不可否認(rèn)排拷，對(duì)絕大部分的便秘人士而言，拉不出來是最大的痛苦锅尘。而通便那一刻监氢，往往伴發(fā)著腹瀉的癥狀，比如灌腸時(shí)藤违。因此很多人自然而然產(chǎn)生這樣一種想法：只要腹瀉就可以通便了浪腐，就可以解決問題了，甚至很多人往往采取各種方式誘導(dǎo)腹瀉的發(fā)生顿乒，那么這樣做是否可行呢议街？
從表面上來看，確實(shí)有點(diǎn)道理璧榄。畢竟在大便干燥成顆粒狀特漩、羊糞狀時(shí)吧雹，不可能強(qiáng)制排出而通便，否則必然損傷肛門涂身。事實(shí)上雄卷，就拿大家所熟知的灌腸來說，通便那一刻排出大量的糞便與水狀混合物蛤售，看起來跟腹瀉的癥狀如出一轍丁鹉，但實(shí)際上并非真正的“腹瀉”馁启。
其實(shí)业稼，腹瀉與便秘都是屬于腸道功能紊亂的體現(xiàn)氓奈，都是因?yàn)槟c道蠕動(dòng)異常產(chǎn)生的排便障礙辫塌！
當(dāng)腹瀉發(fā)生的時(shí)候樊拓，由于需要控制水狀便的“泄露”框舔，負(fù)責(zé)關(guān)閉肛門的括約肌一直處于收縮狀態(tài)实束，由于腹瀉排便次數(shù)增多卵惦，不可避免的加重肛門的負(fù)擔(dān)记靡，使其附近的痔瘡或者容易出血的裂痔更加嚴(yán)重谈竿，另外一方面細(xì)菌更容易通過肛門進(jìn)入痔瘡引起化膿癥狀，形成肛瘺就悲劇了摸吠。
一旦痔瘡發(fā)作空凸，疼痛難忍，有了便意寸痢，也不敢去排便呀洲，從而使便秘的癥狀越來越嚴(yán)重。
很顯然啼止，人為的誘導(dǎo)式腹瀉道逗，比如吃一些容易拉肚子的產(chǎn)品，或者吃一些瀉物献烦，暴飲暴食等方式產(chǎn)生腹瀉的癥狀滓窍，可能會(huì)一時(shí)之爽，但爽完之后你會(huì)發(fā)現(xiàn)其危害反而更大巩那，完全不劃算吏夯！
壯瑤谷提醒，要想改善便秘的癥狀即横，離不開科學(xué)作息早睡早起勤加鍛煉噪生，一要均衡的飲食生活和身心放松的精神狀態(tài)。當(dāng)然事先一定要去消化內(nèi)科或肛腸科進(jìn)行檢查东囚，首先排除器質(zhì)性的因素杠园。
對(duì)于年齡大，便秘癥狀時(shí)間長，癥狀重的便秘者來說抛蚁，做好以上幾點(diǎn)仍無明顯改觀者，則需要尋求專業(yè)人士幫助惕橙，量身定制解決方案瞧甩。破解便秘的苦惱，一定不能單純的看局部的表象弥鹦，就像本文中所提到的肚逸，單純的看到通便時(shí)伴隨著腹瀉的癥狀，就想當(dāng)然的認(rèn)為彬坏，腹瀉能解決便秘朦促，然后人為的制造腹瀉，是完全不可取的栓始，說的直白一點(diǎn)务冕，這完全是自作聰明，弄巧成拙盎米禀忆！
我是壯瑤谷，一個(gè)專注胃腸道健康落恼、只會(huì)講真話的健康管理師箩退。真心希望看到此文的便秘朋友們，有所收獲佳谦。如有更多疑問戴涝，也可以在評(píng)論區(qū)發(fā)表留言，我會(huì)在第一時(shí)間回復(fù)钻蔑！
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