30'13"赏迟，5公里屡贺。
跑完心情無(wú)比舒暢。因?yàn)檫@是我第一次嘗試5公里锌杀，以往都是按著跑步機(jī)的自帶模式時(shí)走時(shí)跑甩栈；因?yàn)樽x書(shū)時(shí)期的我是一個(gè)跑八百米氣喘吁吁勉強(qiáng)及格的人，那年特別感謝取消了體育中考糕再；因?yàn)榕苤苤鴿u入佳境量没，身心只專(zhuān)注于雙腿有節(jié)奏地抬起落下，頭腦處于放松的狀態(tài)突想。
眺望著窗外的綿綿高山殴蹄，心靈也仿佛去到了遠(yuǎn)方，十分寧?kù)o猾担。但開(kāi)跑時(shí)的五分鐘內(nèi)袭灯，我老是瞄著顯示屏看看過(guò)了幾分鐘，跑了幾公里绑嘹，盤(pán)算著多久能跑完全程稽荧，整個(gè)人緊張兮兮的。同樣是跑步工腋，前后卻得到不同的體驗(yàn)姨丈，究其原因是內(nèi)心的關(guān)注發(fā)生了變化。
同一件事情帶來(lái)的影響擅腰，在于你怎么看待它蟋恬。謂為“境由心生”。處境是好是壞惕鼓，在一念之間可以發(fā)生轉(zhuǎn)換筋现。正如常用來(lái)舉例的半杯水現(xiàn)象唐础，你是看到只有半杯水亦或還有半杯水箱歧？
然而，我們習(xí)慣于抱怨外界的干擾一膨，認(rèn)為處處遇到了阻礙呀邢，也就是我們的內(nèi)心受阻于外部環(huán)境。謂為“心由境生”豹绪。走著常規(guī)化通往大家所說(shuō)的成功的路价淌，有著太多束縛限制無(wú)法找到突破口找尋自我申眼，心變得越來(lái)越沉重，焦慮蝉衣，彷徨括尸，不安。
一間疏于打掃灰塵滿地的屋子會(huì)讓人住著不舒服病毡，但如果下定決心開(kāi)始堅(jiān)持打掃濒翻，房屋會(huì)與心情一起變得明亮。
從前啦膜，我看著粗壯的象腿就很沮喪有送，有一段時(shí)間真以為自己天生就這樣體形；后來(lái)僧家，我不甘心雀摘，學(xué)習(xí)身材管理，有規(guī)律地進(jìn)行健身八拱，至今收獲了隱隱約約的馬甲線和顯露線條的小腿阵赠。
當(dāng)然，我其實(shí)完全可以不在乎胖點(diǎn)瘦點(diǎn)這點(diǎn)兒事情肌稻，但很多時(shí)候豌注，我們正是由于放不下，做不到無(wú)為灯萍，所以才陷入各種情緒轧铁。既然達(dá)不成不以物喜不以己悲的高級(jí)境界，總能修煉一下內(nèi)心旦棉，多一些看到事情積極的一面齿风，多一點(diǎn)發(fā)現(xiàn)生活的美，多一點(diǎn)行動(dòng)起來(lái)吧绑洛。
今天跟小寶一起畫(huà)畫(huà)救斑，我很享受這樣的時(shí)光，可以漫無(wú)目的的涂鴉真屯，也可以與他聊聊某個(gè)場(chǎng)景脸候，某個(gè)故事。全職媽媽過(guò)得是很累呀绑蔫，但陪伴的意義總在你的全心全意的愛(ài)之中顯現(xiàn)运沦。
我愿用這顆熱愛(ài)生活的心，來(lái)不停追逐實(shí)現(xiàn)美好的人生配深。
