一日三餐雪标，好好吃飯

感冒好了，早早起來準備早飯溉跃。

昨晚泡好了米村刨，洗好了青菜，切好了萵筍撰茎，剝好了柚子嵌牺。

起床下米煮飯，三分鐘炒好萵筍龄糊，完成?

2018.12.10早

咸肉蝦米青菜粥

清炒萵筍

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