臼婆。我們?nèi)粘９ぷ魃町?dāng)中，大部分的成長類型都屬于指數(shù)型幌绍。意思就是說在颁褂，取得突破性成果之前故响，有一個很長的積累平臺期。只有度過這個平臺才能看到颁独，比較明顯的效果彩届。明白這個道理后，就應(yīng)該在心里給自己設(shè)定一個預(yù)期誓酒，這是一個必經(jīng)的積累過程樟蠕，而不是急于求成的，馬上就想看到結(jié)果靠柑。
第三寨辩，以目標為導(dǎo)向行動起來。行動之前先搞清楚目標歼冰，想達到什么效果靡狞。接下來就是不斷行動，不斷反饋停巷，微調(diào)耍攘，直至達成目標榕栏。就像羅胖在最后一期視頻節(jié)目當(dāng)中所說的畔勤，我們要："立定目標，然后隨時摳動扳機扒磁，這就是我們面對知識的態(tài)度庆揪。"我想這也是我們面對成長應(yīng)有的態(tài)度。
