如果以玩游戲的心態(tài)去做一件事情，把完成事情當(dāng)作游戲闖關(guān)完成，這樣做事的時(shí)候動(dòng)力會(huì)更足坛怪。但是碰到了開始的時(shí)候突然沒有動(dòng)力，不想做束世，我們能通過一些小游戲關(guān)卡來調(diào)動(dòng)自己嗎酝陈？下面是一些我實(shí)踐過的比較有效的小關(guān)卡床玻，可以快速獲得做事的動(dòng)力毁涉，來給自己加油吧！
1.提前做好規(guī)劃
當(dāng)事情太多的時(shí)候锈死，提前做好規(guī)劃贫堰，按照順序一件一件的做。
2.單線程做事
同一時(shí)間只做一件事待牵，不穿插做其他事情其屏。人的精力有限，精力太過于分散缨该，效率會(huì)降低很多偎行，同時(shí)我們的大腦處理起來更費(fèi)勁兒》∧茫《美國國家科學(xué)院院刊》雜志上的一項(xiàng)研究表明蛤袒，同時(shí)處理多項(xiàng)任務(wù)會(huì)嚴(yán)重?fù)p害我們的腦細(xì)胞，最終會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的記憶衰退膨更。
3.狀態(tài)不佳時(shí)候-運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)5分鐘妙真，動(dòng)起來先撿小事做。通過運(yùn)動(dòng)荚守，調(diào)動(dòng)身體的積極性珍德。
4.小事當(dāng)即完成
如果一件小事出現(xiàn)练般，完成只需要3分鐘以內(nèi)。那就直接著手做完锈候，這樣不用下次還要找時(shí)間來做薄料。
5.巨大難題目標(biāo)分解
碰到聽起來就很困難的事情携冤，把目標(biāo)分解成一個(gè)個(gè)小的任務(wù)友题。做一件小事，就能獲得動(dòng)力镜会，進(jìn)而完成更大的冒險(xiǎn)虑稼。通過完成小任務(wù)來不斷增強(qiáng)自信琳钉，闖過一個(gè)又一個(gè)小關(guān)卡，最終闖關(guān)完成蛛倦，取得勝利歌懒。
未完待續(xù)...歡迎補(bǔ)充
