01
最近母上大人經(jīng)常和我抱怨自己睡不夠，說(shuō)自己總是12點(diǎn)以后才睡覺(jué)能耻。聽(tīng)到以后我很驚奇赏枚。母上大人是個(gè)非常注重養(yǎng)生的一個(gè)人，平時(shí)都是10點(diǎn)就上床睡覺(jué)了晓猛，這是怎么了饿幅？在我的追問(wèn)之下，母上大人才透露實(shí)情戒职。
她告訴我栗恩，每天晚上上床以后，不自覺(jué)的就拿起了手機(jī)洪燥，打開(kāi)了抖音磕秤，再然后，就停不下來(lái)了捧韵。我真是又好笑又無(wú)語(yǔ)市咆。
02
我雖然不玩抖音，但手機(jī)上那么多APP再来，又何嘗不是無(wú)時(shí)無(wú)刻不在誘惑者我呢蒙兰。
上課刷，下課刷，吃飯刷搜变，回到寢室還在刷……
回想每天我做的事情采缚，我的時(shí)間似乎都是被手機(jī)填滿。
03
為了“放下”手機(jī)痹雅，我嘗試卸掉一些不必要的仰担，或者說(shuō)是會(huì)讓我上癮的APP。我卸掉了淘寶绩社，小紅書(shū)摔蓝，知乎，微博……
04
第一天愉耙，我第一次如此認(rèn)真的上完了課贮尉，那天做的筆記是從前的兩倍∑友兀看到結(jié)果的那種自豪感讓我似乎有了堅(jiān)持下去的沖動(dòng)猜谚。
第二天，我感到了焦慮赌渣，又有些迷茫魏铅，不知道應(yīng)該做什么。我反反復(fù)復(fù)的打開(kāi)手機(jī)又關(guān)上坚芜，明明知道手機(jī)里什么都沒(méi)有览芳，但就是忍不住打開(kāi)手機(jī)。我覺(jué)得我有些堅(jiān)持不下去鸿竖。
我想起《自控力》這本書(shū)里說(shuō)過(guò)沧竟，“一些科學(xué)家相信，自控力的極限和身體的極限是一樣的道理缚忧，也就是說(shuō)悟泵，我們總是在意志力真正耗盡之前就感到無(wú)法堅(jiān)持了∩了”
第三天糕非，依然感到焦慮，于是我決定給自己找點(diǎn)事做球榆。隨身帶著一本書(shū)峰弹，沒(méi)事的時(shí)候看看；在寢室的時(shí)候芜果，練練字，泡泡花茶融师，曬曬太陽(yáng)右钾；實(shí)在想碰手機(jī)，就打開(kāi)備忘錄，寫(xiě)一寫(xiě)突如其來(lái)的靈感舀射。
在堅(jiān)持不下去的時(shí)候窘茁，我開(kāi)始問(wèn)自己，真的不能再堅(jiān)持了嗎脆烟？放棄的后果是什么山林？也許我還能再堅(jiān)持一天。
第四天邢羔，沒(méi)有這些APP的日子驼抹，居然讓我有些習(xí)慣。因?yàn)闆](méi)事做拜鹤，我開(kāi)始積極參加班級(jí)部門的活動(dòng)框冀，那天還被學(xué)姐夸了，真的是受寵若驚敏簿。那天晚上明也，我的手機(jī)第一次放在床下充電，當(dāng)然這讓我晚上睡覺(jué)前很不習(xí)慣惯裕。
第五天温数，今天是第五天，也許手機(jī)并沒(méi)有那么難以“放下”蜻势。
05
在不碰手機(jī)的那些時(shí)間撑刺，也許我錯(cuò)過(guò)了很多消息，但那些消息對(duì)我來(lái)說(shuō)真的有那么重要嗎咙边？我覺(jué)得未必猜煮。在“放下”手機(jī)的五天里，我感覺(jué)到其實(shí)每天的時(shí)間都是充裕的败许，每天我都能做好多好多事情王带。因?yàn)橥媸謾C(jī)到時(shí)間被騰出來(lái)，我能做更多事情市殷，也有時(shí)間把事情做好愕撰。
希望你我的生活都能越來(lái)越好。
