? 每個(gè)女人都有夢(mèng)想车酣，有的女人想嫁豪門(mén)伊脓，有的女人想走遍天下，有的女人想吃便天下美食，而我鸭津。。痒留。购披。。想瘦痊远。這就是一個(gè)胖女人的理想垮抗，很小的愿望，只是想瘦碧聪，但是偏偏瘦不下來(lái)冒版，永遠(yuǎn)走在減肥的路上。
下面我們就來(lái)看看瘦不來(lái)的的原因：
? ? ? ? 一：在瘦身前總是消極對(duì)待
? ? ? ? 一些減肥的人嘴里總是念叨著：“我是天生的胖子矾削，無(wú)論怎么節(jié)食壤玫、怎么運(yùn)動(dòng)......還是這樣，永遠(yuǎn)也瘦不下來(lái)”哼凯∮洌總覺(jué)得瘦身的前景渺茫，不抱什么希望断部。
? ? ? ? 這種消極的想法會(huì)讓人越來(lái)越胖猎贴，逐漸失去了實(shí)行瘦身的意愿和動(dòng)力。
? ? ? ? 二：不斷的嘗試流行的減肥方法
? ? ? ? 喜歡嘗試各種流行的減肥方法，家里到處都是瘦身器械她渴、測(cè)量表达址、各種減肥藥。當(dāng)然每次瘦身計(jì)劃也是半途而廢趁耗，體重和身材毫無(wú)改善沉唠。
? ? ? ? 這類(lèi)人總是剛開(kāi)始的時(shí)候按照完美的計(jì)劃進(jìn)行，但總是三分鐘熱度苛败，因此常常陷入“減肥又失敗了”的沮喪心情里满葛，對(duì)自己的毅力充滿了懷疑，瘦身最終宣告失敗罢屈。但你有沒(méi)有想過(guò)或許并不是你的毅力不夠堅(jiān)定嘀韧，而是用了錯(cuò)誤的減肥方法？
? ? ? ? 三：不付諸行動(dòng)
? ? ? ? 在一切準(zhǔn)備妥當(dāng)決心減肥的時(shí)候缠捌，總是遲遲不開(kāi)始行動(dòng)锄贷。當(dāng)別人提到“減肥”的時(shí)候，又暗下決心曼月，總是處在反復(fù)掙扎的階段谊却。心理決定的事仍然有實(shí)行的決心，不過(guò)總是不付諸行動(dòng)十嘿。
? ? ? ? 四：減肥沒(méi)有明確的目的
? ? ? ? 很多人在減肥的時(shí)候總是不明白自己為什么減肥因惭，看見(jiàn)別人反手摸肚臍、鎖骨養(yǎng)金魚(yú)绩衷，就想的自己也要瘦到這樣蹦魔，這群人即便自己身材并不胖，也希望自己能再瘦一點(diǎn)咳燕。但這類(lèi)人并不能再內(nèi)心深處真正的堅(jiān)持減肥的決心勿决。
? ? ? ? 五：一有成績(jī)就放縱自己
? ? ? ? 減肥堅(jiān)持到一定階段，終于取得了一定的成績(jī)招盲，卻再也堅(jiān)持不下去低缩。認(rèn)為自己已經(jīng)瘦了，于是開(kāi)始放縱自己曹货，麻辣燙咆繁、燒烤、鐵板燒顶籽，啤的玩般、白的的一起上，結(jié)果又開(kāi)始發(fā)胖
? ? ? ? 暫時(shí)達(dá)到減肥目標(biāo)便感到得到了解放礼饱，以為可以放縱自己坏为，這樣是不對(duì)的究驴，要知道減肥是需要堅(jiān)持的
? ? 六：經(jīng)常暴飲暴食
? ? 中國(guó)人常說(shuō)“能吃是福”匀伏，打著不浪費(fèi)糧食的旗號(hào)洒忧，給自己多吃找一個(gè)理由。這個(gè)時(shí)候并不是你生理上真正的需要够颠，而是“吃”對(duì)于你來(lái)說(shuō)只是一種心情更加愉悅的方式熙侍，而在暴飲暴食之后又很自責(zé)，想著下頓少吃點(diǎn)履磨。
瑞典女作家塞爾瑪·拉格羅夫說(shuō)：“女人一旦開(kāi)啟一座宮殿核行，那么永遠(yuǎn)不會(huì)竣工”。這句話我們可以理解為：在想瘦的世界里——我們蹬耘，永遠(yuǎn)在路上减余∽厶Γ可我們要記住，這句話從今天起就在腦海里刪除位岔，我們要讓減肥看見(jiàn)效果如筛，我們要在自己的人生里讓減肥有一個(gè)終結(jié)。
